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8種黃色食物健脾養胃效果佳
8種黃色食物健脾養胃效果佳1玉米:粗糧中的保健佳品玉米是粗糧中的保健佳品,它的纖維含量很高,可以刺激腸蠕動、加速糞便排泄,是降低血脂、治療便秘,養顏美容、防止腸癌的最佳食物。玉米有利尿降壓作用。胡蘿...
2015-10-06 -
補腎健脾的食物有哪些
補腎健脾的食物有哪些四季養生閱讀配圖 下面列舉了十種食物。對於想要補腎健脾的人群非常有幫助,可以在日常的飲食中有目的的適量食用。 補腎健脾的食物有哪些? 1、栗子:有健脾養胃、補腎壯骨的作用。 2、...
2017-02-28 -
更年期疏肝健脾的食物
從中醫角度來看,要調節女性經前期及更年期的不良情緒,多從疏肝健脾理氣入手。能夠疏肝健脾理氣的食物有蓮藕,能通氣,還能健脾和胃,養心安神。 以清水煮藕或煮藕粥療效最好;白蘿蔔,順氣健胃,清熱消痰,以...
2017-02-28 -
春季健脾的食物有哪些
養生之道網導讀:春季健脾的食物有哪些? 春季飲食要以健脾去濕為主,脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用,那麼春季健脾的食物有哪些呢?接下來養生之道網為你介紹。 春季健脾的食物有哪些 山藥 健脾益胃...
2016-04-19 -
健脾養胃要多吃黃色食物
中醫認為脾胃是一體的,只有脾胃和諧了,你的身體才能健康。那麼,你知道如何健脾養胃嗎?從飲食養生的角度分析,要想健脾養胃就要多吃黃色食物。接下來,小編我就告訴你黃色食物的營養價值,以及它們的健脾養胃...
2016-09-07 -
秋季養生保健招 按摩加上食療祛濕健脾胃
編者按:當下已經是秋季了,但是天氣依舊炎熱,在這樣的氣候裡,應該做好祛濕健脾養胃準備,以防疾病入侵。那麼該如何做呢?下文介紹了不錯的方法,一起去看看吧! 初秋養生 按摩加食療祛濕健脾胃 立秋...
2012-08-21 -
夏天太熱吃不下飯怎麼辦 揭6款值得收藏的健脾胃食物
夏季吃6種食物 健脾養胃最有效據世界健康管理聯盟統計,全球胃病患者已經從1985年的1.5億人增加到今年的5億人,預計到2025年這個數字將達7億。怎樣防治胃病呢?專家稱,從中醫的角度看,胃病發病率...
2014-07-16 -
春季16款食物健脾補虛
春季肝功能旺盛,酸味食品使肝氣更加旺盛,導致脾胃消化和吸收功能下降,因此要多吃一些增強脾胃之氣的食物。春季是補脾的最好時機,那麼你知道一些補脾的食物嗎?下面小編為大家介紹幾種補脾食物,多吃對身體有...
2016-04-22 -
4種廉價食物輕鬆祛濕氣
在夏秋季節當中,夏季多是潮濕的,秋季則多是乾燥的,在夏季進入到秋季以後,多數人都因為體內濕氣過重,沒有排出來而引發各種疾病問題。下面小編將要為大家介紹的是身邊一些常見的食物來幫助排出體內濕氣,那...
2016-10-08 -
立冬節氣吃什麼養生 12種食物禦寒健脾胃
導讀: 立冬節氣吃什麼養生?立冬節氣代表著冬天的開始,天氣將會越來越寒冷,人的抵抗力也會隨之下降。那麼,在這個時節,立冬吃什麼能夠抵禦寒冷呢?下面小編為大家精選了12種立冬養生食物,…… 鰱魚 溫...
2017-03-05 -
腸胃不好怎麼辦? 13種廉價食物助你健脾開胃
14種排毒食物清理腸胃而這段時間如果沒有排便,也就是吃進去肚子裡的東西都沒有通過肛門排出的話,則會形成宿便。接著便會引起便秘、疾病、肥胖、皮膚暗淡、皺紋、痘痘、黑頭粉刺,與此同時也會加快衰老的步伐。...
2014-06-06 -
養肝的食物 這些食物讓你養肝健脾
這個時節,人們經常會發現自己的身體出現一些小問題,女性朋友出現煩躁不安、乏力、失眠等症狀,老人容易出現血壓升高的情況,其實這都是人們的肝臟出現了問題,所以養肝健脾是一件很重要的事情。那麼你知道養...
2016-05-13 -
八種食物健脾養胃效果好
【導讀】八種食物健脾養胃效果好,俗話說胃病“三分治七分養”.跟控制疾病相比,其實預防更重要,有胃病困擾的人不妨多注重飲食調養預防更嚴重的胃病,一起來看看八種食物健脾養胃效果好。 八種食物健脾養胃...
2016-04-25 -
健脾養胃多吃這8種黃色食物
黃色食物攝入後,其營養物質主要集中在脾胃區域。如南瓜、玉米等,常食可對脾胃大有裨益。 一、玉米:粗糧中的保健佳品 玉米是粗糧中的保健佳品,它的纖維含量很高,可以刺激腸蠕動、加速糞便排泄,是降低...
2016-04-24 -
多吃可以祛濕的春季食物
現在春季天氣很濕潤,有些人容易患上濕疹,下面就推薦幾款食物預防濕疹又可以祛濕的春季食材,接下來就讓我們一起來看看吧! 大地回春,萬物復蘇,可因為頻繁地下雨,空氣中的濕氣很重,而人體也因為“濕氣”而...
2012-09-28 -
這些食物竟是補腎健脾天然藥
這些食物竟是補腎健脾天然藥1李子清肝滌熱李子不僅色澤豔麗、汁多酸甜,還含有豐富的糖分、果酸、多種維生素和礦物質。李子性溫,味甘酸或苦澀,具有瀉肝利水、清熱生津等功用,適用于陰虛發熱、口渴心煩、肝硬化...
2016-07-26 -
體內濕氣重?這幾款食療為你祛濕健脾
膚色暗沉,毛孔粗大,而且看起來滿面油光,感覺整天都沒有精神,那沒錯了,你一定是濕氣重了兄弟。那麼,站在中醫的角度,濕氣要如何去除呢??小編來給大家支支招!身體濕氣重的5個表現:1、總覺得身體沉重,渾...
2017-02-20 -
生活中8種食物可以祛濕消腫
讓人們難受的是頭昏腦漲、全身困乏、四肢酸軟、食欲減退等不適,這就是中醫常說的“濕”在作怪。對於易浮腫體質的人來說,稍微吃點過涼或者過鹹的食物,都會出現水腫的症狀。本期,我給大家推薦幾種祛濕消腫的好...
2016-03-21 -
春季補脾16款食物健脾補虛
春季補脾吃什麼?春季肝功能旺盛,一些食物使肝氣更加旺盛,導致脾胃消化和吸收功能下降,因此要多吃一些增強脾胃之氣的食物。那麼你知道一些補脾的食物嗎?下面小編為大家介紹幾種補脾食物,多吃對身體有好處哦...
2016-02-26 -
初夏養生吃3種食物健脾益腎
立夏之後,氣溫逐漸高了起來,與此同時,各種應季食物也開始陸續上市,它們不僅新鮮美味,還在夏季養生中起到關鍵作用,下面是給大家推薦幾種立夏後最該吃的幾種食物。 蠶豆、蒜薹、黃瓜 立夏以後正是嫩蠶...
2015-06-04