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健脾祛濕保健茶
薏仁茶:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。有健脾利濕、澀腸止瀉的作用。主治脾虛瀉,如大便時溏時瀉,稍進油膩之食加重,甚則完穀不化,伴有飲食不馨、脘腹脹悶、面色萎黃、神倦乏力、舌淡苔等。 香蘭涼茶...
2017-03-08 -
秋季飲食宜清淡 8種蔬菜和祛濕食物要多吃
在秋季裡要吃些什麼蔬菜好呢?雖然已經到了秋天,但是天氣仍然較為炎熱,在這個時候還是要多注意飲食的。今天,要為大家介紹的就是秋季應要多吃的蔬菜以及吃什麼可以祛濕,千萬別錯過了。秋季飲食原則多喝水:水是...
2016-08-16 -
夏季養生小常識 五款祛濕食物
隨著氣候的不斷升高,加之人們本來就生活沒有規律,容易飲食不定,而夏季的高溫濕熱天氣很容易讓人們感染濕氣,導致我們身體的不適,如渾身無力,食欲下降、心煩焦躁、頭身困重、口渴噁心等因此我們要重視祛濕。那...
2014-06-26 -
鯽魚有助健脾祛濕 推薦3款製作簡單的鯽魚湯
鯽魚的營養價值都有哪些呢?每種魚類的營養價值都是有區別的,不能一概而論哦。在這裡,小編為大家總結了鯽魚的營養價值,以及鯽魚的做法。感興趣的朋友們,就和小編一起繼續往下看看吧。鯽魚的營養價值鯽魚所含的...
2014-12-19 -
小米粥 健脾祛濕
很多人夏季都會出現“脾濕”的症狀,食欲不振,大便溏瀉不爽等。為防外濕傷脾,人們應注意淋雨、涉水後要及時將身體擦乾,更衣保暖,不要在游泳池或澡堂內長時間浸泡、洗浴,勞動、休息要儘量避開水濕過盛的地方...
2017-03-09 -
濕邪纏身百病生 9種食療方健脾祛濕
有句古話說:“千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。”濕氣邪毒可以說是百病之源,生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。夏季去濕氣邪毒去...
2016-06-28 -
健脾祛濕 夏季健脾祛濕怎麼做才好
夏季很多人都會出現不是症狀,導致這種狀況的原因很多,但是大多數是因為體內濕氣比較重的原因,但是解決的方法還是很多的。下面就跟小編一起來瞭解一下健脾祛濕具體該怎麼做才好?哪些方法可以幫助夏季健脾祛...
2015-08-03 -
健脾祛濕茶 推薦七款夏天祛濕茶
夏季喝茶可以去火清熱解毒,這幾個祛濕茶可以幫助你去除濕氣,趕緊去學習一下吧! 夏天祛濕茶配方 夏季雨量充沛,南方地區天氣比較潮濕,所以人們比較容易濕氣重,尤其容易得濕熱證或形成濕熱體質,如...
2015-07-03 -
凍手凍腳怎麼辦 多吃4種驅寒祛濕食物
凍手凍腳多吃4種驅寒祛濕食物 核桃 核桃仁富含維生素E和磷脂,能增強細胞活性,促進造血功能,改善食欲。核桃中豐富的碳水化合物產熱量高,冬季食用可增加機體熱量,禦寒保暖,是非常好的驅寒食物之...
2016-12-19 -
健脾祛濕立秋食療方盤點
(8月8日)是傳統節氣中的“立秋”,這是秋天的第一個節氣,意味著暑去秋來。可是此時,陽光仍炙烤著大地,暑氣還未消,中醫認為此時還屬於“長夏”。但是,人應該順應自然節律養生,到了立秋,飲食也可跟著稍...
2016-05-19 -
精氣十足趕走“春困”養生菜譜健脾祛濕
春回大地,萬物呈現一番欣欣向榮的景象。但是我們時常感覺疲憊不堪總感覺沒有睡好覺,專家解釋這為“春困”中醫認為,春天是肝氣主導的季節,肝氣旺盛,肝勝脾(木克土),則導致脾失運化,水濕內停。 ★ ...
