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清明須平肝氣養肝陰 春季養肝食療方
在清明時節,氣候溫和,草木萌發,杏桃開花,處處給人以清新明朗的感覺。傳統養生學認為“春與肝相應”,即春季氣候特點與人體的肝臟有著密切的關係,因此養肝非常保健。清明須平肝氣養肝陰主食中選擇高熱量的食物...
2016-04-04 -
春季“養肝”要趁早 護肝養肝4步走
“一年之計在於春”,春季萬物復蘇,更是養生的好時節。春季養生,重在養肝,調養肝臟不僅在飲食、生活上有所注意,同時也要保持開朗的情緒。 那麼,春季如何養肝呢? 1.注意保暖 儘管天氣回暖,保暖還是很...
2015-03-07 -
春季養肝好時節 養肝食療
枸杞粥 枸杞子30克,大米60克。先將大米煮成半熟,然後加入枸杞子,煮熟即可食用。特別適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟等症病人。肝炎患者服用枸杞粥,則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效...
2015-02-28 -
中醫保肝養肝的方法
中醫認為,保肝養肝,基本上就是改善身體環境,維持正常的疏通調節功能,以增強對抗疾病的能力。 專家提到,簡單來說就是減輕肝臟負擔,這一點中西醫看法相同,但中醫在做法上,似乎較為多元豐富,只要從一...
2013-01-26 -
春季如何養肝 推薦五款春季養肝食品
春季是養肝的大好時機,男人們春季養肝應該做些什麼呢?哪些方法能夠幫助男人們在春季好好的養護肝臟呢?什麼食品具有養肝護肝的效果呢? 春季養肝食品 1、大蒜 大蒜對於人體是一種非常健康有益的食物,它有...
2017-03-09 -
清明節養肝護肝怎麼吃好?推薦5款清明養肝食譜
在清明節前後,需要注意養肝和護肝。都市快節奏生活的人們,肝臟很容易出現異常,因此日常的養護是很有必要的。在這裡,和小編一起來看看清明時節裡養肝護肝應該吃些什麼吧。清明節養肝護肝怎麼吃青菜類:綠葉蔬菜...
2015-04-04 -
熬夜傷肝致陰虛,這六種護肝食物
現在許多人都習慣了晚睡熬夜,這無疑對於身體尤其是肝臟的損害特別巨大。那麼有什麼比較好的方法能幫助熬夜時護肝呢?下面帶大家一起瞭解下。 1、草莓 對於肝火旺盛的人來說,草莓既能養肝,又...
2016-08-22 -
補肝明目的春季養肝食譜—丹參黃豆湯
丹參黃豆湯 用料:丹參10克,黃豆50克,蜂蜜適量。 制法:丹參洗淨放砂鍋中,黃豆洗淨用涼水浸泡1小時,撈出倒入鍋內加水適量煲湯,至黃豆爛,揀出丹參,加蜂蜜調味即可食用。 功效:補虛養肝,活血祛瘀...
2017-03-09 -
夏季適合吃這3種養肝食療
夏季適合吃這3種養肝食療 1、豬肝枸杞子湯 用料:豬肝100克,枸杞子50克。 制法:豬肝與枸杞子共煮熟,調味即可。 功用:能補肝、養血、明目,適用於要養肝明目的美眉。 2、豬肝綠豆...
2016-05-24 -
精神病患者飲食原則 多食保肝食物
精神病指的是大腦機能活動發生率亂,導致認識、情感、行為和意志等精神活動不同程度障礙的疾病的總稱。致病因素有多方面:先天遺傳、個性特徵及體質因素、器質因素、社會性環境因素等。許多精神病人有妄想、幻覺、...
2014-02-12 -
春季養肝食譜 這樣吃讓你的肝臟更健康
肝臟是人體中比較重要的一個器官之一,可以起到膽汁生成、解毒的作用,還可以調節人體的免疫力,那麼生活中我們要如何養肝護肝。今天讓小編給大家帶來春季養肝食譜,那麼養肝護肝的食物有哪些?讓我們一起來瞭...
2016-04-02 -
春季養肝食譜 吃這物養肝有奇效
春天是養肝非常適宜的一個季節,尤其是春季有很多應季的食材對身體十分好。那麼我們春季怎麼養肝護肝呢?養肝的食物又有哪些呢?今天我們就一起來瞭解一下春季養肝食譜都有哪些吧。 春季養肝食譜 1、絲...
2016-03-27 -
春季養肝很適宜 中醫教你護肝養肝訣竅
春天是養肝護肝最好的時節,但同時也是肝病的多發季節,如果我們在春季不注意養肝護肝,那麼肝氣抑鬱,就很容易生病,同時還會伴隨著血壓升高等疾病,而作為自然界中存在的生命,隨著氣候和節氣等環境狀況的改...
2016-03-23 -
警惕!年貨裡的那些傷肝食物
春節,又到了備年貨之際,各大商場已經擺出了年貨專櫃。年貨是增添年味必不可少的“主角”之一,你家的年貨買齊了嗎?過新年,更要過個健康年,節假日期間醫院就診人數的不斷增加提醒著我們飲食的重要性。年貨裡...
2013-02-17 -
三款養肝食療粥 讓你擁有好肝臟
粥易消化,口感潤滑,是很多人喜歡吃的食物之一,特別是對一些體制比較虛弱,消化不好的進食者來說,喝粥確實是再好不過的選擇了。既然粥這麼好,下面小編就給大家推薦三款具有藥膳作用,具有滋補養肝之效的食...
2016-08-12 -
7種傷肝食物最好不要吃
會影響到肝臟健康的不僅僅是酒精,吃錯食物和不良的飲食習慣同樣也會傷肝。所以,樣保證肝臟健康就要吃對食物以及養成良好的飲食習慣才行。今天,為大家科普一下哪些食物會傷肝嗎,哪些食物會護肝。 7種食...
2016-12-26 -
3種美味湯品 助你春天補肝養肝
祖國醫學認為,春氣通肝,春季易使肝旺。肝開竅於目,若肝血不足,則易使兩目乾澀,視物昏花。所以杏林箴言說:“春令進補有訣竅,養肝明目是首要。” 丹參黃豆湯 用料:丹參10克,黃豆50克,蜂蜜...
2011-03-05 -
護肝養肝中藥有哪些
酒精對於我們自身的肝臟傷害會很大,日常可以多喝一些熱水,熱水可以有效的增強我們體內的新陳代謝,日常也一定要保持一個良好的心情,長期處於壓抑情緒之下也可能會使自身的肝臟的生理功能產生很大的負面傷害,...
2015-11-12 -
紅棗怎麼吃最養肝?紅棗的養肝食療
紅棗是養肝的佳品,常吃能增強肝功能。那麼紅棗怎麼吃最養肝呢?紅棗泡水,最是養肝排毒。其實紅棗的很多吃法也有養肝功效。具體紅棗怎麼吃最養肝?小編推薦7個食療方。 紅棗怎麼吃最養肝? 民間有“一日食仨...
2015-03-25 -
春季先養肝 推薦五款春季養肝食譜
俗話說:“春季第一補,重在補肝。”中醫推薦春季養生首先最應該補肝,那麼春季吃什麼補肝呢?下麵小編推薦幾款養肝食譜吧。 春季養肝食譜 豬肝枸杞粥 原料:豬肝100克,枸杞子15克,梗米10...
2016-03-07