-
中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後，生理功能會逐漸的減退，出現衰老，影響生健康，如果中年男人想要健康的身體，那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式，延緩衰老，下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中，上班族看似非常的光鮮亮麗，但是，其忍受的痛苦往往是常人難以想像的，為了那可憐薪水，加班已成常見的情況，上班族保健很重要，要是忽視保健，會傷害到身體。在上班族看來，疲勞是不可避免的情況，...
2016-10-19 -
食療緩解便秘
方法步驟： 01 紫菜湯：紫菜含有異常柔軟的粗纖維、大量的鈣(鈣食品)、磷、鐵(鐵食品)、碘和多種維生素(維生素食品)。做法：紫菜10克，香油2小勺，醬油(油食品)、味精適量，每晚飯前半小時開水沖...
2017-02-04 -
便秘的預防保健食物有哪些
在我們的日常生活中，很多人深受便秘的困擾。雖然，便秘不是什麼嚴重的疾病，但卻讓不少人頭痛不已。特別是到了炎熱的夏天，更容易引發便秘。為了讓大家擺脫便秘的困擾，過上健康的生活。下面給大家講解導致便秘多...
2016-09-09 -
什麼保健品能治療便秘
便秘是我們在日常生活中比較常見的一種疾病，而且很多人都不太重視，覺得過幾天就會自己好的，自愈了的話固然是好的，但是一直拖著的話，只會讓疾病變得更嚴重，那麼便秘要怎麼治療呢?哪些保健品能對便秘有比較好...
2016-09-09 -
便秘的飲食保健護理有哪些
可能在我們生活的周圍有很多便秘的人群，出現了便秘會導致身體內的毒素不能及時的排出，所以對於患者健康的危害是很大的，那麼出現了便秘到底該怎麼治療才好呢?專家表示便秘的人群最好是能夠重視做好日常飲食保健...
2016-09-09 -
杏仁有四大保健功效 補鈣防便秘
杏仁是營養專家推薦的零食之一。杏仁果長在短距(short spur)上，具有未成熟的外觀。當果實成熟時，它綠色的外殼會裂開，而顯露出包在粗糙外殼中的核仁，核仁為黃色且有很多小洞，外殼為堅硬的木質。...
2014-11-13 -
獼猴桃的4種保健作用:緩便秘調腸胃
獼猴桃素有“超級水果”之稱，然而很少有人知道，它對消化系統也有一定的保護作用。美國《吃好》雜誌最新載文，總結出“獼猴桃對消化系統的4種保健作用”。促進蛋白質消化。蛋白質不消化會導致大腸內毒素聚集，導...
2013-09-12 -
冬季養生保健多喝開水預防便秘
很多人以為便秘不是什麼大問題，所以常常被忽略。但事實上，偶爾便秘是夠不成大問題，但長期便秘或有習慣性的人，那可千萬別不把它當回事哦。 便秘會導致體內毒素無法正常排出，久而久則會對健康帶來威...
2015-01-05 -
解除便秘的十大保健方針
對於便秘症狀較輕的患者，專家推薦採用減肥茶、蘆薈膠囊等具有通便功能的藥物來疏通腸道，減輕發熱頭痛的症狀。為了避免便秘復發，後期護理是非常關鍵的。維持衡定的生物鐘是穩定人體各種生理功能的基礎，而排便...
2016-09-09 -
老人常吃蜂蜜保健康 治療便秘也有效
1、緩解老年人支氣管炎、鼻塞、頭痛。蜂蜜有消炎、祛痰、止咳等功效。肺燥熱咳患者可取甜梨一個，去皮、核，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。結核患者則可日服蜂蜜50～75克。蜂蜜還可興奮造血功能，增加紅細...
2009-12-07 -
長期吃通腸保健品會加重便秘
災難片引恐慌 膽小者別看 ·健康熱點推薦 年底考評 晉升權術3要點 老闆最不喜歡這十種人！ 為什麼我沒有“人緣”？ 上班族“面壁下蹲”可燃脂盤點冬季路邊攤四宗“罪” 吃柿子每天不要超過兩個...
2009-12-08 -
便秘人群日常如何保健
便秘在生活中是一種常見疾病，不僅給生活和工作帶來很多困擾，對患者的心裡也產生很大負擔，便秘不算什麼大病，只要平時注意就可以治好，不用為此擔心，以下是便秘患者在平時生活中應該注意的幾點。 1、飲食...
2013-06-30 -
習慣性便秘枸杞食療保健菜——蘆薈枸杞牛尾湯
功效：潤肺滑腸，排毒通便。 原料：牛尾500克，百合、蘆薈、枸杞各50克 調料：花生油、鹽、味精、料酒、高湯、蔥段、薑片、香菜末各適量 做法： 1、 牛尾剁成塊，入沸水鍋中汆水，撈出。蘆薈去皮...
2015-10-26 -
習慣性便秘枸杞食療保健菜——枸杞首烏湯
功效：滋補肝腎，潤腸通便。適用於體虛便秘、老年人習慣性便秘等。 原料：枸杞、生何首烏各30克 做法： 1、枸杞、何首烏分別擇洗淨，控幹水分備用。 2、將何首烏放入藥罐中，加入適量清水，浸泡片刻...
2015-10-26 -
習慣性便秘枸杞食療保健菜——枸杞竹筍炒茄子
功效：潤腸通便，健脾養胃 原料：枸杞10克，竹筍150克，茄子250克 調料：鹽、味精、蔥末、薑末、濕澱粉、香油各適量 做法： 1、竹筍、茄子洗淨，分別切絲。 2、起油鍋燒熱，放入筍絲、茄絲、...
2015-10-26 -
習慣性便秘枸杞食療保健菜——枸杞土豆燉牛肉
功效：滋補肝腎，潤腸通便。 原料：枸杞20克，土豆400克，牛肉300克 調料：料酒、鹽、味精、薑、蔥、胡椒粉各適量 做法： 1、 枸杞去果柄、黑籽及雜質後洗淨。土豆洗淨，削去皮，切4釐米見方...
2015-10-26 -
習慣性便秘枸杞食療保健菜——枸杞二麻湯
功效：滋補肝腎，潤腸通便。適用於體虛便秘、老年人習慣性便秘等。 原料：枸杞、胡麻仁、火麻仁各20克 做法： 1、所有原料擇洗淨，控幹水分。 2、將上述處理好的原料放入藥罐中，加適量清水，浸泡片...
2015-10-26 -
保健食物小Tips：女人選3食材可養顏美容改善便秘
精選3種必吃必喝的食物及飲品給大家 1：番茄 首先就是番茄。番茄是公認具有各種健康效果的蔬果，特別要注意是茄紅素有抑制黑色素產生的作用，還有讓皮膚變更好的抗氧化作用。最推薦從現在起紫外線變高的時期...
2016-05-27 -
提防秋燥致便秘 保健離不了3種蔬果
進入秋季之後，我們的身體會面臨新的健康挑戰：夏季悶熱潮濕的環境與不良的生活習慣很容易耗傷我們的氣陰，隨之而來的秋季自然環境又迅速轉為乾燥。在這段時間裡身體往往會出現一系列氣陰不足的症狀，而在這其中秋...
2016-09-14
