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長命百歲“何首烏”的故事
何首烏,又名夜交藤、何首烏葉,其根細長,末端成肥大的塊根,外表紅褐色至暗褐色。中藥何首烏有生首烏與制首烏之分:生首烏功能解毒(載瘧)、潤腸通便、消癰;制首烏功能補益精血、烏鬚髮、強筋骨、補肝腎。...
2012-11-16 -
什麼樣的老人活得更久
什麼樣的老人更長壽 沒心眼的人 沒心眼的人,活的簡單又純粹,一是一,二是二,不懂計較,不懂算計,簡單的活著,活的很快樂。他們與人相處時考慮的很簡單。快樂使人長壽,沒心眼的人很容易快樂,所以...
2016-10-05 -
百歲老人的五大特質
很多人認為中醫是經驗之學,其實西醫也是。在理論指導下治療病人,然後推翻理論,再實踐。真理也是這樣出來的。我們一直想要長壽,一直在學習長壽之人的經驗,付諸行動,選擇合適自己的、有作用的,然後再總結...
2016-12-28 -
百歲酒
【處方】蜜炙黃耆2兩,大生地1兩2錢,茯苓的功效與作用1兩,龜版膠1兩,肉桂的功效與作用6錢,抱茯神2兩,大麥門冬1兩,熟地1兩5錢,羌活8錢,川芎的功效與作用1兩,潞黨參的功效與作用1兩5錢,全當...
2017-02-18 -
能活到百歲的10個跡象
美國《預防》雜誌載文,刊出經科學證實的“活到百歲的10個跡象”。對比一下,看看你有幾條? 1.自我感覺年輕13歲。 美國密西根大學一項涉及500名70歲以上老年人的研究結果顯示,長壽的老人均表示,自...
2016-03-09 -
百歲老人抗老秘訣竟是它
很多人通過新聞媒體領略到了一些百歲老人不服老的壯舉,這一切是如何實現的呢?到老年階段仍然能保持生機勃勃的關鍵因素是什麼呢?《美國新聞和世界報導》網站近日報導了六位元長壽老人的抗衰老秘訣,他們的語言質...
2016-10-27 -
百歲丸
【處方】漏籃子1個(大者),阿膠的功效與作用半兩,木香半兩,黃連的功效與作用半兩,罌粟殼半兩,乳香少許(別研)。【制法】上除乳香外,將其餘5味銼成小塊,炒令焦黑色存性,不令煙絕,為末,乳香和勻,麵糊...
2017-02-19 -
這8類男人活該是單身
如今單身男女依舊的多,有些男性單身不是沒有理由的,往往自己不知道一些潛在的特徵讓不少女性與之擦肩。那麼男性單身有哪些類型呢?八類男人單身是有緣由的。 為什麼這些男人會是單身 1.裝模作樣的...
2016-08-21 -
性格外向者更長壽,揭長命百歲的10個跡象
導讀:據美國MSNBC網站報導,健康、長壽是我們共同追求的目標,近年來的一系列研究表明,性格外向和愛好跑步的人更有可能長壽。以下便是長命百歲的10個跡象。 揭長命百歲的10個跡象 1.感覺自己...
2015-12-29 -
百歲宋美齡最愛吃兩種菜
百歲宋美齡最愛吃兩種菜菠菜含鈣量超過含磷量,吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷,如雞蛋、魚、豆類等,比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。中老年人多吃芹菜,能幫助預防心腦血管疾病和神經衰...
2015-05-07 -
活百歲都不癡呆竟因經常吃它
鵝蛋的功效與作用1鵝蛋去胎毒。專家指出在妊娠後期特別是臨產前兩個月,孕婦吃鵝蛋不但可以去胎毒,而且寶寶對黃疸、濕疹、眼屎等的概率都會減少。一般適合在懷孕5-6個月吃最好,每天不能超過3只鵝蛋。2促進...
2016-10-08 -
活百歲不癡呆的11個秘訣 生吃洋蔥喝開水
日本順天堂大學教授、著名抗老化研究專家白澤卓二在其著作《活到百歲不癡呆的101個方法》裡,將保持大腦年輕態的原因都歸為健康的生活習慣。我們來看看,哪些習慣能讓老人保持年輕呢?早起習慣:1、起床後馬上...
2013-11-27 -
夏季用這一物養生 可活百歲
平常我們都說怎麼喝水健康,其實水一直都存在,而且都離不開它,每天都在喝。今天我們要說的這一物有千年的歷史文化,很多人愛它又恨它。它喝多了會傷身,喝的方法和方式對了又可長壽。它就是酒!酒的品種有很多...
2017-03-09 -
起床後喝杯溫開水 活百歲不癡呆
早起習慣: 1.起床後馬上喝杯溫開水。人體在一夜睡眠中會丟失500毫升水分,起床後需要立刻補充。而且溫開水有助提升體溫,體溫每上升1℃,人體基礎代謝也會隨之提高10%。 2.一周至少喝3次蔬果汁。...
2017-03-10 -
老人常常幹這事竟可以活百歲
我們都知道如今100歲已經屬於長壽的範圍了,但是人類的極限壽命是在160歲。因此很多老人都在想方設法的活得久一點,那麼如何才能延長壽命呢?老人長壽的方法有哪些呢? 美國學者證實,踢足球能幫助延...
2016-04-21 -
老人做好睡前六件事輕鬆活百歲
人們總是忽略生活中的一些小細節,之所以會忽略,主要是覺得它們對我們的身體健康不會造成太大的影響,其實不然,它們往往會在不經意間就剝奪了我們的健康生活。睡覺前有六件事是必須做的事情,這六件事看起...
2015-12-30 -
老人活過百歲,秘訣竟是餐桌上的這物!
長壽的人都會有自己的一套食譜,比如著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君,夫妻雙雙都是百歲老人,兩人尤其喜歡喝粥。下面,小編推薦幾種有助於長壽的食物,希望對大家有所幫助。 喝粥 從飲食習慣看...
2017-03-20 -
中醫養生 手腳勤快活百歲
常聽人說,手腳勤快活百歲,雖明白其道理,但還走真不知道要怎麼個勤快法,今天100歲老人身體力行,為我們解答長命百歲的養生之道。 姥姥出生于1910年,今年整100歲。可她身體硬朗,紅光滿面,走...
2011-03-01 -
活百歲不患癡呆宜堅持6個習慣
想要保持大腦處於年輕態就要從日常生活的點點滴滴做起,保持健康的生活習慣,總結看來,活到百歲不患癡呆的秘訣在於堅持6個習慣。 1、早起習慣 起床後先喝1杯溫開水,一方面補充睡眠中丟失的大量水分,...
2013-02-06 -
白蘿蔔——蘿蔔小人參,吃了活百歲
性味歸經:性涼,味辛、甘;歸肺、脾經。 推薦用量:每餐宜吃50〜150克。 必需營養素:維生素C、鋅、鈣、碳水化合物、澱粉酶和膳食纖維。 平息冬季進補火氣的小人參 冬季進補講究&...
2015-11-30