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職業女性勿踏五大養生誤區
現代社會,工作壓力越來越大,很多都市女性白領對於養生可真謂無所不用其極,如洗腸、斷食等養生方法是否真的具有養生功效?日常工作生活壓力大,白領養生固然很重要,但是養生方法要用對,不能盲目聽信一些養生廣...
2016-10-31 -
飲食4大法寶永訣肝癌
方法步驟: 01 預防肝癌“兩吃” 1、吃胡蘿蔔柑橘 蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿蔔、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士建議...
2015-10-24 -
孕期貪吃速食的五大危害
我們習慣將漢堡包、薯條、炸雞、速食麵、餅乾、可樂等稱為速食食品。速食食用方便、省時、可口、經濟,不少人都喜歡食用。不過,對於孕婦而言,由於腹中懷有寶寶,常食速食食品,對自己和胎兒都可能帶來如下不利...
2017-02-17 -
快速平息怒火的四大法寶
方法步驟: 01 平心靜氣 能使人平心靜氣的三法則:“首先降低聲音;繼而放慢語速;最後胸部向前挺直。”降低聲音,因為聲音對自身的感情將產生催化作用,從而使已經衝動起來的表現更為強烈,造成不應有的後...
2015-09-02 -
自我制怒的五大高招
方法步驟: 01 意識控制 當憤憤不已的情緒即將爆發時,要用意識控制自己,提醒自己應當保持理性,還可進行自我暗示:“別發火,發火會傷身體。” 02 勇於承認 勇於承認自己愛發脾氣,還可向...
2015-08-21 -
男士美容護膚黃金法則
現在的工作生活壓力非常大,尤其是男人,肩上責任艱巨,有機會應該到美容院進行各種美容,既能排毒,又能放鬆心情,非常舒適的環境,在輕鬆的音樂中,能感覺身心的放鬆。男士護膚黃金法則一、戒煙首先一定要戒煙。...
2017-02-17 -
男女婚前同居的五大風險
方法步驟: 01 浪費青春 女人比男人老得早,25歲身體機能開始走下坡路。同居幾年下來,女方人老珠黃,男方青春仍在,房事生活上依舊威猛無比,事業上升,雙方卻不一定能走入婚姻。 02 浪費...
2016-11-17 -
日常養生要養成五大良好習慣
養生無定則,只需留意,養生也不是什麼深奧的論題,只需要在平時生活中養成坐、立、臥、行、看良好的生活習慣。 以坐養神 適當靜坐休息,能使人心平氣和、消除煩悶,有消病延年的良好作用。坐姿可根據老年人的...
2017-02-17 -
曖昧男人難逃五大誘惑
當你知道英國查理斯王子捨棄戴安娜王妃,而投懷卡蜜拉的時候,相信不只你,所有女性都會感到莫名奇妙。你會問,這是真的嗎?戴安娜有什麼比不上卡蜜拉?查理斯到底受了她的什麼誘惑?其實,有異心的又何只查理斯呢...
2016-12-16 -
揭密五大男性腰痛原因 當心惹上腎結石
男性腰痛的原因 1、腎結石 這個病因比較被人們忽視,腎結石會引起腰痛,而且和普通的腰痛不一樣,腎結石引起的腰痛疼痛部位一般在腰部以上,部位比較高一些,當結石不活動時,表現為偶發性的疼痛,當結...
2016-07-22 -
砭石的五大特性
1、安全性:通過國家權威部門的檢測砭石不含有有害物質。 2、成分:含有四十多種有益於人體的微量元素和礦物質,以及人體所必需的鈣、鎂、鋅、鉻、鍶、硒等20多種抗衰老元素。 3、遠紅外射線:砭石有奇異...
2017-02-17 -
家長必知:寶寶發燒有五大誤區
寶寶發燒有五大誤區 誤區一:通過“捂熱”出汗退熱 常聽一些家長說:“吃點藥,捂一會,等汗出來就不燒了”,也還有一些家長覺得孩子發燒怕冷,因此要穿多點、蓋多點,於是裡三層、外三層地把孩子包裹...
2016-04-27 -
體檢常識 體檢經常會犯的五大誤區
隨著人們生活水準的提高,越來越多的人開始注意養生保健身體,許多人養成了體檢的習慣,那麼大家對於一般的體檢常識瞭解多少呢?今天就給大家介紹的體檢知識,告訴大家常見的體檢誤區以及體檢的意義,一起看看...
2016-04-15 -
對付心臟病的五大食物
眾所周知,心臟病已經嚴重影響了我們的生活,為了治療心臟病,人們四處尋醫。生活中要注意飲食的重要性,心臟病吃什麼好呢,下面,讓我們來認識一下幾種對付心臟病的食物。 對付心臟病的五大食物 1、...
2016-02-23 -
子宮肌瘤患者飲食禁忌 五大措施避免肌瘤發生
子宮肌瘤的發生於雌孕激素有關,因此飲食中額外添加激素會加重病情,所以子宮肌瘤患者的飲食應當要注意儘量避免這類食物或保健品,熱性食物、發物、辛辣刺激食物等都應該少吃。子宮肌瘤患者飲食禁忌1、熱性食物由...
2017-01-18 -
慢性胃炎的五大常見病因
慢性胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎症。最常見的是慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎。其主要臨床表現為食欲減退、上腹部不適和隱痛、噯氣、泛酸、噁心、嘔吐等。病程緩慢,反復發作而難愈。本病最常見的症狀...
2017-02-17 -
治療癌痛的五大方法
癌性疼痛是造成晚期癌症患者痛苦的主要原因。據統計,大約有80%的晚期癌症患者伴有劇烈的疼痛,全世界每天至少有1500萬人經受著疼痛的煎熬。多數癌痛患者經“三階梯”藥物治療(口服鎮痛藥物),可以獲...
2016-08-12 -
秋季養肺法則
一、秋季養肺法則二、秋季養肺飲食推薦三、中醫補肺養生法秋季養肺法則1、秋季怎麼養肺戒煙,吸煙對肺損害很大,會將呼吸道上皮的纖毛破壞掉,這些纖毛是呼吸道的“清道夫”,一旦被破壞,保護作用會差很多。有研...
2017-01-01 -
乙肝10大徵兆要留心 乙肝檢查五大需知
乙肝有十個徵兆要留心 1、消化道症狀: 如食欲減退、厭油膩、噁心、嘔吐、腹脹、溏便或便秘等。 2、黃疸: 黃疸是急性黃疸型肝炎的突出表現。先見於鞏膜,爾後皮膚出現黃染,一般2-3周逐漸消...
2016-08-29 -
五大乙肝症狀不容忽視
乙肝症狀 專家指出乙肝的早期症狀具體如下: 1、消化道症狀:食欲不振、噁心、厭油、上腹部不適、腹脹等。因為肝臟發炎時,膽汁分泌減少,影響食物的消化和吸收。肝臟的炎症還可能引起肝竇的血流障礙,...
2016-08-23