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推拿按摩的基本手法——摩法
摩法可分為掌摩法、指摩法。 操作要求 (1)沉肩,垂肘,肘關節微屈,腕關節放鬆。 (2)掌摩時,手指自然伸直,手掌掌面附著於體表。 (3)指摩時,腕、掌指部微屈,以食、中、無名三指指腹附著於體表。...
2017-03-07 -
推拿按摩的基本手法——揉法
揉法可分為指揉法、掌揉法、魚際揉法、肘揉法、掌根揉法。 操作要求 (1)沉肩,垂肘,上肢放鬆置於身體前側,肘關節微屈約120°。 (2)以肘關節為支點,前臂主動擺動,帶動腕、手部作輕柔緩和的迴旋運...
2017-03-07 -
推拿按摩的基本手法——滾法
操作要求 (1)手指自然彎曲,用第5掌指關節背側吸定於治療部位或穴位。 (2)以肘關節為支點,前臂做主動擺動,帶動腕關節的屈伸以及前臂的旋轉運動。 (3)醫者肩關節放鬆,並前屈,外展,使上臂肘部與...
2017-03-07 -
推拿按摩的基本手法——一指禪推法
操作要求 治療師取端坐位或直立位,坐勢要求含胸拔背,腰部挺起保持上半身正直,不能弓背塌腰。雙足平放踏穩與肩同寬;站勢要求以丁字步為標準步態。 沉肩:肩部肌肉放鬆,呈自然下垂狀,肩關節略向前外方伸出...
2017-03-07 -
推拿按摩的基本手法——擦法
擦法可分為掌擦法、大魚際擦法、小魚際擦法。 操作要求 (1)沉肩,屈肘,腕關節伸直,與前臂平行,手指自然伸直或微屈。 (2)上臂發力,以肩關節為支點,帶動前臂手掌作前後或上下往返運動。 動作要領 ...
2017-03-07 -
推拿按摩的基本手法——抹法和搓法
(一)抹法 摩法分為掌抹法和拇指抹法。 操作要求 (1)沉肩,垂肘,單手或雙手掌面、拇指指面緊貼皮膚。 (2)上臂發力,以肩關節為支點,帶動前臂手掌或拇指指面作左右、上下或弧形曲線往返移動。 動作...
2017-03-07 -
中醫推拿常用手法
推拿是中醫外治療法的一種,以中醫理論,特別是經絡理論為指導強調人體體表通過經絡、穴位與內臟之間存在著有機的內在聯繫。內臟有病可以通過經絡反映到體表,對體表經絡、穴位進行推拿刺激,也可以通過經絡將治療...
2017-03-07 -
小兒營養不良的家庭推拿按摩法
嬰幼兒營養不良是由於攝食不足,或食物不能充分利用,以致能量缺乏,不能維持正常代謝,迫使機體消耗自身的組織,出現體重不增或減輕,生長發育停滯,脂肪逐漸消失,肌肉萎縮的現象。根據本病在臨床上以食欲減退,...
2017-03-07 -
小兒發熱中醫推拿技術
發熱是指體溫異常升高超過正常範圍,為多種急、慢性病證常見的臨床症狀之一。本節討論以發熱為主要臨床表現的一類兒科常見病證。該病一年四季均可發生,根據不同的發病原因可伴有不同的兼證。 病因病機 中醫認為...
2017-03-07 -
善養生者,推拿按摩做體操
適度體操或推拿可輔助調節人體機能,飽食、饑餓或極度疲勞、過度亢奮緊張時都不建議太過用力刺激、推拿、按壓或做體操。 養生操其實簡單易行,首先可搓面運目,方法是將手掌互搓36下,令掌心發熱,做洗臉動作...
2017-03-07 -
深夜難於入睡?中醫推拿助睡眠
隨著社會的發展,人們的生活水準升高,但是壓力也是隨著增大,不管是上至老人,下至兒童,都存在失眠的現象。生活中,不少人到處尋找治療失眠的藥方,但是失眠的種類很多,也許這類失眠得到緩解了,另一種又開始了...
2016-03-28 -
中醫推拿治療小兒消化不良
小孩子比較容易出現消化不良的現象,這時候很多家人會採取讓孩子吃點幫助消化的西藥或者中成藥。其實還有別的治療的方法——中醫推拿,不僅沒有副作用,而且容易掌握。少兒消化不良的臨床表現為厭食挑食、胃脹腹脹...
2014-12-25 -
中醫推拿助眠法 不再依賴安眠藥
俗話說,安心睡一宿,活過九十九。失眠似乎成了現代人的通病。每個人都是晚上睡不著,白天睡不醒。“夜來風雨聲,夢裡花落知多少”的優質睡眠似乎已變成可望而不可即的奢侈。這時候不妨來試試中醫的穴位按摩,益...
2014-10-21 -
經絡養生:推拿按摩要講方向和手法輕重
推拿按摩能舒筋通絡、理筋整複、活血祛淤,對內臟也有明顯的調理作用,千百年來深受百姓喜愛。不過,有些人覺得按摩後效果不佳,甚至更加疲乏,可能是因為醫師的手法有誤,該用補法卻用了瀉法,就會造成以上後果。...
2013-06-17 -
寶寶感冒怎麼辦?中醫推拿4法提高免疫力
寶寶體弱,容易感冒,感冒伴隨著的症狀就是流鼻涕咳嗽,那麼寶寶感冒流鼻涕怎麼辦?下面為你介紹中醫推拿方法治療感冒。寶寶感冒流鼻涕怎麼辦?寶寶流鼻涕可熱敷小孩子感冒流鼻涕,不能隨便用藥,但可熱敷,這樣就...
2015-10-26 -
女人睡不好易得心臟病 中醫推拿5法助睡眠
現如今有很多的人都因為工作忙綠而導致了失眠的出現,想必大家應該知道失眠的痛苦,長時間的睡不著覺,不僅讓患者心理煩躁,也會影響到患者的身體健康,所以得了癲癇必須要儘快的治療。女人睡不好易得心臟病據英國...
2016-11-28 -
秋燥傷肺 中醫推薦按摩除燥法
現在我們已經進入了秋季,秋季時節最大的特點就是乾燥,乾燥會傷害到身體的健康,尤其會傷及到肺部的健康,會出現乾咳,咽喉疼痛等情況,那麼我們該如何緩解秋燥的威脅呢?下面我們就為大家介紹緩解秋燥的按摩養...
2014-10-20 -
懶人減肥妙方 中醫推拿法
不想做運動,又不想節食,有什麼好的減肥方法呢?試試中醫減肥法中的循經推拿減肥術吧,通過刺激穴位就能達到瘦身目的,最適合懶人一族了。 循經推拿 懶人減重妙方 “循經推拿減肥術”是運用中醫學傳統...
2010-08-09 -
頸椎引起頭暈嘔吐怎麼辦,中醫推薦按摩方法
頸椎病是日常生活中很常見的一種疾病,多是由日常生活習慣問題,引起頸椎不正常所致。頸椎病最常見的症狀是頭暈嘔吐,這對於人們的生活是一個巨大的折磨。那麼如果頸椎引起頭暈嘔吐應該怎麼辦呢? 一: 頸椎引起...
2016-10-17 -
兒童保健 中醫推拿治療小孩兒便秘
小孩兒生病是最讓大人頭疼的一件事,尤其是給小孩兒吃藥,大人看著也不忍心,其實很多時候中醫的小辦法就幫助我們解決小孩兒的生病。今天小編與您分享的就是中醫推拿治療小孩兒便秘。中醫常將小兒便秘分為實熱...
2016-09-29