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中醫保健按摩 找准穴位讓你做小臉女人
編者按:面部有好多穴位,按摩也可以緊致肌膚,達到瘦臉的功效,按摩正確了,還可以擁有白嫩的皮膚哦。只要你長期堅持下去,就會有好的效果的。 1 抓出臉頰的贅肉 塗上按摩霜之後,在頰骨的部分縱拉贅...
2012-09-04 -
中醫保健按摩消斑大法
編者按:很多MM都有雀斑困擾,那些小點點讓女生的美麗失色不少,那麼有什麼方法治雀斑呢? 中醫保健按摩消斑大法 雀斑是一種淺褐色小斑點,針尖至米粒大小,常出現於前額、鼻樑和臉頰等處,偶爾也會出...
2012-08-14 -
初秋養生怎麼做? 中醫保健飲食禁生冷
初秋中醫養生小妙招1中醫有“秋宜溫”的說法。在初秋的時候,天氣轉冷,人們的身體會為了適應這種變化而發生微妙的改變,新陳代謝會減慢,這個時候的飲食如果過於生冷,會給腸胃造成負擔,引起消化不良,為各種腸...
2014-09-18 -
除夕中醫保健助健康過蛇年
喜慶的除夕裡大家都忘情的吃喝玩樂,而胃卻受了很大委屈。所以,你需很好掌握除夕中醫保健小常識,這樣能呵護你的胃,又能助你過個健康快樂年!一、如何快速消除疲勞1、打哈欠:有助於促進腦細胞重新活躍起來,打...
2017-03-05 -
四款中醫食療養胃秘方大揭露
【導讀】四款中醫食療養胃秘方大揭露!“醫生,都說羊奶養胃,我每天一起來就喝一大杯羊奶,怎麼感覺胃這裡堵著,飯吃幾口就吃不了?”“醫生,我天天喝粗糧做得米糊促消化,怎麼胃還是難受?”在醫院的門診,市...
2016-02-15 -
你不知道的中醫保健按摩法 可以促進頭髮生長
編者按:生活中,壓力過大,是不是會有掉頭發的現象?如何避免這種現象?中醫推拿有法子,不僅阻止頭髮掉落,還可以促進頭髮生長。 (1)抹頭兩手食、中、無名指靠攏,由印堂經上星、百會,抹至大椎10次...
2012-09-06 -
高血壓的中醫保健
按摩保健 自我保健首先可以安排一些有益於身心健康,消除緊張因素,保持血壓穩定的活動。如種花草、養鳥養魚、聽音樂、學書法、繪畫、釣魚等,均可陶冶情操,寧心怡神。 按摩保健 按摩頭部,用兩手食指或中...
2016-07-18 -
健胃養胃的8款食療方 助你調養脾胃健康
健脾和胃食療脾胃在生理、病理上是相互影響的。一般而言,消化不良,食後腹脹,大便溏薄,其病變主要在脾;食欲不振或嘈雜易饑,其病變主要在胃。脾胃同病,以健脾和胃為主要治法。下面小編為您介紹幾款健脾和胃食...
2015-07-06 -
春季護胃養胃小妙招
春季萬物復蘇,我們的身體亦是如此,身體的能量需要通過胃部來對外界食物進行吸收,所以春季養胃也顯得尤為重要,那麼小編就給大家分享四個在春季養胃的方法吧。 一、學會調節自的情緒 《內經》認為:“怒...
2016-02-19 -
冬季適宜養胃護胃 中醫教你養胃方法
冷冰冰的冬季容易讓人感覺到不舒服,不僅是皮膚表面會覺得乾燥、發癢,身體內部也有不少器官會受到冬季的影響,其中胃部首當其衝,那為什麼冬季胃病會加重呢? 為什麼冬季容易出現胃病 專家表示,人體在...
2016-12-22 -
如何預防白內障 中醫保健按摩手法有妙招
編者按:白內障,是指人到了老年之後,眼睛渾濁,出現視力模糊的現象。那麼,這就是白內障的早期症狀所表現出來的。中醫上,可以通過保健按摩來提高視力,防治白內障的發生。 1.操作者用雙手中指分抹眉弓...
2012-09-26 -
中醫保健養生 喝水的秘密
導語:水是人體的主要組成部分,是人的生命之源,每天喝2000ML的水是健康的保證。但經常大量喝水,卻總是感覺口乾舌燥,那麼小心,疾病可能已經找上你了。中醫保健養生告訴你喝水的秘密。 一、...
2017-03-07 -
小兒中醫保健特點——生長迅速
“生長迅速”,也意味著小孩子有問題自己會調整,這是最大特點,他會沿著正確的方向調整,除非我們遏制他,不讓他往正確方向走。如果這樣就壞了,等於拿一個石頭把這草壓在下面。但只要我們把石頭搬開,他自己會長...
2017-03-07 -
夏日小兒中醫保健
最近,由於天氣炎熱,不少小兒出現食欲不振、睡眠不好、容易感冒、腹瀉等現象。醫生建議,除了日常保健外,一些中醫方法能對小兒更好地起到治療和保健的作用。 由於夏季氣溫比較高,食物和水容易被各種病毒、細菌...
2017-03-07 -
更年期女性的中醫保健
“健康是吃出來的”,可要怎樣吃,吃什麼才健康卻複雜得讓人頭痛。近日,美國營養專家提出了15個原則,讓你吃得輕鬆、正確又健康。 1、像希臘人一樣吃飯。一盤魚加新鮮蔬菜,搭配一杯紅酒就是典型希臘佳餚。這...
2017-03-07 -
中醫如何養胃
中醫將包括胃腸道等重要器官在內的整個消化系統稱為“脾胃”。中醫認為,脾胃是“後天之本”,非常重視脾胃的養護。 莫讓情緒傷胃 《黃帝內經》上說“思慮過度,脾氣鬱結,久則傷正,運化失常”,說明緊張、焦慮...
2017-03-08 -
頸背疲勞的中醫保健
隨著辦公室自動化的進展,人們的工作狀態發生了明顯變化,很多疾病也在這種工作狀態的改變中悄悄地侵襲人們的身體。其中之一就是從事辦公室工作或者長期駕車的人,大都長期保持一個姿勢不動,頸背部容易出現疲勞不...
2017-03-08 -
冬季養胃食譜 推薦五款美食暖胃養胃
【導讀】冬季養胃 一、山藥燒肉 山藥有滋陰強壯助消化的功效,冬天吃山藥,補中益氣又健脾,能抗寒,又能預防感冒。對於女孩來說,山藥是瘦身的好幫手,因為山藥中含有的熱量少,營養多,含有豐富的粗纖維...
2015-01-11 -
睡前保健操促全身代謝 中醫保健按摩益身心
睡前保健操促全身代謝 睡前保健法是一種無副作用的良性保健方法,如能長期堅持,可促進全身代謝,對防病益壽有積極的促進作用。 雙掌搓耳:即兩掌拇指側緊貼耳下端,自下而上,由前向後,用力搓摩雙耳1~...
2012-12-11 -
中醫保健飲食 三款哮喘食療食譜
哮喘在治療上,除根據病因進行抗菌、抗病毒、抗過敏和對症支持治療外,還可採取飲食療法,以加強上述療效,增強身體抗病能力,促進食欲和病癒。 白蘿蔔胡椒湯 取白蘿蔔1個,白胡椒5粒,生薑4片,陳皮...
2010-07-26
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1回答
自發性乳糜胸中醫保守治療