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太極拳的四大養生功效 調五臟壯骨骼
太極拳是一個很好的鍛煉方法，經常在公園或者廣場看到一些人在練習太極拳，太極拳也是一個很好的養生方法。如今我們越來越重視保健養生，太極拳也深受大家的喜歡，那麼太極拳到底有哪些保健功效呢？下面我們就為...
2014-12-16 -
五臟虧虛型胎怯
症狀：身材短小，形體瘦弱，精神萎靡，氣弱聲低，目無神采，皮膚薄嫩，肌膚不溫，胎毛細軟，面色無華，唇甲淡白，肌肉瘠薄，萎軟無力，筋弛肢軟，虛裡動疾，時有驚惕，吮乳量少，指甲軟或短，指紋淡。 治則治法...
2017-03-10 -
盤點：五穀如何強效滋補五臟
古中醫中就有關於“五穀雜糧可養五臟”的記載，而早在古代民間就有“一穀補一髒”的說法。其實所謂的“五穀”主要是指有小米、大米、小麥、大豆、高粱。中醫認為，五穀不僅可以裹腹，還是五臟食療養生的好食材。...
2017-03-10 -
五穀養五臟
現在生活條件好了，人們越來越注重食療養生。但吃什麼對五臟有好處，卻很少有人知道。中醫認為，以下五穀能對應滋養五臟。 大米潤肺 大米涵蓋稻米、紫米等，在出現肺熱、咳嗽等症狀時，具有很好的滋陰潤肺作用...
2017-03-10 -
五穀對應養五臟
現在生活條件好了，人們越來越注重食療養生。但吃什麼對五臟有好處，卻很少有人知道。中醫認為，以下五穀能對應滋養五臟。 大米潤肺 大米涵蓋稻米、紫米等，在出現肺熱、咳嗽等症狀時，具有很好的滋陰潤肺作用。...
2017-03-10 -
夏食枇杷潤五臟
夏天是枇杷果子成熟的季節。枇杷果不僅甘潤甜美，香味濃郁，含有多種營養物質，而且有較高的藥用價值，特別是治療多種呼吸系統疾病引起的咳嗽，獨具特色。 枇杷，“秋萌、冬華、春實、夏熟，備四時之氣。”被譽...
2017-03-10 -
米粥燉雞可滋補養五臟 四款養生粥的做法
秋天樹葉悄悄落下，這是大自然對萬物的影響。那麼，秋天對我們的身體有著什麼樣的影響嗎?不妨去看看你的五臟六腑、身體內部。小編教你養生粥的做法，調理好五臟。 米粥燉雞可滋補養五臟 四款養生粥的做法...
2016-04-29 -
“五色”養五臟
在中醫養生理論中，根據五行(木、火、土、金、水)學說，把自然界五呀酸、苦、甘、辛、成)、五色(綠、紅、黃、白、黑)與眾多的事物屬性聯繫起來．以說明人與大自然的關聯。 人生活在天地之間，自然環境之中，...
2017-03-10 -
人到中年首先要調養五臟 中醫養生有妙方
中年也成了養生的關鍵時刻。那麼，中年要如何養生呢?中年的養生重在養肺、胃、骨、心和腎。 一、養肺：深呼吸 多吞津 全身的呼吸都靠肺，但肺卻是人體中衰老最早的器官。有研究顯示，我們的肺活量從2...
2010-10-27 -
雞蛋加它竟等於吃毒藥損五臟！
此時已經快到李子上市的季節了，而李子的營養價值有很多，美容養顏，降壓，鎮咳等都行，但也有一些食物不能與它同食，同食會腹瀉哦。 李子的營養價值 1進消化 李子能促進胃酸和胃消化酶的分...
2016-07-04 -
便秘會讓五臟中毒 這種中藥榨油能通便潤腸
幾乎每個人都出現過便秘的情況，排不出、肚子脹、排便痛、口臭等都會隨著便秘而來。便秘，僅靠多喝水未必管用，關鍵時刻具有保健作用中藥可以來幫忙。 便秘真的會使內臟中毒! 長期排便困難則會引起直腸方面...
2017-01-10 -
五穀養五臟：大米潤肺，小麥養心
“五穀”已泛指各種穀類、豆類等，俗稱“五穀雜糧”。但“五穀為養”的思想一直沒變，即提倡大家多吃一些五穀雜糧以補益五臟，調養脾胃。 小米養脾。小米入脾、胃、腎經，具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃...
2010-07-13 -
五色果蔬入五臟
不同顏色的水果、蔬菜的歸經功能主治各有不同。一般來說五行的金、木、水、火、土各以白、綠、黑、紅、黃五色代表，並聯繫和代表多種器官：屬金的是肺、大腸和鼻；屬木的是肝、膽囊；屬水的是腎、膀胱、耳和骨骼；...
2017-03-11 -
痰乃五臟六腑俱生
有雲“痰隨氣行，無處不到”，故臨床各種原因皆可產生痰病。中醫痰病理論，經古代醫家從不同角度不斷地補充完善，整理提高，經歷代臨床應用，使其得到了充分的實踐檢驗。 痰的產生，是臟腑功能失調的結果。中醫...
2017-03-11 -
桑拿天累累的？教你吃出精氣神！
“桑拿天”的時候，空氣濕度過高，人體出汗量非常大，而汗液蒸發慢，體溫調節更為艱難。營養素和水分損失大，消化系統功能變差，更加重了食欲不振、四肢乏力的感覺。怎樣才能健康地度過酷暑呢？ 煮粥放...
2016-06-20 -
肝怕堵心怕累 這些習慣最損五臟健康
一些不良的習慣往往在潛移默化中傷害著五臟以及我們的身體健康。 一、“肝將軍”怕堵 “肝木生髮，猶如樹木。”肝臟為將軍之官，其特性就是主疏泄，喜條達，惡抑鬱。只有當肝不受約束時，身體才能達到一種...
2012-10-15 -
五款養護五臟藥膳秘方 逐步擊退各種症狀
我們身體裡有五臟，它們給我們身體運作帶來了許多幫助，它們是我們人體重要的器官。在冬季這樣寒冷季節裡，應該適當的做一些養護方法，那什麼方法好呢?小編要推薦的是飲食療法，接下來給大家對症推薦5藥膳方，...
2016-05-10 -
“洗洗澡”能提振精氣神
鏡子長期不用，就會慢慢覆上一層灰塵，故而高僧機辯時說“時時勤拂拭，勿使惹塵埃”；屋裡長期不掃，就會塵埃沉積、蛛網繞梁，因此才有了古人“一屋不掃，何以掃天下”的警言；身子不清洗，就會讓雜質、細菌等在...
2017-03-11 -
調五臟安胎與逐月安
婦人妊娠，胎墜之慮，如芒在背，惶惶不可終日者有之，下血而致小產者多也，故治妊娠病以安胎為要。古今醫者皆明於此，何以安胎，眾說紛紜，吾今遵古訓而索驥，以五臟安胎與逐月安胎而立法於臨床，收效頗佳。 調五...
2017-03-11 -
中醫秋季藥膳養生 五臟去火食療方來幫你
中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱“肝火”，鼻扇氣喘稱“肺火”，口舌...
2016-05-13
