-
教你躲開職場溝通的誤區
方法步驟： 01 僅憑個人想當然來處理問題 有些新人因為性格比較內向，與同事還不是很熟悉，或是礙於面子，在工作中碰到問題，遇到憑個人力量難以解決的困難，或是對上司下達的工作指令一時弄不明白， 不是...
2017-02-10 -
如何瘦身 上班族日常快速瘦身技巧
肥胖是上班族的噩夢，一時半會兒又瘦不下去，索性就讓身體一直胖下去，這樣怎麼行呢?那麼，上班族減肥方法有哪些呢?上班族如何瘦身呢?下面，我們一起到文中看看，上班族怎樣減肥效果好吧! 上班族常常抱...
2016-05-17 -
簡單三招輕鬆解決上班疲勞精神差
現在的人工作壓力和生活壓力都是比較大的，經常熬夜加班工作，然後第二天還要連續上班，從而導致上班的時候精神狀態特別差，常常哈欠連天，對於上班族精神疲乏這種情況，我們其實是可以很輕鬆的自己解決的。 ...
2016-10-31 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中，上班族看似非常的光鮮亮麗，但是，其忍受的痛苦往往是常人難以想像的，為了那可憐薪水，加班已成常見的情況，上班族保健很重要，要是忽視保健，會傷害到身體。在上班族看來，疲勞是不可避免的情況，...
2016-10-19 -
職場上應學會的相處技巧
當今競爭激烈的社會裡，除了你自己有本身外，還要注意職場交際方面，職場人氣很重要，得到人氣才能爬得高，職場上應學會的幾個技巧，為了美好的明天，為了實現自己的夢想，這些技巧必須學會： 最近聽說...
2017-02-08 -
9個妙招踢走職場負能量
畢業、工作……每天待在辦公室這個封閉的空間裡，身在其中，必須學會趕走負能量。下面就來扒一扒辦公室裡常見的各種“負能量”。請記住，遠離“負能量”，美麗明朗技巧Get√。遠離職場各種“負能量”1、殺傷力...
2017-02-07 -
上班族護眼多喝杞菊茶 補充各種維生素
上班族每天都需要長時間的大量用眼，這對眼睛的負擔是很大的，有什麼辦法可以護眼呢？在這裡，不如就為大家介紹一下具有護眼功效的茶飲和食物都有哪些，幫助大家更有效的護眼，快來一起看看吧。 上班族...
2016-12-31 -
上班族久坐 如何提高抗感力
方法步驟： 01 感冒的原因： 1.“坐”出來的感冒 坐辦公室的，泡吧的，打麻將的和活動少得人，患感冒的比例是正常人的3—4倍。 2.“愁”出來的感冒 多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物...
2014-09-17 -
職場心理：下班沉默症影響家庭情感
近日，某媒體對2750人進行的一項調查顯示，八成以上的受訪者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”。本報在隨機採訪中發現，受訪者中，30歲以上的患者占半數以上，四成患者在40歲以上，20歲以上者只有一...
2012-10-22 -
職場調查：你有“下班沉默症”嗎？
卸下面具型。小蘇本是文靜、內向的女孩兒。工作後，每天忙於應酬，對誰都陪著笑臉，像是戴著面具工作，回家後才能變回真實的自己。職場中，不少人像小蘇一樣，在工作和生活中完全是兩個不同的角色。這類人下班後...
2012-10-12 -
職場心理：你懂得如何準時下班嗎？
很多人感慨，經常的加班要麼是因為自己手頭的工作太多，要麼是因為自己的時間管理不夠有效，要麼兩者兼而有之。似乎沒有辦法能夠讓自己準時下班。問題是我們真的沒有出路嗎？ 選擇美好意願還是實際行動 “...
2012-06-14 -
職場心理 每天下班也給心理卸個妝
所謂“心理卸妝”，就是像女性每晚睡前卸妝一樣，將白天不快樂，能引起鬱悶、焦慮的不良心態想辦法去除掉。如在臨睡前沐浴時，想像自己徜徉在一條水波清澈見底的小河中，回憶當天那些不愉快的經歷，想像它們正被...
2012-04-27 -
上班族不得不懂的職場潛規則
1、 必須有一個圈子。無論如何做都是畫地為牢：不加入一個圈子，就成為所有人的敵人；加入一個圈子，就成為另一個圈子的敵人；加入兩個圈子，就等於沒有加入圈子。只有孤獨求敗的精英才可完全避免圈子的困...
2011-11-25 -
職場“上班奴”20條特徵你有多少？
上班奴特徵之一：工作不會讓你把握自己的命運，恰恰相反，去工作就是把命運交給別人掌控。 解決之道：職場是以權力為中心的，權力越大的人就越能掌握你的命運，所以要和擁有權力的人搞好關係，這才是立身...
2011-10-19 -
職場大觀園 上班薛寶釵在家林黛玉
林黛玉混職場 確實有點懸 白領劉星是個紅樓迷，從小就被問：“喜歡林妹妹還是寶姐姐？”小時候她總說寶姐姐好，因為不喜歡林妹妹哭哭啼啼，可是大了些，她又喜歡林黛玉的真性情，不喜歡寶釵的八面玲瓏。眼下...
2010-11-09 -
職場心理：週五上班效率竟最高
星期一能力最低下星期一大家都在應付堆積了兩天而雜亂的工作42%的職場人士不希望自己在星期一被打擾。如果這個時候你去拜訪客戶或者找老闆談判，往往會碰一鼻子灰，大家都在應付堆積了兩天而雜亂的工作，沒有人...
2013-05-17 -
上班族一周的心情變化規律 你上班上得開心嗎
週一到週五，是一周的工作日，而在這五天，上班族的心情會都呈現出明顯的變化規律即每一天的心情都會有所不同。那麼，上班族這五天裡心情狀態具體是怎樣的呢？在哪一天，工作效率又是最高的？週一：狀態差，可能出...
2017-03-04 -
職場准媽媽如何防輻射？孕婦上班注意事項
職場准媽媽如何防輻射呢？這是每位懷孕後還在工作的孕婦最關心的問題之一，其實很簡單哦。首先要明白，辦公室的輻射源是哪些，然後才能有效防輻射。 職場孕婦防輻射的方法 電腦：電腦絕對是辦公室女性離不了的...
2013-10-25 -
夏天職場孕媽媽 上班路上要留神
懷孕後，准媽媽堅持上班有很多好處，不過，儘管如此准媽媽還是要注意在夏天的上班路上防曬防止發生意外。那麼，具體來講，夏天職場孕媽上班路上要注意什麼呢？ 夏天孕婦上班路上注意事項 烈日炎炎需防曬 防曬...
2013-07-19 -
上班碰到痛經怎麼辦？職場女性預防的方法
1、疼得厲害用鎮痛的藥物 有的痛經很嚴重的女性，建議不要強迫自己忍耐疼痛，可以服用一些止痛藥物，讓身體得到一定的緩解。硬撐對身體沒有好處，還嚴重影響了生活和工作的品質。 2、少吃生冷...
2016-05-27
