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中醫安胎保健要吃什麼
清熱安胎用黃芩 中醫婦科認為：“胎前宜清。”黃芩味苦性寒，為清熱安胎的主要藥物。張仲景的黃芩湯用黃芩配芍藥、甘草、大棗而成，能治各種裡熱腹痛證。婦科借用作清熱安胎的基礎方，可與下列諸安胎藥配合...
2013-12-22 -
過敏性哮喘中醫食療保健
過敏性哮喘中醫食療保健 1、白蘿蔔麻黃湯： 原料：新鮮白蘿蔔，麻黃。 制法：將蘿蔔去皮，洗淨，切成小方塊;麻黃打成細絨去灰，煮熬30分鐘後，其藥湯同蘿蔔入粉碎機攪拌成泥狀，用幹紗布過濾取汁即...
2011-12-09 -
6大中醫養生保健法 讓你遠離婦科疾病
1、針炙法，凡婦女痛經、閉經、月經失調、功能性子宮出血、子宮脫垂、更年期綜合症、滯產等均可視情，相應採取體針療法、電針療法、耳針療法、頭針療法、穴位注射療法，進行對症治療。艾炙至陰穴，可用於轉正...
2012-08-06 -
中醫護理保健老年人抑鬱的方法
中醫從整體觀念出發，採取的治療方法是多方面的，主要根據發病的誘因不同，和患者本身的體質的區別等，進行較為細緻的辨證施治。 常用的有中藥、針灸、養身、護理等多種治療方法。 中藥治療是首選的治療...
2012-08-11 -
7個中醫養生保健的小妙招
調整生活方式的主要方面： 1、調情志 忘掉不快，尋找快樂，知足者常樂。 自信樂觀的心態是大半個生命，自卑煩惱的情緒是大半個死亡。 2、節飲食 • 主食與輔食搭配合理，飲食清淡。 • ...
2012-08-13 -
中醫養生保健的5大方法
1、 老年養生十訓 人至老年氣血逐漸虛衰，故尤應注意其衣食住行。應少肉多菜、注言多行、少食多嚼、少怒多笑、少鹽多醋、少欲多施、少煩多眠、少車多步。 2、“四不養生” “不急不惱百年不老，不...
2012-08-13 -
中醫腦部保健操 讓你更聰明
我們的各種想法、思路都與我們的腦部有關，當年齡越來越大，腦力會不斷的下降，想讓自己不變老年癡呆，就要注意增強腦力，下面為大家介紹腦部保健操。 腦部保健操，具有寧神、疏通經絡、增加腦部血流量...
2015-04-28 -
中醫養生保健常見的誤區有哪些？
誤區一：養生就要補 很多人選擇各種各樣的所謂名貴中藥，比如鹿茸、蟲草、西洋參、高麗參等藥物，或泡水、或泡酒來進補，這些藥物的確很名貴，也的確是補藥，但是人們恰恰忽略了一點——身體是不是需要，大...
2012-11-30 -
中醫養生保健常見的誤區
曾經有一位女士聽說冬瓜湯可以減肥，連想都沒想都開始投入到“實際操作”當中，結果可想而知。出現嚴重腹瀉的她後來找中醫就診才知道，原來自己屬於脾胃虛弱，並不適合吃一些涼性過大的食物。 專家指出，...
2013-06-08 -
中醫養生保健 按摩耳朵有好處
中醫認為“五臟六腑，十二經脈有絡於耳”，也就是說，耳朵是全身經絡的彙集之處，對它進行按摩，有保健全身的作用。 其實，大家仔細觀察耳朵的形態就可以發現，它像一個倒立在子宮中的胎兒。耳垂代表胎兒的...
2010-11-18 -
【日常勞作的中醫養生保健方法】
我們知道生命是運動的，變化的。運動變化停止，也就意味著生命的終結。中醫把人體與自然之間的物質交換，歸結為“升降出入”，而把人體的活動、運動，與四季的陰陽變化聯繫在一起。所以，運動鍛煉必須結合“順時...
2017-04-11 -
冬季上年紀的人注意心臟保暖
>>>推薦：防老年人眼病試試吃些菠菜 為什麼冠心病容易在寒冷的冬季高發？專家認為主要有以下幾種原因： 1、冬季氣溫變化迅速，溫差、氣壓處於較大的波動狀態，突然的寒冷刺激，冠心病人的冠狀動脈在原...
2010-02-05 -
中醫怎麼保健老人腦部健康
10種推拿法是老人養生健腦的必備，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。 養生無非成...
2013-07-08 -
經常喝酒有哪些肝臟保健方法
喝酒對肝臟的危害基本上大家都有所瞭解，那麼，對於喜歡喝酒的人來說，如果選擇不喝酒和健康，那麼有些人會選擇喝酒而不是選擇健康。如何做能夠保證既可以喝酒，又能保護肝臟呢？ 酒精有改變肌體細胞內外水...
2012-10-10 -
中醫養生保健睡眠很重要
導語：睡眠是平衡人體陰陽的重要的方法，也是人們每天都必須要做的一件事，因為睡眠能夠幫助我們補充體力。因此在日常養生中，我們的睡眠品質保證好了，那麼你的健康生活就更加近了一步。 中醫睡眠機制是：...
2013-10-02 -
中醫刮痧保健消暑排毒
一般人認為刮痧可以消暑、解熱、去疲勞，但在動手之前，還要要先瞭解刮痧的時候有哪些需要注意的事項與禁忌，才能正確進行刮痧保健，安全達到效果。 刮痧的“痧”就是體內的氣血淤積和阻塞，以現今的說法叫...
2012-04-19 -
中醫養生茶 保健因人而異
中醫養生講究因人而異，中醫養生茶也不例外，喝時也得分體質。現在的中醫養生熱潮是一浪高過一浪。不僅老年人注重養生，越來越多的年輕人開始進行了養生，年輕人愛喝養生茶。 菊花枸杞茶，胃寒要少喝 菊花...
2013-04-03 -
白領必知的中醫養生保健
由於工作壓力，讓許多白領們沒有時間運動，每天配備不堪的忙碌的工作著，氣色和精神都非常疲憊，下面是一位中醫針專對白領的這種忙碌生活狀態而建議的四個簡單中醫養生保健步驟讓白領們馬上精神起來。 搓手3...
2013-05-08 -
中醫按摩保健排毒養顏的做法
導語：大部分年輕人選擇瘦身的方法就是節食，特別是很多明星很瘦，也是因為不吃飯生生的餓瘦了的。我們拋開胖瘦的問題，不吃飯，沒有營養補充，是嚴重影響健康的。其實現代人的肥胖不是因為營養多好，吃的太多這...
2013-04-03 -
中醫食療保健治療脫髮有什麼？
很多人會出現脫髮的現象，每天都會掉很多頭髮，讓人們的心理感覺恐懼，掉頭發的原因有很多，治療脫髮需要對症治療，首先要找出脫髮的原因，然後再解決問題，很多人會選擇中醫治療脫髮，中醫對人體沒有副作用，但...
2015-10-31
