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孕早期睡姿要注意什麼？中後期要注意什麼？
懷孕中，孕媽媽不只要注意飲食、運動、室內外活動的安全，就連睡姿及睡眠品質都不能等閒視之。那麼懷孕各個時期孕婦睡姿要注意什麼呢？ 1、孕早期 專家表示，如果在此階段就睡不安穩或失眠，最主要的原因可能是...
2016-09-29 -
懷雙胞胎孕婦的正確睡姿是什麼呢?
對於孕媽咪來說，懷雙胎是件很讓人興奮的事。但是，相比其他孕婦來說，懷雙胎的孕媽咪在飲食、睡眠等方面又需要格外細緻，連睡姿都特別有講究。那麼懷雙胞胎的正確睡姿是什麼呢？ 懷雙胞胎孕婦的正確睡姿 懷雙胞...
2016-09-29 -
孕婦懷孕6個月的正確睡姿是什麼？
懷孕6個月了，孕媽咪開始覺得笨拙起來，身體重心前移，可能還發現原來凹進去的肚臍開始變得向外突出了。這時睡覺也需要格外注意，那麼，懷孕六個月的睡覺姿勢是怎樣的呢? 懷孕六個月睡覺姿勢 懷孕六個月最佳睡...
2016-09-29 -
孕晚期正確的睡姿是什麼？正確的睡姿有什麼作用？
懷孕後，孕婦的一言一行甚至都會對肚子裡的寶寶產生影響，就連睡覺這件小事兒，都馬虎不得。到了孕晚期，准媽媽採用什麼樣的睡眠姿勢才是有益的? 孕晚期的正確睡姿 孕晚期不少准媽媽都存在不同程度的睡眠問題，...
2016-09-29 -
孕期應該採取什麼樣的睡姿？
懷孕期間最好的睡姿是側臥，特別是左側臥位。因為下腔靜脈的位置正好處於腹腔脊椎的右側，如果你向右側臥，膨大的子宮不但會壓迫下腔靜脈，而且子宮還會有不同程度的向右旋轉，血管受到牽拉，從而影響胎兒的正常血...
2009-08-18 -
睡姿和胃病有什麼關聯？
如果經常向左側睡，就比較不容易胃痛。而相反向右側睡覺，容易導致胃酸往食管回沖，嚴重時還會導致喉嚨酸痛、咳嗽、氣喘、胸部緊壓等問題。長期如此，還會導致食管癌。 研究人員指出，這是因為側睡會影響食...
2010-10-14 -
什麼樣的睡姿會導致腎結石
據美國科學家報導，長期側身睡眠可能導致負重側的腎臟發生腎結石。 研究人員指出，尿路感染、某些腎臟和代謝性異常以及過多的維生素D攝入是結石形成的誘發因素，然而腎結石的具體形成原因尚未闡明。 加...
2012-12-20 -
對胎兒有好處的睡姿是什麼 孕婦每天最佳睡眠時間
孕婦要怎麼睡才好呢？相信准媽媽會聽到很多人建議自己左側位睡，這是為什麼呢？因為孕婦睡姿影響胎兒的發育，而左側位睡對胎寶寶來說是最好的哦。接下來，就來詳細告訴你孕婦為什麼要左側睡，快來一起看看吧。對胎...
2015-08-09 -
腰椎間盤突出症睡姿要注意什麼
腰椎間盤突出，給很多患者帶來了比較大的影響和傷害，對工作對生活都是不利的，同時患者在休息睡覺的時候，也需要注意姿勢，仰臥和側臥位比較合適腰椎間盤突出患者。 1、站姿： 正確的站立姿勢...
2017-02-21 -
剖腹產前後睡姿有什麼區別
其實，剖腹產前後睡覺姿勢有所區別 剖腹產6小時前：新媽媽術後回到病房，需要頭偏向一側、去枕平臥6個小時。原因在於大多數剖宮產選用硬脊膜外腔麻醉，頭偏向一側可以預防嘔吐物的誤吸，去枕平臥則可以預...