2011-03-04 -
潤腸健脾祛濕粥(焦米紅棗桂圓粥)
很多人天天都在講早餐吃什麼,吃什麼,吃什麼,重要的事情說三遍,是的,什麼樣的早餐吃出來又營養美味健康呢? 焦米紅棗桂圓粥的做法 ★ 材料: 粳米、紅棗、桂圓肉 ★ 佐料: 白砂糖適量 ★ 做法: ...
2016-09-29 -
緩解春困方法:木棉花、扁豆、鯽魚等食材健脾祛濕
脾虛濕困時,應健脾去濕,把多餘的水分排出體外(利尿)或者減少、清除引起身體免疫反應的物質,而溫補脾胃是解除濕困的最好途徑。溫補脾可食用健脾的食物,如:鯽魚、胡蘿蔔、蘋果、淮山、蓮子、茨實、豬肚、鴨...
2012-03-20 -
健脾祛濕 選用哪些中成藥
中醫認為濕為陰邪,其性粘滯、重濁、趨下;易與阻遏氣機、影響脾胃運化。並且常常與他邪夾雜致病。脾主運化,喜燥惡濕,若為濕所困,則運化失常,表現為大便稀溏,腹滿腹漲,不思飲食,噯腐吞酸等,其病機為濕邪困...
2014-05-28 -
夏季濕氣大 九招幫你健脾祛濕爽一夏
夏季濕度大 九招幫你防濕邪。夏季除了炎熱之外,還會出現多雨或陰雨綿綿的天氣,氣候特點多以潮濕悶熱為主,所以從養生的角度講,特別要注意對“濕邪”的預防。濕邪侵害人體可出現胸膈滿悶、飲食無味、頭昏腦漲以...
2013-07-17 -
濕到失眠火入膏肓 5種湯健脾祛濕防上火
大多數人到了夏季都容易出現全身乏力、食欲下降、失眠心煩等症狀,很多人認為這是由於夏季天氣炎熱,人體排汗多、消耗大所致,往往不以為然。然而,中醫卻認為,這些都是上火的表現,是由於濕氣重引起的。若聽之任...
2013-06-17 -
春雨綿綿濕氣加重 健脾祛濕首選5食譜
下雨的日子一長,除了室內的地面、牆壁到處都是濕漉漉的外,許多人還感到渾身不得勁,更有些人會出現脘腹脹悶、不思飲食、口淡不渴、腹痛溏泄、頭重如裹、身重或腫等症狀。對於這些症狀,患者可以採用下列比較簡單...
2013-04-13 -
健脾祛濕的中成藥都有哪些呢
中成藥一般是指用中藥製成的可以直接服用的藥物。健脾祛濕是一種醫療保健詞。一般我們想要起到健脾祛濕的功效可以通過藥療,食療來進行。那麼健脾祛濕的中成藥都有哪些呢? 健脾祛濕的中成藥:木香順氣丸 【成分...
2016-09-29 -
常吃清熱祛濕食物可治濕疹
濕疹為常見皮膚病。它是一種變態反應性疾病。古人稱之為“浸淫瘡”、“旋耳瘡”、“繡球風”、“奶癬”等,其症狀均為濕疹表現。 中醫認為本病主要與濕邪有關,濕可蘊熱,發為濕熱之證,久之濕則傷脾,熱則...
2013-07-04 -
夏季健脾祛濕減肥的方法有哪些?
中醫學將一年分為春、夏、長夏、秋、冬。七八月份為長夏之季,長夏時經小暑、大暑兩個節氣,太陽灼熱大地,地濕上升,形成暑熱和潮濕交替兩大特點。那麼夏季怎麼健脾祛濕減肥呢? 濕邪傷脾,暑天應養護脾陽 明代...
2016-09-29