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這些生活方式竟在奪走男人的健康!
現代人的生活壓力越來越大,尤其是男性,職場壓力、家庭壓力,更是亞歷山大。生命的長度與品質,毫無疑問我們都該有所追求。關注男性保健的你,要提醒身邊的男性朋友,避免以下生活方式。 危險方式一:極度...
2016-10-08 -
導致亞健康的幾個不良生活方式
隨著現代生活節奏的加快,許多人因為重壓力和生活負擔導致身體長期處於亞健康狀態。據亞健康調查顯示處於重度亞健康狀態的人竟達到53%,而中度和輕度也分別占30%和14%,真正健康人僅有區區3%。而...
2015-05-13 -
女人最健康完美的洗澡方式
1.全身放鬆,浸入色彩斑斕,芳香四溢的泡泡浴中,喚醒你所有的感覺。 2.將等量的按摩油和無味的清洗液相混合,倒入手中,將這種混合物塗在你的胳膊上,做一次迷你芳香療法按摩。 3.用薰衣草鹽刷擦...
2017-03-06 -
四種逗笑方式損寶寶健康
逗寶寶開心,也要講究方法,有些逗寶寶的方式是有害寶寶健康甚至是危及寶寶生命的。 坐飛機 雙手分別抓住寶寶的脖頸和腳腕,用力往上舉,同時轉圈。這種逗樂方式不僅有跌傷寶寶的危險,還有導致腦癱的危...
2010-08-05 -
中老年女性 運動是健康最好的方式
女性如果將堅持運動比作良藥的話,就會從中受益,根據昆士蘭科技大學一項研究顯示,中度到高強度的活動對於老年婦女來說是非常必要的,因為運動能夠降低死亡的風險。 昆士蘭科技大學健康和生物醫學創新研究所教...
2017-03-06 -
健康睡前玩手機方式
很多人習慣睡覺前玩下手機、iPad,覺得不把手機軟體刷個遍就不放心睡下,很多專家建議睡前半小時儘量不接觸電子產品以保證睡眠品質。但是又有幾個人能做到呢?所以,睡前必須玩手機時,你應該這樣做: 手...
2016-01-12 -
上班族最不健康的生活方式
現代辦公室人群最不健康的生活方式有哪些? 1、極度缺乏體育鍛煉 越缺少運動,越容易疲勞、患病。 2、有病不求醫 由於缺乏專業醫生診治,一些疾病被延誤治療時機,另有一些疾病被自行用藥掩蓋。 3、缺乏主...
2011-03-17 -
三鍛煉方式不利老人健康
現實生活中,許多老年人經常參加晨練和戶外鍛煉,以達到增強體質、延年益壽的目的。但是,健身需要有科學的方法,不科學的運動不僅不能達到這些效果,反而適得其反,給老年人的健康帶來危害。以下三種健身鍛煉方...
2014-07-27 -
健康運動助孩子長高 盤點有利增高的運動方式
怎麼讓寶寶長高呢?孩子的身高除了先天的遺傳外,後天也會有很大影響。不過,小編要提醒家長們,幫孩子增高的方法必須科學正確,否則就會影響到寶寶正常的成長發育哦。今天,小編為大家總結了幫孩子增高的運動方式...
2014-06-18 -
健康的飲食方式 細嚼慢嚥
現在人們的生活節奏加快,很多上班族吃飯都是狼吞虎嚥,甚至已經養成了飲食習慣。但健康飲食專家提示,這種飲食方式並不科學,會損傷你的腸胃健康。而只有細嚼慢嚥,才能更好的保護你腸胃。 1、減少腸胃傷害...
2015-11-09 -
逗笑方式不合適 寶寶健康受損害
每個寶寶都是爸爸媽媽的小天使,能給每個家庭帶來無盡的歡樂,逗寶寶開心也成為爸爸媽媽每天的必修課,是增加和寶寶交流、教寶寶成長的重要過程。不過,兒科專家提醒:逗寶寶開心也要講究方法,有些逗寶寶的方...
2012-08-23 -
如何健康飲酒 介紹六個健康喝酒的方式
酒是人們生活中常見的一種飲料,多飲是危害健康的,但是要想讓喝酒達到養生的目的,那麼就要知道如何健康飲酒,並且明白喝酒不能吃什麼,本文今天就從健康飲酒的方法、吃什麼喝酒不容易醉等方面進行詳細介紹。...
2016-05-03 -
母乳餵養期間健康飲食的方式
當你在母乳餵養孩子的時候,他正在享用最好最營養的食物。母親的健康也相當重要,只有你自己的身體養好了,吸收了足夠的營養,你才能夠供給孩子的生長發育所需。1、找到正確的平衡點理想的母乳餵養期間飲食並不複...
2017-01-04 -
走路有學問,適合自己的路才更健康
走路也有學問?看到這裡相信大家一定覺得很無趣,走路哪有那麼多事,誰不會走路。但事實還真不是那麼簡單,養生的學問可多著呢,這走路就是其中之一。別人的路,未必適合你,同樣,你的路別人也不能夠效仿,這到...
2016-07-20 -
吃飯與健康 這種吃飯方式易增加患癌率
近幾年來,癌症是人們比較熱議的話題,癌症的出現除了與日常的生活習慣有較大的關係之外,也與日常的飲食方式有較大的關係。所以,在以下的內容裡,小編主要告訴大家哪些吃飯方式會使人增加患癌的幾率,也就是...
2016-09-05 -
吃出健康活力 五種膳食方式推薦
隨著國人生活水準和健康意識的提高,營養膳食已經成為當前熱門話題。營養專家認為,通過選材新鮮多樣、正確烹調、適量食用是保持飲食健康的不二法寶,下面推薦五種當前流行健康飲食方式。 1.多樣化:種類多...
2015-04-29 -
運動養生方式之用腳跟走路
中醫學認為,人衰老的主要原因之一是腎氣虛衰。老人在走路時若能用腳後跟,就會刺激腎經穴位,達到健身延壽的目的。用腳後跟走路有以下幾種方法: 1.前進和倒走法 身體要自然直立,頭要端正,下巴內收,雙目...
2017-03-07 -
健康飲酒 這樣的喝酒方式才是健康的
如果喝酒的方法不對,或是喝的太多,那麼不僅會引起酒醉這個問題,甚至會危害生命,人們在生活中總會陷入一些喝酒的誤區,讓身體受到了傷害,本文今天就向大家介紹幾種健康飲酒的方法以及解酒水果等常識。 ...
2016-04-28 -
男人換個方式小便更健康
千百年來,男人一直都是站著撒尿的,有研究稱,站著小便其實對男性不好,看來現在你需要革命了,換個方式撒尿,或許對你更有好處。 男人最佳排尿方式:蹲位排尿 對於男人來說,若能像女性那樣改為下蹲...
2014-07-17 -
雙腳透露10大健康問題 拖腳走路與糖尿病有關
人體是多組織器官相互關聯的有機體。雙腳是全身健康的一面鏡子。關注雙腳異常變化,有助於及早發現某些疾病,為治療爭取時間。美國“網路醫學博士”網站最新載文,刊出美國賓夕法尼亞足病醫學院查理斯·伯克教授總...
2013-12-12