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吃得太飽心也會痛 或是冠心病引起心絞痛
計程車司機李師傅最近半年有個奇怪的症狀,每當飽餐一頓後,胸口就會出現一陣不適,甚至還會出現隱隱的疼痛感。如果吃六七成飽,這種不適感會有所減輕。他原以為是消化道出了問題,到醫院檢查時,醫生卻建議...
2014-07-17 -
上班啦!“春節假期綜合症”逐個擊破
春節期間,人們都盡情享受春節假期裡的樂趣,走親訪友、探親拜年、同學聚會等等,忙的是不亦樂乎。 春節七天的長假期過度放鬆,上班後不少朋友仍然沉浸在節日氣氛中,感沉特別勞累,無精打彩,早起發困,一天不...
2017-03-07 -
母乳餵養期過長對寶寶的害處
有些母親處於對孩子的疼愛,對及時斷奶的重要性熟習不足,總以為餵奶時光越長越好。有些婦女尤其是農村婦女認為金水銀水不如媽媽的奶水,她們長期給孩子餵奶,有的幼兒已長到三四歲還在媽媽懷裡吃奶。母乳餵養期過...
2017-01-04 -
燒心或因進食太快 5種食物可有效緩解
哪些食物可有效緩解燒心?在飽餐一頓後感到燒心,這個時候你會怎麼辦呢?燒心是有危害的,一定要及時緩解才行哦。在這裡,小編來為大家介紹幾款可以緩解燒心的食物,千萬別錯過了。 5種食物有效緩解燒心 ...
2015-06-02 -
吃得太飽是錯誤的飲食習慣
【導讀】餐桌上的美味為我們的生活添加營養和能量,而擁有正確的飲食習慣也能夠起到一定的養生作用。不少市民習慣把胃撐大,每頓飲食都力求一個“飽”字,然而專家指出,吃得太飽是錯誤的飲食習慣。因此,養成良...
2015-05-12 -
兩性經典定律,寫得太精闢了!
巴掌定律:如果女人在大家面前甩男人一巴掌,所有人都會認為是那個男的有錯。 本領定律:女人的看家本領是撒嬌,男人的拿手好戲是撒謊。 適合定律:男人在結婚前覺得適合自己的女人很少,結婚後覺得適合自己的...
2017-03-07 -
吃得太油膩會上火 初春四款粥祛內火
家裡家外事務繁多,加之過食油膩、生活規律常被打亂等,使有些人的身體不能保持新陳代謝的平衡和穩定,引起生理機能紊亂,從而導致“上火”,表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾裂、食欲不...
2016-03-01 -
吃得太油膩會上火 推薦“滅火”食療
春節前後,家裡家外事務繁多,加之過食油膩、生活規律常被打亂等,使有些人的身體不能保持新陳代謝的平衡和穩定,引起生理機能紊亂,從而導致“上火”,表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾...
2015-02-25 -
假期別再做這事,傷身毀健康!
每天埋頭於繁忙工作中的上班族,遇到國慶終於能好好休息一番。但是好不容易有時間熬夜打牌、看電視劇、上網又佔據了休息時間,所以假期來了就好好休息吧!別再熬夜了。那麼,經常熬夜的人該如何補腦保健呢?小編...
2016-10-01 -
牛奶喝太快真的會拉肚子嗎?
現在牛奶已經成了人們生活的必需品,但是很多人喝牛奶就是一大口地全部喝掉...有一個說法是,牛奶喝太快會拉肚子,那麼,這個說法是真的嗎?牛奶喝太快會拉肚子嗎吃飯時講究“細嚼慢嚥”,喝牛奶也是一樣的道理...
2017-03-07 -
吃的對錯全寫在臉上:吃得太素長黑眼圈
人的臉是一面鏡子,不僅能反映出我們的精神面貌,更能反映健康狀況,甚至營養狀況,告訴你平時吃得對不對,身體缺了哪些營養。黑眼圈:吃得太素貧血、缺鐵會造成眼下發黑,也就是我們俗稱的黑眼圈。在素食者中,這...
2013-06-25 -
吃飯太快太燙會誘發食道癌
用餐太快會引起炎症 食管是食物經口腔到胃的通道,它的管壁是富有彈性的組織,由黏膜上皮層、黏膜下皮層和肌肉層組成。食道腔最裡面的一層是黏膜上皮層,又薄又軟,它直接同食物接觸,而且最為頻繁和密切,...
2013-07-02 -
五一假期 遊玩別忘記健康
又到“五一”小長假,親朋歡聚,往往情緒興奮,加之外出遊玩,飲食衛生難以保障,讓細菌有機可乘。這時又是高血壓、心腦血管等疾病好發的時候。因此,節日期間需要保持心理平衡、心境平和,特殊患者在注意飲食同時...
2017-03-08 -
寶寶飲食 嬰幼兒冬天吃飯不要太快和太飽
冬天早晚溫差較大且冷空氣活動頻繁,胃腸道對寒冷的刺激很敏感,尤其是小寶寶脆弱的腸胃,如果爸爸媽媽防護不當,就會引發胃腸道不適甚至反酸、噯氣、噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉、腹痛等疾病症狀。冬季到來,如何養...
2016-12-01 -
假期胡吃海喝胃腸遭殃 節後如何保護腸胃
節日期間,一些家庭的生活規律被打亂,吃飯時“饑一頓,飽一頓;冷一頓,熱一頓”的現象屢見不鮮。胃腸功能被嚴重地削弱,很容易出現腹瀉、腹痛等現象。此外,節日期間食物豐富,在儲藏不當的情況下,細菌和病毒極...
2016-05-05 -
元旦聚餐擔心長胖? 推薦假期減肥5運動
如此美好的元旦假期,大吃大喝不可避免,一不留神就會長肉肉。怎麼辦!?沒關係!假期期間適當的做些運動,既能保持身材,又有益於增強身體機能、提高抵抗力、保持健康。假期減肥運動1、呼啦圈——休假期間,閑著...
2017-01-02 -
國慶假期防肥胖避開3陷阱 節日如何減肥?
國慶長假,無論是和親朋好友相聚,還是普通應酬,都少不了酒肉作陪。結果一周下來,疲憊感一點沒少不說,身體各項機能也都亮起了紅燈。那麼,如何能有效地達到排油降脂的效果呢?假期易“胖”需避開3大陷阱(1)...
2016-10-04 -
經期過長需注意 可能是種病
女性經期過長也是一種病,然而女性正常的經期時間為2-7天,如果經期超過7天以上就是經期過長,這時候你就需要小心可能是疾病的困擾,同時也需要注意生活上的調理。 而以下的疾病可能是導致經期過長的原...
2010-10-22 -
假期跳跳拉丁舞 護脊椎減脂肪
拉丁舞是大眾民間舞蹈,隨意、休閒、放鬆是它的特點,有較大的自由發揮空間。無論是從生理、心理或社交的觀點耒看,跳拉丁舞是一項高帶氧的最佳運動合保健 href="http://yangsheng.fa...
2013-01-03 -
長期過度疲勞 小心帶狀皰疹
元旦前夕,張太婆在美國工作的大兒子一家回來探親,太婆和老伴笑得合不攏嘴,把其他兒女都招了回來,忙前忙後變著花樣做各種好吃的。把孩子們一一送走後,太婆才覺得胸口有點疼,並漸漸加重,痛了三四天后...
2013-07-10