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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計,男性10大死因中有4項與飲食有關,包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的,下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物,想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退,所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群,我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易,要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦?小編推薦8款食療方促進健康消化,適合不同病症。如:橘皮粥為理氣運脾之方,適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料:包菜、熟肚(豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日,美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述,總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在,生活條件好了,不僅有車一族越來越多,而且吃的也更加豐富。那麼,有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面,帶著這些疑問,一起到文中看看,有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車,不...
2016-03-25 -
母嬰健康 一孕傻三年是真的嗎
不少孕媽媽發現自己時常出現丟三落四、提筆忘字、記性越來越差等現象,禁不住懷疑,難道真的是“一孕傻三年”? 之所以出現這種現象,其實並不奇怪。首先,孕產期孕婦體內激素如同過山車般變化,很多媽媽在孕...
2017-02-10 -
枸杞這麼吃最健康
方法步驟: 01 枸杞煲粥 枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮為粥,再以蔥白、鹽等進行調味,每天可吃兩次,作為早晚餐食用,能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎...
2017-01-22 -
錯誤運動有損健康
方法步驟: 01 運動不僅可以佈滿樂趣,比如和孩子追逐嬉鬧、在公園裡散步,還有助於豐富生活:假如你一整天都要和一大堆人呆在一起,運動可以幫助你找到獨處的時間。 假如你整天坐在電腦前,運動可以使眼睛...
2015-10-27 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡,感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖,那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
99健康網:燒傷急救指南
1、熱力燒傷:可用15℃左右冷水沖洗或浸泡。燒傷創面最好保留水泡皮,也不要撕去腐皮,以免污染創面。 2、化學燒傷:若現場有條件創面可用中和劑。但是酸堿中和反應時亦會產生熱,仍需冷水沖洗。生石灰...
2009-12-21 -
食道癌患者健康飲食指南
從飲食角度來看, 食道癌的預防保健方法有以下方面: 1.避免熱飲熱食。 2.服用維生素C以減少胃內亞硝胺的形成。 3.給蔬菜施鉬肥, 要避免亞硝酸鹽的積聚。 4.多吃新鮮蔬果。 少吃醃漬, 煙熏,...
2009-10-28 -
養生指南——健康3分鐘
隨著生活水準的不斷提高,越來越多的人開始注重養生保健,其實說到養生保健,大家一定要找到養生指南,否則將健康進行到底非常困難;養生指南會帶領大家進入“健康時代”,首先來看看養生指南中,不可或缺的健康...
2013-04-10 -
【養生指南:大腦健康的主要標準】
養生要保證腦部迴圈充沛,治療與大腦相關的已有疾病。日常積極學習新知識,理解新事物,與人主動交談,做到言辭有據,邏輯分明。大腦健康的主要養生標準有: 氣色好。 應從外調飲食,內調情志,適當運動三...
2017-04-16 -
夏季出行| 寶寶的健康出行指南
夏季出行| 寶寶的健康出行指南氣溫回升,相信很多寶媽寶爸都會帶著寶寶逛公園,或到近郊旅遊,讓寶寶呼吸新鮮空氣,多接觸外界的事物,這樣有益寶寶的身心健康。但由於換季時節,天氣多變,寶寶的抵抗力較弱,稍...
2017-05-02 -
如何讓寶寶更健康 讓寶寶少生病飲食指南
冬季寶寶們如何在一個健康的飲食習慣下,讓身體處於一個健康的狀態呢?嬌弱的寶寶更加需要充足的營養保證,以提高身體的免疫能力,抵禦各種疾病的侵襲。秋冬季節可從飲食方面抵制疾病的侵襲: 天氣變冷後,溫差...
2016-04-30 -
七個月寶寶食譜 寶寶健康輔食食譜指南
家中的寶貝馬上就要滿七個月了,如果只是單純的給寶寶喝母乳或奶粉,那就跟不上寶寶的成長發育了,所以在這個階段給寶寶輔食就很關鍵了,另外,輔食的品種不僅要豐富,而且要做到葷素搭配,比如澱粉、蛋白質、蔬菜...
2016-05-01 -
吃對東西能克服時差!搭飛機的健康飲食指南_保
時差 研究指出,假如你吃對了食物,克服時差的機率會比其他旅人高上16倍!那麼該吃什麼好呢?建議在機上選擇好消化的餐點來充饑,降落之後吃點高蛋白的食物則能讓你精力充沛地面對新的時區。另一個小建議是在...
2016-05-27 -
【健康】“心梗”從來不嫌你年輕,這是一份看了能救命的防治指南
春雨醫生“70後”創始人張銳10月6日淩晨因心梗去世,享年42歲。去年10月份,張銳接受《創業幫》雜誌採訪 ,曾表示他很焦慮,吃不好,睡不好,睡前總擔心資金鏈斷。精神上的壓力使得他兩鬢全白了...
2016-10-13