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消化不良者忌食的食物
消化不良是一種由胃動力障礙所引起的疾病,也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。症狀表現為斷斷續續地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等。 消化不良的人常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不願進...
2012-09-28 -
夏季長痘痘的朋友們要注意飲食的均衡
隨著戰痘季節的到來,臉上容易長痘痘的人首先要注意飲食均衡。 多吃些維生素b2豐富的食物,如動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等,維生素b2能保持人體激素平衡,對皮膚有保護作用。 多吃清涼食物,少吃脂肪...
2017-03-04 -
面部暗沉怎麼辦 飲食的正確選擇
導讀:活中我們看到不少人都有臉部皮膚暗沉無光澤、發黃,臉色不好不僅影響到人情緒和氣質,有時還是某些疾病外在表現。長期臉色暗沉,尤其是有肝炎病史者一定要引起重視,防止出現更為嚴重併發症。四季養生網小...
2017-03-04 -
吃零食的人離癌症更近
很多人都明確地知道吃什麼對身體好,怎樣吃對自己有益,哪種吃法又對身體有傷害。可是生活的習慣讓我們停不下來傷害自己的腳步,我們總是更容易按著自己舒服的方式來吃東西,可是卻讓我們的健康面臨危險。 人們...
2012-09-28 -
糖尿病不能吃甘蔗 糖尿病患者飲食的注意事項
糖尿病能吃甘蔗嗎?眾所周知,甘蔗的營養價值非常高,但是它的糖分也是非常高的。但是有些糖尿病患者確認為甘蔗是可以利尿、清熱解毒的,所以他們就認為吃了之後不會出現大的問題。那麼糖尿病人能吃甘蔗嗎?糖尿...
2017-03-04 -
冬季飲食注意事項 冬季飲食的基本原則有哪些
核心提示:今年的冬天來得比往年早,凍手凍腳的日子要怎樣吃才能驅散寒冷呢?我們都知道在寒冷的冬季身體所消耗的能量比平常的更多,那我們要怎樣通過飲調理預以及養生來對寒氣驅寒散冷呢?下面我們一起來看看冬...
2017-03-04 -
卵巢早衰飲食的原則
卵巢早衰飲食注意事項有哪些? 預防卵巢早衰要注意營養平衡,除了蛋白質足量攝入外,脂肪及大豆糖類應適量,同時特別注意維生素E、D及礦物質如鐵鈣的補充,其中適當補充維生素E可以清除自由基,改善皮膚...
2012-10-07 -
吃素食需要注意什麼_吃素食的注意事項
養生之道網導讀:吃素食需要注意什麼?隨著人們對於養生的不斷瞭解,越來越多人喜歡吃素食,那麼吃素食需要注意什麼呢?下面為您介紹。 吃素誤區 論膽固醇的來源,1/3由食物生成,2/3由體內自身合成。由於...
2015-10-30 -
不能與柿子同食的7大食物
柿子是很受歡迎的食物,很多人喜歡吃,不過小編提醒大家吃柿子還是有些禁忌的,以下這些食物是不能與柿子同食的,一定要記住哦! 柿子不能和什麼一起吃 1、柿子不能與海帶同食:二者同食,導致胃腸道不適...
2016-07-29 -
愛滋病患者飲食的幾個原則
人體感染愛滋病病毒(HIV)後,由於多種原因會造成身體的代謝、食物的消化吸收發生變化,絕大多數人會出現一些影響營養素攝入和利用的症狀,從而影響患者的食欲,影響營養的吸收,最終導致患者的康復效果...
2015-03-03 -
體力勞動者家居飲食的建議
從事體力勞動的人們,晚上回家之後,一定要注意飲食的滋補,多攝入一些有營養的食物,才能彌補自身的能量消耗過多,不然的話,長期的營養不良,會導致了身體嚴重受損,下面就是有關的一些體力勞動者飲食的建議,...
2013-08-03 -
零食的危害不容忽視 養生警惕3種零食吃死人
為了你的健康3種零食記得少吃雖說零食是好吃,但是零食也是有危害的。 有些零食如果吃的多的話,對身體傷害很大。下面我們就來看看哪些零食最傷健康,大家記得少吃。最傷害健康的幾種零食1果凍。又是一款典型的...
2014-06-22 -
糖尿病飲食的原則
1.糧食要嚴格按照規定量吃,不能多吃,也不能少吃,更不能不吃,還要均勻地吃(即每頓飯都要有糧食、蔬菜、蛋白質)。 2.由於每個人對食物的消化、吸收及利用有差異,一些資料只是框架、參考,在實際應...
2013-02-02 -
給寶寶選擇甜食的3個原則
給寶寶選擇甜食的3個原則日本科學家提出,味覺可以體現心靈,味覺的愛好也會決定人的性格。他們認為,一個從小就單一喜愛甜味的人,往往不能得到大腦的全面發育,思維和創造能力受到限制,而且性格不夠爽朗,容易...
2014-07-16 -
心功能衰竭飲食的注意事項
心功能衰竭是生活中比較常見的一種疾病,那麼對於這樣的一種疾病患者的飲食上有什麼需要注意的呢?下面給大家介紹心功能衰竭飲食的注意事項,供大家參考。 心功能衰竭飲食原則 少量多餐 心臟病病人...
2014-12-17 -
泡完溫泉開車是禁忌
編者按:溫泉可以滋養我們的皮膚,對MM們更是美白佳品。溫泉指南:泡完溫泉不能立即開車,因為泡完溫泉後你的靈敏度和注意力都會下降,開車極容易發生事故! 乾燥多風,也容易使皮膚乾燥,這時我們不妨選...
2012-08-30 -
空腹禁食到底是真是假? 專家揭秘6大空腹飲食禁忌
專家揭秘6大空腹飲食禁忌1空腹不能吃山楂、橘子等酸味食物?這種說法稱山楂、橘子這類吃起來很酸的食物中含有大量的有機酸或者鞣酸,空腹食用會使胃內酸度猛增,刺激胃黏膜,造成腹脹、泛酸等不適,甚至加重胃腸...
2015-09-07 -
健康女人MC時期必禁食品
經期是女性的一個特殊時期,由於在這段時期女性的生理情況比較特殊,因此應該避免食用一些食物,否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類: 1、生冷類:既中醫中所說的寒性食物如:梨、香蕉、荸薺、石...
2014-04-10 -
超市熟食的健康隱患
通常,超市熟食的來源管道有四個:一是超市直接從廠家配貨;二是委託一些熟食工廠加工,貼牌銷售;三是超市自己加工;四是熟食廠家租用超市場地,自設櫃檯銷售。 烹調好的即食食品,應在短時間內售出、食用...
2014-10-14 -
容易引起兒童噎食的壞習慣
造成噎食往往是因在吃飯時的一些不良習慣居多,所以尤其是小孩子吃飯時,應注意一些壞習慣的改正。那麼造成噎食的不良習慣有哪些呢? 噎食是指在進食時食物突然堵塞食道或氣管而出現的相應症狀,包括突然...
2015-10-27