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腸道不健康有六大表現
方法步驟: 01 便秘 排便黑、硬,呈顆粒狀,排便困難,排便時肛門出血; 02 腹瀉,腸易激 表現為急、慢性腹瀉,持續排便帶有緊迫感、肛門不適,大便不成形、水分增加,排便次數明顯增加; ...
2015-10-16 -
蟲草的吃法 6種食譜健康食用蟲草
說起蟲草,可能有的人只是聽說過,但沒見過,但是說到冬蟲夏草,相信大家一定都認識也很熟悉。它是一種十分名貴的藥材,它具有調節免疫系統功能、抗腫瘤、抗疲勞、補肺益腎,止血化痰,秘精益氣等多種功效,那...
2014-07-10 -
13種食物不能光看外表,外表好並不健康
看人不能光看外表,選購食物也是一樣,不能“以貌取物”。有些表面上看起來很好的食物其實不一定健康。下面小編教大家選購哪些食物不能“以貌取物”。 1.軟麵包 挑選麵包,應該記住的原則是“挑...
2016-08-16 -
綠色健康食品-綠色食物
綠色健康食品-綠色食物(屬木入肝) 綠色是一種清涼的顏色,提到綠色,編輯腦子閃過的詞就是——淨化。事實上還真是這樣,絕大多數綠色食物都有個共同的特點,那就是富含纖維素,大 家都知道,這可是編輯們經...
2014-05-14 -
健康食品選錯了也可能不健康
優酪乳、麵包、蔬果沙拉、燕麥……這些都是常見的健康食品,有營養又能養生,好處多多,不少人都會有意無意地多加食用。然而大家或許不知道,這些健康的食品只有吃對了才能發揮它們的健康保健作用,一旦選錯,對健...
2015-09-08 -
果粒優酪乳粗糧餅乾 這些食物是偽健康食品
如今,人們的養生保健意思越來越強,都喜歡吃健康食品。可是,市面上有不少產品打著健康的旗號的偽健康食品,經常吃這些食品不但對身體沒有好處,而且還會誘發肥胖、糖尿病等疾病。那麼,究竟哪些食品是偽健康食品...
2017-03-31 -
白領晚餐吃錯食物易失眠 推薦兩道健康食譜
晚餐雖然不比早餐、午餐重要,但是也不能隨意對待。其實白領一族吃晚餐是有講究的,如果吃錯食物,很容易影響睡眠,同時也會影響到第二天的工作狀態。那麼,白領晚餐吃哪些食物會影響睡眠?白領又應該吃什麼晚餐比...
2017-03-14 -
三大食物越新鮮越不健康
其實,新鮮並不一定意味著更有營養。科學家研究發現,大多數蔬菜存放一周後的營養成分含量與剛採摘時相差無幾,甚至是完全相同的。 據美國一位食品是否學教授發現,番茄、馬鈴薯和菜花經過一周的存放後,它...
2011-01-14 -
這五種食物皮吃多了不健康反傷身
許多人在生活中都會聽到說食物的營養在皮裡,但是有些食物的皮是不能亂吃的,下面為大家介紹這五種食物皮吃多了不健康反傷身,供大家瞭解。 這五種食物皮吃多了不健康反傷身 土豆皮慢性中毒 土豆去皮...
2015-11-16 -
這些食物越吃腸胃越不健康
這些食物越吃腸胃越不健康1“剩”飯現在很多年輕人都在吃著“剩”飯,但自己卻覺得很健康,以為自己不用吃速食,不用吃到外面的地溝油、味精等做的飯菜。其實,你今晚做好的飯,明天帶去公司熱熱吃,也是屬於剩飯...
2017-04-12 -
食物烹飪有哪些不健康方式
我們很多人都是希望我們能吃到健康的食物的,但是我們很多人同時也是不知道其實我們有的烹飪習慣是會影響我們的食物的營養的,甚至影響身體的健康的,所以我們要遠離這些烹飪的壞習慣。 1.把油加熱到冒煙...
2012-12-17 -
看似不健康的健康食品大揭秘!
你知道嗎?哪些看似不健康的食物不帶代表著它不健康,而那些美味的食物不一定就代表有營養,所以我們在日常生活中,一定要擦亮雙眼,正確選擇健康營養的食物哦!那麼哪些食物是健康的食物呢?下面就和小編一起來...
2015-11-18 -
這些常見菜竟然不健康?常見6種有害食物的破解法
在我們日常的飲食當中,食物之間也有“相生相剋”的說法,即兩種或兩種以上的食物,如搭配不當,極容易導致生病或中毒,但是如果搭配合理,會“相生”,起到營養互補、相輔相成的作用。雖然大家都知道健康飲食,不...
2017-04-25 -
這幾種食物讓你越來越不健康
這幾種食物讓你越來越不健康1瓜子瓜子屬於堅果類,每天少量吃是可以的,但瓜子中含有不飽和脂肪酸,多吃會消費大量的膽鹼,使體內脂肪代謝發生障礙,並使大量脂肪積聚於肝臟,會嚴重影響肝細胞的功能。2魚幹片魚...
2017-05-04 -
夏日須防:病從口入,這些不健康的食物,你還在往嘴裡塞嗎?
在炎熱夏季,幾個友人小聚,麻小、炸雞、冰啤、擼串,再加上煙酒,讓“十人九胃”的胃病雪上加霜。 為什麼會這樣呢?因為夏天在外就餐吃的很多食物,在加工環節可能會進行醃制、燒烤、油炸等環節,特別是炸雞、燒...
2017-05-13 -
常吃油條火鍋不健康 吃這些食物幫你解毒
我們的日常生活中,經常會喜歡吃一些並不健康的飲食,比如說油條、臘肉等。很多人都之道長期吃這些會對身體造成一定損傷,但是卻無法解決這些問題,下面我們就來說說吃什麼可以解除這些食品的毒素。1、油條油條是...
2017-05-17 -
老年人的早餐吃太早不健康 哪些食物早上不能吃
老年人往往早上起床較早,在起來後立馬吃早餐好不好呢?老年人雖然起床早,但是早餐卻不易早吃,這是為什麼呢?同時,老年人的早餐還會有很多的禁忌,下面就來具體為大家介紹介紹吧。老年人什麼時候吃早餐最好晚上...
2017-07-11 -
食物搭配禁忌 這些食物搭配越吃越不健康
看到美食,很多人都會經受不住誘惑,但是在吃這些食物之前,大家有考慮過這些食物是否健康營養嗎?你知道飲食禁忌有哪些嗎?今天小編告訴大家越吃越不健康的飲食搭配,一起來瞭解一下吧! 一、上來就喝碳酸飲料...
2016-04-30 -
如何注意食物搭配 素食不等於健康食品
隨著現代都市病如肥胖、冠心病、糖尿病等有所增加,而且人們發現這些疾病與飲食有關,所以吃素變成了一種流行。雖然吃素可減少患便秘、直腸癌、膽結石、痔瘡的機會,但吃素有可能會引起某些疾病。 從營養學的角度...
2016-04-30 -
食品安全 超市九種食物最髒最不健康
前段時間網上曝出肯德基,麥當勞用過期的肉再重新加工,端上了消費者的餐桌上。食物是我們生活中最離不開的東西,注重飲食衛生,擁有健康的身體!因為食品供應點不僅範圍廣,而且涉及的的人群多。筆者認為只有從源...
2016-05-01