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五穀雜糧的性味歸經
自古以來，就有關於食用五穀雜糧的記載，五穀雜糧含有多種營養成分，非常適合繁忙的現代人，在現代社會，越來越凸顯出它的重要性，而它的性味歸經則更是科學食用五穀雜糧的依據。 粳米 性味：甘、平。 ...
2015-05-09 -
芹菜選購有技巧 根莖高細更新鮮
芹菜基本是也是一種四季菜，而且芹菜的種類還是比較多的，雖然都是叫芹菜但是味道也是很多的區別，所以挑選的方法也是有很多區別的，但是我們該如何挑選芹菜呢?下面我們就給大家介紹一些挑選芹菜的技巧吧。 芹...
2016-10-02 -
五穀補五臟 五穀這樣做
大豆重養腎 大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”，中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好的食療作用。 做法：泡發後打製成豆漿，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。 大米重潤肺 大米涵蓋稻米、...
2017-03-07 -
五穀抗衰老美容又養顏
【導讀】五穀抗衰老美容又養顏，多吃五穀雜糧，越吃越美麗。小麥可養心安神，有助於女人治療失眠心悸，其中的維生素E可使皮膚光滑細緻；薏仁又稱薏苡仁，含有豐富的維生素B群和纖維質，能利水消腫，美白皮膚，...
2015-04-08 -
五穀雜糧也可以治好病
【導讀】一說到進補，人們首先想到的往往是各種補藥、肉類或山珍海味。其實，我們常吃的五穀雜糧也可以治好病。中醫有“藥食同源”的說法，五穀雜糧也可用來防治疾病，又經濟實用，且沒有副作用，下面就為你介紹...
2015-01-10 -
防脫髮應多吃五穀雜糧
【導讀】很多人經常在吃正餐的時候只顧喝酒、吃菜，忘記或故意不吃主食，主食吃得少了，吃肉增多，研究表明防脫髮應多吃五穀雜糧，肉食攝入過多是引起脂溢性脫髮的重要幫兇，下面就為你介紹防脫髮應多吃五穀雜糧...
2015-01-10 -
五穀雜糧的理論
【導讀】五色與四性一樣，同樣是祖國食療醫學的一部分，五穀雜糧的理論也跟五色有關。不同顏色的食物分別對不同的臟腑器官有所補益，均衡攝取才是真正的養生，下面為你介紹五穀雜糧的理論。 五穀雜糧的理論 ...
2015-01-10 -
五穀雜糧是養生的根本所在
【導讀】五穀雜糧是養生的根本所在，對於這句話明代李時珍所著的《本草綱目》卷一中寫道：“五臟更相平也，一髒不平，所勝平之。故雲：安谷則昌，絕穀則亡。”穀，指主食；昌，指身體健康，這句話意思是吃得下飯...
2015-01-10 -
吃五穀讓你養肝腎
【導讀】大家都知道多吃五穀雜糧對身體是有好處的，不但可以促進消化吸收，也可以養成良好的飲食習慣，其中有充分的人體所需要的纖維和碳水化合物，倡議大家多吃五穀讓你養肝腎。做法：熬一鍋小米粥，用湯匙撇出...
2015-01-08 -
最養生的五穀
【導讀】研究表明，五穀雜糧可養五臟，最養生的五穀。早在古代就有“一穀補一髒”的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。中醫認為，五穀不僅可以裹腹，還是五臟食療養生...
2015-01-08 -
怎樣吃五穀最養生
【導讀】研究表明，五穀雜糧可養五臟，但是怎樣吃五穀最養生呢？早在古代就有“一穀補一髒”的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。中醫認為，五穀不僅可以裹腹，還是五...
2015-01-08 -
五穀中紅棗勝靈芝草
【導讀】要做到吃得健康，食物搭配特別重要，五穀中紅棗勝靈芝草。幾千年來，老祖宗們不知總結了多少經典搭配，而“五穀加紅棗，勝過靈芝草就是其中一個在民闖流傳甚久說法，下面為你介紹五穀中紅棗勝靈芝草。 ...
2015-01-08 -
吃五穀最養肝腎
【導讀】五穀雜糧在人們的日常生活中非常的常見，吃五穀最養肝腎，但是很多人卻並不知道如何才能夠正確的利用這些五穀雜糧進行科學的養生，接下來就一起詳細的瞭解一下吃五穀最養肝腎吧。 吃五穀最養肝腎 ...
2015-01-08 -
五穀雜糧養腎的方法
五穀雜糧養腎方法不失為一種很好的選擇食療的方法，不會給我們自身帶來任何的副作用傷害，五穀雜糧可以選用一些黑豆黑米，具有非常不錯的中藥補腎的效果，還可以有效地幫助我們緩解自身容易出現的白髮的問題，可...
2015-12-27 -
五穀餅的做法
五穀餅是一道很多人都會做的菜，不需要複雜的食材，簡單的柴米油鹽醬醋茶就可以準備出一道精緻的美味佳餚。如果再給這道菜加上一碗湯，效果肯定會更好的。可以不用放太多鹽，淡淡的菜香味就好。 1、黃油軟化，...
2016-12-08 -
五穀雜糧肉沫蛋餅飯的做法
身體健康時，合理的飲食能夠幫助維持健康，不慎患病時，正確的飲食可以幫助身體恢復，促進疾病痊癒，無論如何，我們都不應在飲食上隨便對付了事，五穀雜糧肉沫蛋餅飯的做法簡單，還可以對一些疾病起到食療的功效。...
2016-12-08 -
夏季老人養生可食五穀雜糧
五穀雜糧的藥性既可防治疾病，又經濟實用，且沒有副作用。 中醫有“藥食同源”的說法，五穀雜糧的藥性既可以用來防治疾病，又經濟實用，且沒有副作用。 大米 又名粳米，味甘性平，具有補中益氣、健脾...
2016-06-29 -
白髮的治療 吃五穀饅頭可預防白髮
一頭濃密而有烏黑的頭髮，讓人顯得年輕，同時頻添一種魅力和神采，可是有一些人的頭髮看上去，要麼發幹、要麼發枯、要麼發黃、要麼稀稀拉拉，給人一種未老先衰的感覺。須知，人的頭髮除遺傳因素外，更多地反映了...
2016-11-22 -
五穀雜糧藥性不同，這五類人禁吃
五穀雜糧的“藥性”各不同！這五類人減肥時真的不適合吃五穀雜糧，你知道嗎五穀雜糧的“藥性”各不同！ 5種人不適合吃五穀雜糧 1.消化能力有問題的人 營養師指出，消化能力有問題的人(比如：...
2016-07-28 -
養腎五穀雜糧有哪些
很多人在生活中都在尋找可以幫助身體養腎的方法，因為生活中的很多食物都是可以達到養腎的功效的，我們只要正確的食用對於養腎是十分有效的，其中很多五穀雜糧都是具有養腎的作用的，患者可以根據自己的實際情況...
2015-12-27