2012-05-23 -
冬季怎麼睡？五種睡姿最傷身
中醫有“不通則痛”之說，良好的睡眠姿勢，保證周身氣道通達，血絡順暢，可以調氣養神，濡養脈絡，消除疲勞，滋養精神。睡姿最好採取半側臥，可保證全身放鬆，氣血順暢。不過無論怎樣的睡姿，舒適放鬆就好。 ...
2013-01-08 -
女人 你的最佳睡姿是什麼
女人 你的最佳睡姿是什麼？ ——最佳：仰臥 優點：防止頸部和背部疼痛，減少胃酸回流，讓皺紋的出現降至最低，保持 完美 胸型。 缺點：打鼾 為什麼：仰臥睡姿可以讓頭部，頸部和脊柱保持在中間...
2011-07-04 -
剖腹產怎麼睡覺對傷口好，正確睡姿恢復好
如果您是剖腹產那麼在產後就更要注意保養，特別是睡覺姿勢也正確，側臥微屈是最佳的姿勢，這樣才能夠更快的加速傷口癒合，產後飲食也要注意，惡露期間要注意清淡飲食。 一、 剖腹產怎麼睡覺對傷口好...
2017-04-05 -
解密！什麼樣的睡姿對女人的身體最好
很多女性朋友對於睡姿不是很瞭解，認為怎樣睡的舒服就怎樣睡這樣是很不科學的，也會對身體的某些器官造成損傷，同時不良的睡姿還會引發某些疾病的發生所以說睡姿也是應被重視的。 人的睡姿分為四種，選擇睡姿...
2012-06-08 -
睡姿與疾病有什麼關係？
人生的三分之一時間是在睡眠中度過的。良好睡眠有益健康。很多人已經注意到睡眠品質和時長非常重要，但是對睡姿的重要性卻認識不足，95%的人每晚保持同一睡姿。英國《每日郵報》近日載文列舉了多名專家對5...
2011-05-18 -
什麼樣的睡姿最有利於胎兒成長
據英國《每日郵報》6月15日報導，《英國醫學雜誌》網路版刊登紐西蘭一項新研究發現，妊娠最後階段，孕婦右側臥或仰臥會增加死產危險。與左側臥相比，仰臥和右側臥會導致死產危險增加兩倍。 奧克蘭大學研...
2012-09-11 -
幾種常見睡姿的利弊有什麼不同
睡眠占人生的1/3，95%的人每晚保持同一睡姿，由此可見睡姿的重要性。英國《每日郵報》近日載文列舉了幾種睡姿與疾病的關係，值得一讀。 1.復原式側臥 利：防止胃食管反流。 弊：增加皺紋。 ...
2012-12-03 -
較好的腰椎間盤突出的睡姿是什麼
較好的腰椎間盤突出的睡姿是什麼?如果擁有良好的腰椎間盤突出的睡姿對腰椎間盤突出的治療是很有幫助的，那麼，較好的腰椎間盤突出的睡姿是什麼呢?針對這個問題，下面就請專家來為大家具體介紹下腰椎間盤突出的...
2011-08-12 -
孕期什麼樣的睡姿最好
到了孕期之後隨著寶寶在肚子中越來越大，因此對於睡姿也是有一定的要求的，那麼孕期，尤其是孕晚期應該採取什麼樣的睡姿最好呢?下面請專家為我們做詳細的點評。 懷孕後期，子宮增大，若仰臥，會壓迫輸...
2013-08-07 -
為什麼正確的睡姿、合適的枕頭是防治頸椎病的關鍵？
人生大約有三分之一的時間是在睡眠中度過的，在這漫長的歲月裡，睡眠姿勢合理與否，將會對人體造成巨大的影響。因為每個人從小形成的睡眠習慣不同，故有不同的睡眠姿勢。俯臥位往往使頭頸處於一側極度扭轉的體位，...
2015-11-11
