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豇豆的營養價值 正確食用豇豆能健脾補腎
豇豆的營養價值,應該知道的人不多。雖然平時我們吃它的頻率挺高的,但要說去研究豇豆的功效與作用方面的知識,還是不多的情況。但是要知道功效才能知道如何去食用它啊,還能研究出不少豇豆的吃法,下面我們就...
2016-04-11 -
【老人健脾補腎,益壽又延年】
老人健康越來越受社會大眾的關注,老人健康長壽,整個家庭也會寬心不少,那麼老人健脾補腎養生保健保健要如何做呢? 一、健脾 在飲食方面,每次吃七八分飽。平時儘量多吃一些利脾胃、助消化的食物,如山楂...
2017-03-07 -
健脾養腎食物有哪些
腎臟是人體重要的部位,一旦這裡有什麼問題對人體的傷害特別大,而腎臟不好好保護的話又很容易腎虛,所以這裡就說說一說能夠幫助養腎的食物。一般紅棗就是一種很好的能夠幫助補腎的食物,建議食用,如果是與銀耳...
2015-12-31 -
健脾補腎的三味抗衰酒
體虛的人還是挺多的,尤其是年紀大的中老年人,身體機能在慢慢衰退。營養稍微跟不上就會變得體虛瘦弱。這裡小編介紹三味抗衰酒給大家,三味抗衰酒的功效是健脾補腎的,還能益氣和血,有需要的朋友來看三味抗衰...
2016-06-02 -
板栗健脾補腎的8款食譜
本文導讀:天氣轉涼,用板栗進補尤為合適。冬季吃板栗的好處有很多,吃法也很多,下面小編推薦板栗健脾補腎的食譜。 板栗健脾補腎的食譜 1.百合板栗羹 材料:鮮百合100克,板栗(去殼)150克,山藥3...
2017-03-07 -
天熱濕氣重 最宜吃4大健脾祛濕食物
從小滿開始,大麥、冬小麥等夏收作物已經結果,籽粒漸見飽滿,但尚未成熟,所以叫小滿。小滿節氣人們在養生觀念上提倡“未病先防”。小滿節氣的養生中,我們要提倡“未病先防”的養生觀點。就是在未病之前,做好各...
2013-05-22 -
冬吃板栗養胃健脾補腎 產婦不宜吃板栗
在乾果界,栗子素有“乾果之王”的美稱,其營養價值十分出眾。研究顯示,栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的食療作用,還是很好的補腎食品。此外,秋冬是高血壓的高發季節,而栗子中含有豐富的鉀,對...
2016-01-14 -
如何健脾補肺?中醫首選太白穴
“太白”為古代星宿之名,傳說此星有平定戰亂、利國安邦之能。此穴是人體健脾要穴,能治各種原因引起的脾虛如先天脾虛、肝旺脾虛、心脾兩虛、脾肺氣虛、病後脾虛等,並有雙向調節作用,如揉此穴腹瀉可止,便秘可...
2014-11-10 -
健脾補氣藥粥4款
黨參粥 材料 黨參10克,茯苓10克,麥冬6克,粳米50克。 做法 清水煎煮黨參、茯苓、麥冬、取汁去渣,再用藥汁煮米成粥,晨起做早餐食之。 功能 補中益氣、滋養胃陰。 主治 凡因脾胃氣陰不足而引起的...
2017-03-08 -
慢瀉甯湯健脾補腎、固腸止瀉
組成:黨參15克,炒白術15克,茯苓30克,防風10克,陳皮10克,炒枳殼15克,補骨脂15克,巴戟天15克,訶子10克,肉豆蔻10克,玫瑰花15克,金櫻子15克,木香10克,合歡皮10克,白豆蔻...
2017-03-08 -
吃薏米的好處 健脾補肺清熱利濕
導語:吃薏米的好處。薏米,又叫苡米或薏米仁,一般超市里都能買到,很多人因為不瞭解它的健康功效而很少食用。其實,薏米不僅具有很好的抗癌作用,還能夠健脾、補肺、清熱、利濕,甚至是天然的美容食品。四季養...
2017-03-08 -
貧血怎麼辦 白領女性三方健脾補血
貧血怎麼辦 1.生活的調理:保持心情舒暢,避免劇烈活動、勞累。體位改變應緩慢進行,以免產生急性腦缺血而暈倒。 2.飲食的調攝:多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物,如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等...
2013-08-29 -
夏季補虛食療方
1、百花炒素偏方食療補虛 用料:金針菜、黑木耳各少許,油豆腐10只、豆腐乾3塊、青椒2只、鮮百合100克、款冬花10克、北沙參20克、桔梗20克,菜油、麻油、精鹽、糖、蔥末、味精各適量。 制法:鮮...
2017-03-08 -
紅棗的吃法 11款另類食方健脾補氣血
紅棗可能是我們日常生活中必不可少的一款中藥食物,對於經常食用紅棗的功效與作用你肯定也瞭解很多,但今天小編要與大家來講講紅棗的養生吃法,如何吃才能使紅棗的養生作用發揮到最大?一起來看文章吧! ...
2016-04-07 -
健脾補血片
·產品名稱:健脾補血片 ·產品分類:藥品/中成藥/腎系病症 ·批准文號:國藥准字Z37020750 注意事項 1.忌油膩食物。 2.感冒病人不宜服用。 3.按照用法用量服用,小兒及年...
2017-03-08 -
初夏應該如何養生?吃這三種魚可以健脾補肝
初夏之際不僅是各種時令蔬菜新鮮上市的時節,也是魚類產量最好的時候,此時魚類的營養也最豐富,口感也鮮嫩可口,只不過由於魚的種類不同所以各自側重的養生功效也是不同的,那麼初夏吃什麼魚好呢?不妨吃一下這...
2017-03-08 -
養生粥 7款藥膳粥助冬季健脾補腎
我們在日常生活中會喝一些粥,因為粥易於消化,而且在寒冷的冬天喝一碗暖暖的粥是一件很幸福的事情,那大家都會做什麼粥呢?哪些粥適合在冬季喝呢?一起跟著小編瞭解一下吧。 腎" alt="養生粥 7款...
2016-04-10 -
脾虛吃什麼好 10款食療方健脾補腎
大家知道脾虛嗎?脾虛是由脾氣虛損而導致一些身體功能失常,它的症狀主要包括脾氣虛、脾陽虛,那脾虛我們應該怎麼治療呢?今天小編就給大家介紹了治療脾虛的方法,親們快來看看吧。 脾虛吃什麼好 ...
2016-04-10 -
男人春季養生有妙方 健脾補腎解壓力
食療進補也應從春天開始。加班,熬夜,應酬……對於現在的男性來說,生活可真不容易。雖然說全心全意為工作,但若是長期以往,身體必定吃不消。為此,中醫特地為經常熬夜加班應酬的男性推薦了幾款食療方,健脾補腎...
2014-02-11 -
8個健脾養胃食物,你值得擁有!
大棗扒山藥 食材:大棗100g、山藥200g、油適量、玉米澱粉適量、番茄醬適量 做法: 1)準備好食材。2)大棗洗淨,在水裡浸泡半小時。 3)將山藥削去皮,切成片狀,用流動的水,將山藥表面上的粘液...
2017-03-10