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中醫養生:按摩腳趾有益脾胃
脾胃是我們身體的重要部位,脾胃健康對身體健康很有影響,在我們的日常生活中應該多多保健,那麼我們該怎麼辦呢,下面小編就為大家詳細介紹下。中醫認為,腳趾按摩,對人體保健養生具有重要的意義。脾胃虛弱的人經...
2013-10-10 -
春季中醫養生好推薦 運動飲食來調養
春季是萬物復蘇、欣欣向榮的美好季節,但亦是氣溫多變、細菌繁殖的季節。春季養生一定得掌握住當季特點,才能健康順利過春天。那麼,春季如何養生?小編告訴你春季養生之道的小妙招,希望對你有幫助。一、調節飲食...
2014-02-16 -
當歸活血 中醫養生話當歸
唐詩有雲:“胡麻好種無人種,正是歸時又不歸。”傳說三國時期蜀國大將姜維的母親思念兒子,便給薑維寄去當歸,以示盼子速歸的急切心情。民間有一則謎語:“五月底,六月初,佳人買紙糊窗戶,丈夫出門三年整,寄...
2012-06-14 -
養生因人而異 7類體質的夏季中醫養生法
夏季養生因人而異,不同體質的人養生方式也應有所不同。中醫將人的體質分為7類,而你是屬於哪類體質?下面,小編為你介紹7類體質的表現以及夏季養生原則,助你找到適合你的養生方法。中醫養生的概念中醫養生是指...
2014-04-22 -
健康養生:中醫養肝秘訣從日常6習慣做起
肝是我們身體種的重要器官,肝可以幫人體解調血液的作用。也是新陳代謝的指揮中心,保證人體血氣通暢。今天中醫養生專家教你怎樣才能有個健康的肝臟。1、多補水多喝水可補充體液,增強血液迴圈,促進新陳代謝,多...
2013-06-24 -
中醫養生專家提醒:養胃必須注意四個飲食禁忌
腸胃的健康跟我們平時的生活和飲食習慣息息相關,中醫保健專家介紹說養胃就要注意避免下面的幾個飲食禁忌,只有做到這些方面了,才能更好的養胃,下面就由小編來為大家一一介紹。1、忌晚餐過飽有些人往往把一天的...
2013-05-16 -
十個小習慣導致胃病 中醫養胃方法
中醫指的胃實際上包括食管、胃、十二指腸等上消化道的解剖部位與生理功能。中醫藥在治療胃病方面有其獨特的優勢。十個小習慣導致胃病1、吃飯不守時;2、晚餐過飽:胃液分泌過量損壞胃黏膜;3、飲食不潔:易引起...
2015-11-26 -
中醫養發從肝脾腎入手 脫髮吃什麼好
你是不是也有這樣的煩惱:每次一梳頭發,就會有很多頭髮紛紛掉下,望著滿地掉落的頭髮以及頭上越來越少的頭髮就無比揪心與煩惱。到底如何防止脫髮?脫髮怎麼辦呢?別急,今天小編支招飲食療法,讓你學會脫髮吃什麼...
2016-04-08 -
專家講述紅酒的中醫養生之道
【導讀】 紅酒在如今很受女性歡迎,因為專家講述紅酒的中醫養生之道紅酒是天然的健康飲品,長期飲用對人體健康有好處,而且能養生。下面讓專家講述紅酒的中醫養生之道讓你更好的來瞭解紅酒的功效。 《本草綱...
2014-12-06 -
中醫養生 中藥足浴有行氣活血功效
現在很多人知道泡腳的好處有很多,但是泡腳也是有科學的方法的你知道嗎?你知道足療的方子有哪些嗎?足療的注意點有哪些呢?足療的注意事項有哪些呢?如果大家不是太瞭解,就和小編來看一下下面這篇文章吧。 ...
2014-07-23 -
中醫養生 科學泡腳讓你遠離痛經
女性朋友在痛經的時候非常痛苦,抓不著,摸不著。痛經有很多方法可以緩解。今天小編就來給大家介紹一種很有效,又很健康的方法來緩解痛經。那就是泡腳。你知道泡腳對於痛經有什麼作用嗎?中醫泡腳有哪些誤區呢...
2014-07-22 -
立春要養胃 三種中醫養胃方法
立春過後就是春天了,腸胃不好的人在春天總是特別難受,潮濕又溫暖的空氣容易對事物造成不利影響,稍微一不注意的話,都可能吃到變質的東西,讓自己的腸胃深受其苦。面對這種狀況,我們該怎麼辦呢? 立春後如何...
2016-02-04 -
中醫養生 睡眠中的玄機
醫學的體驗、觀察,一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭,其餘都是浪費時間,躺在枕頭上做夢,沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢,那是因為他忘記了。 通常一個人睡兩個鐘頭就夠了,為什麼有人要睡...
2010-08-11 -
中醫養生:夏天中午吃什麼好?
夏天中午吃什麼好呢?吃哪些最營養最保健養生呢?對於上班族來說是一直困擾心頭的問題。中醫養生課堂幫你選擇三樣“午餐搭檔”法寶。夏天中午吃什麼好?法寶搭檔一:辣醬辣椒的營養比較豐富,尤其是維生素C的含量...
2014-04-25 -
中醫養生 艾灸這一個穴位對身體竟如此好
艾灸是中醫治病方法中的一種,艾灸的好處非常大,而艾灸的時候,有一個穴位千萬不要錯過,那就是關元穴,這是為什麼呢?艾灸關元穴有什麼好處呢,有哪些作用呢?關元穴的位置又在哪裡呢,一起來看看吧。 小...
2016-06-02 -
中醫養發 三妙招讓你白髮變黑髮
·選好護髮素是養發關鍵 ·養發生發黑發秘訣 ·冬季養發防脫15法 ·中醫傳授養發秘方 ·4大養發秘笈·中醫養發 從源頭護理秀髮 ·養發飲食偏方 ·養發防脫去頭屑的小妙方 每個人都想要擁有烏黑...
2013-11-01 -
中醫養生 香蕉治療皮膚瘙癢小妙招
夏季蚊蟲多很容易導致皮膚瘙癢或季節性皮膚瘙癢等等,那麼我們該怎麼辦呢,中醫健康小妙招,香蕉可以有效治療皮膚瘙癢症,詳細如下。皮膚瘙癢症,可以說一年四季每個季節都會出現。而且,每個人平時瘙癢的原因也不...
2013-08-13 -
中醫養生:教你小動作遠離疾病
健康的關鍵在於養。養生保健是一門大的學問,在我們日常生活中,一些舉手之勞的動作對於調身養性、抵抗疾病、增進健康大有裨益。 按按耳門防耳鳴 耳門附近有耳門穴、聽宮穴、聽會穴,臨床上可針刺、點壓這3...
2012-06-27 -
中醫養生食譜 鴨湯是夏季進補最佳食物
炎熱的夏季,人常會出現胸悶乏力、食欲不振、精神萎靡、懶散嗜睡、四肢無力、大便稀薄等苦夏症狀。中醫認為,出現苦夏症狀的人大多是自身體質虛弱。若在夏季多吃些有滋補作用的食物,就能起到益氣養陰、增強體...
2010-07-26 -
中醫養生:看頭髮狀況自測健康問題
中醫認為,頭髮與人的腎氣和肝血最為相關,故稱發為腎之精華,血之餘。頭髮是腎的花朵,是腎的外觀,腎主要是黑色的,所以,頭發黑不黑與腎的好壞有密切的關係。如果人的腎氣收斂能力強,頭髮滋潤,不易脫髮,反之...
2014-09-17