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做這事超過三分鐘必定患重疾
坐在馬桶上好久,卻怎麼也排不出來,這時不可強行排便,每次排便時間也不能過久,否則可能引起痔瘡。 人的排便有兩種方式,一次式和二次式。一次式是在排便反射衝動下,一次性排出腸道糞便。二次式是在...
2016-02-01 -
“一夏無病三分虛” 立秋養生飲食“四首選”
俗話說:“一夏無病三分虛”,立秋一到,天氣雖然早晚涼爽,但白天仍有秋老虎肆虐。這個時候,更要遵循秋季養生八字訣的原則:潤燥、補肺、養陰、多酸。 潤燥首選蓮藕 荷蓮一身寶,秋藕最補人。立秋後空氣...
2012-07-31 -
"是藥三分毒",老年人用藥需注意副作用
人到老年,由於身體衰老等多方面的原因,往往會出現這樣那樣的疾病。生病服藥,本無可非議,但部分老年人由於聽慣了“是藥三分毒”的說法,在用藥時心存疑慮,由此造成不吃藥擔心無法治病,吃了藥又擔心身體受...
2011-10-14 -
是藥三分毒年人用藥需注意副作用
人到老年,由於身體衰老等多方面的原因,往往會出現這樣那樣的疾病。生病服藥,本無可非議,但部分老年人由於聽慣了“是藥三分毒”的說法,在用藥時心存疑慮,由此造成不吃藥擔心無法治病,吃了藥又擔心身體受...
2011-10-14 -
高考臨近 三分之一考生心理焦慮?
算下來,還有一個半月,2009年高考就要拉開大幕了。最近,有一些高三考生的家長向我們反映,家裡的孩子時不時地會出現焦慮、煩躁的情緒,他們也不知道如何是好。 心理專家介紹,高三學生在考前出現心理焦慮是...
2009-04-22 -
三分鐘咖喱牛肉飯的做法
我們經常在電視上看到一些美食節目,看到自己非常眼饞。下面介紹三分鐘咖喱牛肉飯的做法,自己準備好食材,開始做吧 經常在外吃飯,對我們的身體健康可是不好的,小編為你介紹的這道自家的三分鐘咖喱牛肉飯,...
2016-10-25 -
十個三分鐘 和亞健康說再見
口腔、肛門測溫3分鐘 許多疾病特別是感染性疾病往往都有體溫的改變,測量體溫是自我保健技能之一。將口腔體溫表放在被測者的舌下,閉口,測溫時間為3分鐘。如嬰兒或神志不清者,則可用肛表測溫,時間也需...
2012-09-05 -
枸杞子泡水喝的禁忌 是藥三分毒需適量
枸杞子是一個很常見的,它的作用很多,而且對疾病治療上,也是有一些幫助作用,不過對它在使用上,也藥講究一些方式方法,它並不是隨意的就能使用,隨意的亂用,對人體健康也是有著很大損害,這點也是需要注意,那...
2014-06-21 -
肺癌晚期患者已不需要“過分治療”
肺癌已成為近十年來死亡率上升最快的腫瘤疾病,至少有兩成患者正在接受“過分治療”。“過分治療”不但無法取得更好的治療效果,反而加重了病人的痛苦。“過分治療”主要是指外科手術和放療的濫用。外科手術是...
2010-04-08 -
心理學家力薦:三分鐘息怒法
現代人都講究感恩,但還是有很多人知恩不報,如果我遭遇了肯定很生氣。直到我看到美國心理學家大衛·伯恩斯博士的《好心情》一書,才發現面對知恩不報的人,將自己的“下意識的反應”和“理智的想法”分為兩...
2011-10-15 -
蹲廁所看報紙超三分鐘易致肛裂
核心提示:上廁所時,有很大一部分人都喜歡下蹲位看書看報,造成下蹲和排便時間延長,容易造成肛門直腸內瘀血而誘發疾病。 肛裂多發于中年人,但也可發生于老人及小兒,一般來說,肛裂患者大都伴有便秘,很...
2012-11-30 -
有效的三分鐘可以鍛煉身體
能不能有更簡單的健身方法,讓我們幾分鐘就可以鍛煉身體呢?答案是有。一個老中醫向我們推薦了四個3分鐘運動,經某白領男士堅持應用,感覺效果不錯,特向大家推薦。 彎腰3分鐘 雙腳站立與肩同寬,而後...
2012-03-07 -
骨刺患者中藥治療分期分治
骨刺是人體自然老化現象,多發于中年以上患者,不良體質也可導致青年人引發骨刺,常見於頸椎、腰椎、膝關節及足跟。骨刺患者多採用中藥治療方法,中藥治療骨刺會根據患者體質及病情的輕重進行分期分治,可達到標...
2013-03-04 -
痤瘡如何根據部位區分治療
痘痘是煩人的東西,但是要消滅它們用統一的“武器”可不行哦,長在不同位置的痘痘要採取不同的消滅方法。 不同部位痘痘如何消除: ●鼻子 臉部是容易出油的部位,所以毛細孔較粗大,易堆積皮脂,進而...
2012-06-25 -
是藥三分毒 避孕藥怎麼吃才不傷身?
在眾多的避孕方式中,避孕藥是最為常見的,使用在女性身上的避孕手段。不少女性都有或多或少地服用避孕藥避孕,但同時又會隱隱擔心其會帶來不少副作用,畢竟是藥三分毒,長年累月地服用避孕藥真不會對身體造成傷害...
2015-09-09 -
無痛人流真的只需三分鐘嗎
【無痛人流手術時間只需三分鐘】三分鐘無痛人流手術指的是手術時間。3分鐘可視保宮無痛人流,手術僅需三分鐘,安全、快速。但也要清楚,一次人流手術時間分三個階段:術前檢查、手術和術後消炎,總的時間在4個小...
2016-11-29 -
日日四個三分鐘 衰男變型男
彎腰3分鐘 雙腳站立與肩同寬,而後逐漸低頭彎腰,雙手觸地,兩秒鐘一次,1分鐘30次。剛開始可以少彎幾次,逐步增加。這項運動可以增加腦血管的抗壓力,對於困擾很多人的偏頭疼,也有一定的緩解作用。 仰...
2010-03-29 -
一夏無病三分虛 入秋趕快來調理
俗話說:“一夏無病三分虛。”入秋天氣早晚涼爽,根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,此時進行適當調理和食補十分必要。 生活規律解“秋愁” 入秋後,陰雨天氣多,人體內松果體分泌褪黑激素相對增多,...
2009-09-20 -
飯後三分鐘刷牙最好 十個養生最佳時間
十個養生最佳時間,你就知道怎樣做了。 散步的最佳時間:飯後45~60分鐘,以每小時4.8公里的速度散步20分鐘,熱量消耗最大,最有利於減肥。如果在飯後兩小時後再散步,效果會更好。 鍛煉的最佳時...
2012-11-06 -
孕期患牙病易流產 准媽媽刷牙需滿三分鐘
在孕期,准媽媽除了補充營養外,還要做好護牙的工作哦。因為准媽媽如果患了牙病,可是有流產的風險的!所以,孕婦從日常的生活習慣到飲食都要多注意護牙的方法。今天,小編就要為准媽媽們介紹要如何科學護牙,一...
2013-12-13