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立秋時節
立秋時節已經不適合飲用冰冷的飲品,而且經過整個夏天內外濕熱交蒸,腸胃內虛,抵抗力降低,在天氣逐漸轉涼後,仍恣意貪涼,更會造成濕熱內蘊,因此立秋之後應該少吃瓜果類。 目錄 簡介 注意事項 食譜推薦 立...
2017-02-17 -
元宵節養生飲食必知
正月十五鬧元宵,這不,元宵節到了,湯圓成了家家戶戶必吃的,也意味新的一年闔家幸福、萬事如意。當然吃湯圓也有宜忌哦,一起來看看吧高燒患者:發熱時患者的胃腸道處於相對抑制狀態,因此應吃些流食等容易消化的...
2017-02-18 -
清明節養生五個禁忌
清明節飲食禁忌有哪些?有什麼細節在生活中要注意的?清明是24節氣中的第5個節氣,其交節日期在西曆每年的4月5日前後,自太陽到達黃經l5°時開始。清明,乃天清地明之意。又稱“寒食節”,有些地方還保留...
2014-04-04 -
金秋時節吃橘子 3大禁忌要記得
金秋時節,正是 橘子 上市的時候,現在的橘子也正是便宜的時候,因此我們常常看到很多人提著大大小小的裝著橘子的兜子。橘子酸酸甜甜富含 維生素C ,因此大受人們喜愛。橘子雖好,品嘗起來也是要有很多的注...
2015-05-13 -
春節養生全攻略 少吃多動少熬夜
春節養生全攻略 少吃多動少熬夜春節期間我們免不了走親訪友,而過程中我們可能要進行長途的“跋涉”、然後就是每日大魚大肉,這對於我們的身體也是一個大考驗,那麼春節期間該如何養生呢,小編今天就來給大家講一...
2016-12-19 -
白領的春節養生經
每個人都喜歡假期,穿新衣,吃豐盛的飯菜,這時人們容易忽視身體健康,假期要注意養生,女性假期養生應注意哪些呢? 營養失衡症———白領女性疾病的誘因 據有關調查,很多白領女性由於工作節奏快、壓力大...
2014-02-17 -
春節養生:胃病患者飲食須知
胃病冬季常見的疾病之一,尤其是春節期間更容易患胃病,在春節期間要養成良好的飲食習慣,預防胃病。下面專家告訴你,胃病的飲食療方。 胃病的飲食療方 1、人參煨豬肚 製作:豬肚1個,人參15克...
2017-01-26 -
中秋飲食:中秋節後養生多喝三湯
概述: 秋天到了,中秋節也就不遠了。在中秋節的時候吃一下月餅,然後和家裡面團聚,聽著家裡的歡聲笑語其實也是很愜意的事情。很多注意生活品質的人,往往在這一種家人團聚的場合,會常常提起養生。畢竟對於人...
2017-02-23 -
必知:入秋時節如何保護牙齒
秋季乾燥需常潤牙護牙 所謂牙周病就是牙齒周圍的疾病。牙齒上的污垢沒有及時清理,會使細菌大量滋生,而細菌鈣化後會產生牙結石。牙結石會妨礙口腔衛生的維護,加速菌斑的形成,對牙齦組織形成刺激。 牙...
2016-09-27 -
秋冬季節養生小知識 讓疾病防患於未然
寒冷的天氣到來了,這個季節要注意養生,早睡早起,注意飲食。小編提醒大家,要注意身體,健康養生哦…… 1、調理飲食。 秋季膳食要以“滋陰潤肺”為基本原則。年老胃弱者,可採用早餐食粥法來益胃生津,...
2013-11-26 -
季節養生:穀雨時節試新茶
穀雨時節,細雨綿綿,桃花綻放,春茶也在這時節前後開始採收。正所謂“陽春三月試新茶”。穀雨採摘的新茶,具有生津止渴、消暑清熱、祛病延年的功效,精通茶道的人就常說品茶應品穀雨茶。所謂穀雨茶,是指穀雨時節...
2011-05-21 -
中秋節養生 小心月餅成為肥胖因素
雖然中秋節還沒有正式到來,但是月餅卻提前上市,不少人抱著嘗鮮的心理會購買月餅。月餅固然美味誘人,但卻是肥胖的“促熟劑”,稍有不慎便會給人體帶來肥胖和疾病。下面小編將和大家一同瞭解的便是有關於中秋...
2016-09-09 -
立秋時節話養生,如何“收”出健康來?
秋詞二首 其一 自古逢秋悲寂寥, 我言秋日勝春朝。 晴空一鶴排雲上, 便引詩情到碧霄。 其二 山明水淨夜來霜, 數樹深紅出淺黃。 試上高樓清入骨, 豈如春色嗾人狂。 ——唐·劉禹錫 2015年8月...
2017-03-09 -
立秋時節 養生運動小妙招
今日是二十四節氣的立秋,在這個夏末秋初的時節,天氣雖然還很炎熱,但是日常養生運動需要有所變化哦。今天,為大家來支支招,看看立秋時節養生運動的方法是怎樣的吧。立秋養生原則起居調養。所謂“早立秋冷颼颼”...
2015-08-08 -
節氣飲食養生 小雪時節養生三款湯
小雪是冬季的第二個節氣它的到來將預示著氣溫越來越低,一些體質比較弱的人在小雪節氣是很容易生病。小雪節氣吃什麼可以養生?下面就和小編一起去瞭解下吧。 小雪節氣吃什麼荸薺冰糖飲——抗菌退燒瀉內火 荸薺...
2016-04-29 -
立秋養生 立秋時節艾灸治療腹瀉效果好
立秋時節艾灸的好處有哪些,艾灸治療腹瀉效果好嗎?下面小編為你詳細介紹。中醫主張“春夏養陰”,“冬病夏治”便是這種理論的具體體現。夏季陽氣旺盛,人體陽氣也達到四季高峰,尤其是三伏天,肌膚腠理開泄,選取...
2016-04-29 -
立夏時節養生 多吃“苦”清熱解暑
立夏時節養生吃什麼好?今年的5月5日是二十四節氣中的“立夏”節氣,“立夏”的“夏”是“大”的意思,是指春天播種的植物已經直立長大了。中醫養生講究天人相應,立夏後,人的生理狀態也會發生一些改變。 苦...
2016-04-30 -
中秋節 月餅如何吃出健康中秋節養生技巧
又快到了一年一度的中秋佳節,那天不論男女老少都會賞月吃月餅,下面小編為你介紹如何吃出健康。古代月餅被作為祭品於中秋節所食,由於時間的推移,月餅已經異化成中秋節食品和禮品。中秋節吃月餅的習俗於唐朝出現...
2016-05-01 -
秋分時節養生要注意的四點是什麼?
天氣漸漸的轉涼,秋天已經悄然而至了,那麼秋分時節我們養生應該要注意什麼呢!讓小編帶你一起來看看秋分節氣我們應該注意防範的四點。 秋分節氣 防秋燥: 秋分時節,降水量明顯減少,天氣乾燥,身...
2016-09-23 -
小雪之時節養生秘笈,健康過冬
小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也。天氣變冷了,是中老年朋友心血管疾病的高發期。小雪節氣即將到來,養生知識送給您,希望大家都能健康過冬!1、多運動小雪過後進入了寒冷的冬季,此時天氣異常寒冷,木枯...
2017-11-23