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中秋將至月餅走俏 9類人卻不宜吃
中秋將至,各大市場已經有太多的月餅上市,人們早就迫不急待地吃起來了。中秋吃月餅賞月是自古以來的習俗,但由於現在的月餅高糖分、高脂肪等特點,很多人都不適合吃。本文就介紹不適合吃月餅的人群。 1.年老...
2017-03-07 -
月餅怎麼吃才健康 中秋巧吃月餅不發胖
導讀:面對市面上花樣繁多的月餅,人們總是會抵擋不住誘惑,趁機品嘗一下各種美味。那麼,在這中秋夜宴家人團圓、朋友聚會的日子,歡樂的同時,我們也要瞭解一些吃月餅的禁忌,月餅儘管是應節的食品,但不是人人...
2017-03-07 -
中秋狂歡不要亂了生活作息
導讀:快到中秋節了,人們很是期待,可以和家人團圓,還可以放鬆一下,不用想工作上的煩惱,聚會慶祝是件很開心的事,但是一定要注意安全和健康,四季養生網小編提醒大家,儘量少喝酒,秋季是個傷肝的季節,飲食...
2017-03-07 -
中秋吃什麼水果 十種水果好寓意
中秋是團圓之夜,每個家庭都希望中秋能團聚在一起。有些水果具有好寓意,也非常適合中秋季吃,所以大家都喜歡吃。下面一起來看看是哪些水果。 中秋節是瓜果成熟的季節,另外吃些水果也有美好的寓意,那麼你瞭解...
2017-03-07 -
中秋預防感冒的食療
【導讀】每年農曆八月十五日,是傳統的中秋 在五行學說中秋屬金,主斂肅,應於肺,因應秋天的肅殺之氣,易脫水,情緒也容易受壓抑,因此,秋季養生應依據“萬物秋收,肺氣金旺”的特色。 在保養身體上應注...
2015-09-08 -
立秋節氣養生方法
立也,始也,立秋標誌著從這一天開始,將進入秋天,所以叫立秋。從立秋開始,早晚雖然開始有涼意,但中午依然很熱。所以立秋後依然要注意避熱納涼,早睡早起。 立秋到秋分之間,屬於“入地戶”,氣化由陽入陰...
2015-08-08 -
立秋節後必吃的排毒食物
立秋節後我們的體內肯定是充滿了食物,在這個時候給身體排一次毒是不錯的選擇,但是排毒我們要選擇好的方法,我們可以採用飲食來起到排毒的好處。 在立秋後馬上就要面臨著七月半了,在這些節日中每個家庭都在慶...
2017-03-07 -
中秋佳節最該吃的水果:十種水果好寓意
中秋節是瓜果成熟的季節,另外吃些水果也有美好的寓意,那麼你瞭解中秋節吃什麼水果嗎?下面小編為您介紹最適合中秋節吃的水果,且這些水果有好寓意哦。 1.葡萄 傳說月圓的晚上坐在葡萄樹底下可...
2016-08-25 -
中秋燥熱很傷肺 6款雪梨湯潤肺去燥
秋季合理進補不僅可以彌補夏季的過度消耗,還能增強人體對秋冬季寒冷氣候的適應能力。現在已經進入中晚秋階段,重點在於防燥。以下6種雪梨湯,潤肺去燥,最適合中秋食用。中秋過後,天晴少雨、持續乾旱、空氣乾燥...
2013-10-22 -
立秋節令特點
每年8月7日或8日,太陽到達黃經135度,為立秋。《月令七十二候集解》說:“七月節,立字解見春(立春)。秋,揪也,物於此而揪斂也。”立秋是秋季開始的標誌,此時農作物快成熟了。 立秋又稱交秋,從這一天...
2017-03-07 -
女性中秋三養
中秋來了,時逢仲秋,暑氣減退,天氣漸涼,日夜溫差變化大。女人在這個時節裡更應該注重自身的保養。那麼該如何在中秋養生呢? 形養 秋天的氣候乾燥,很易感到口乾舌燥,皮膚水份也易流失。所以此時要特別注意...
2017-03-07 -
中秋怎麼樣吃月餅才能健康
中秋節到了,成堆的月餅出現在家裡,月餅圓圓的象徵著團圓,不管是老人與兒童吃月餅是不可避免的,一個小小的月餅也是有養生的學問,要怎樣吃才能是最養生的?接下來就跟小編一起來看下吧。 秋季養生小常識 ...
2014-09-06 -
中秋健康食月餅
吃得適量。月餅雖好吃,但不能“饞嘴”。因為月餅中含有較多的油脂、蔗糖和配料,其熱量非常高。如果食用過量會對健康造成不良影響。即便健康人,吃太多的月餅也會加重脾胃負擔,引起消化不良、食欲不振等症狀。...
2017-03-08 -
中秋到慶團圓 5類人群不宜吃月餅
中秋佳節,濃濃的節日氛圍,闔家歡樂的餐桌上,總少不了那香甜的圓圓月餅。月餅含有高熱量、高油脂和糖分,是典型的“三高”食品(高熱量、高糖、高脂肪)。若是餡中包含有蛋黃,更是含高量的膽固醇,因此決不能...
2015-09-27 -
中秋將至 怎樣吃月餅更健康
中秋節即將來臨,各式各樣的月餅早已紛紛出籠。月餅的原料雖然為蓮子、綠豆、芋頭、杏仁等健康食品,但製成餡料後,由於加入了大量的糖與油,所以多吃後會使血糖、血脂增高,還不利於胃腸健康。那麼吃月餅需注意...
2015-09-26 -
5類人不宜飲用保健酒 中秋送禮別亂送
過節時,人們都喜歡送點禮。尤其馬上就到中秋節了。中秋節送禮送什麼呢?不論是給家裡買禮物還是給親戚朋友買禮物,有的人喜歡送點保健酒,認為保健酒具有養生保鍵之功效。其實,中醫專家指出,保健酒也是酒,不宜...
2014-08-25 -
立秋節氣進補八禁忌 謹防“秋老虎”
立秋是二十四節氣中的第13個節氣,更是干支曆未月的結束以及申月的起始。立秋之後,氣溫由最熱逐漸下降,天氣逐漸涼爽,但我們還是要謹防“秋老虎”的入侵。秋季是天氣由熱轉涼,再由涼轉寒的過渡性季節,所以有...
2014-08-08 -
中秋月餅熱量榜新鮮出爐 別讓月餅毀掉減肥成果
一年一度的中秋佳節又即將到來,吃月餅是免不了的。但是減肥的你知道月餅熱量是多少嗎?現在月餅的餡料越來越多,不同餡料熱量也有不同。傳統月餅的熱量是比較高的。平均每100克就有400千卡的熱量。在中秋吃...
2013-09-30 -
中秋國慶雙節將至 “長假綜合征”提前預防
根據以往經驗,幾乎每個長假過後的一兩周內,很多人尤其是上班族都會出現一系列心理、生理問題,最明顯的就是頭疼、疲勞、腸胃不適、疲倦或者焦慮、工作時注意力也難以集中等“長假綜合征”的表現。花一兩周的時間...
2013-09-11 -
一年中秋季如何預防皮膚過敏
現在正值秋夏換季時節,肌膚最容易出現泛紅、發癢、起皮、水腫、脫皮、極度乾燥等過敏問題。而你如果對於這些過敏問題視而不見,那麼你的肌膚狀況就會越發地嚴重。想要肌膚少受一點罪嗎?那麼就跟我一起來學...
2013-09-03