-
八種食物健脾養胃效果好
【導讀】八種食物健脾養胃效果好,俗話說胃病“三分治七分養”.跟控制疾病相比,其實預防更重要,有胃病困擾的人不妨多注重飲食調養預防更嚴重的胃病,一起來看看八種食物健脾養胃效果好。 八種食物健脾養胃...
2016-04-25 -
健脾養胃多吃這8種黃色食物
黃色食物攝入後,其營養物質主要集中在脾胃區域。如南瓜、玉米等,常食可對脾胃大有裨益。 一、玉米:粗糧中的保健佳品 玉米是粗糧中的保健佳品,它的纖維含量很高,可以刺激腸蠕動、加速糞便排泄,是降低...
2016-04-24 -
這些食物竟是補腎健脾天然藥
這些食物竟是補腎健脾天然藥1李子清肝滌熱李子不僅色澤豔麗、汁多酸甜,還含有豐富的糖分、果酸、多種維生素和礦物質。李子性溫,味甘酸或苦澀,具有瀉肝利水、清熱生津等功用,適用于陰虛發熱、口渴心煩、肝硬化...
2016-07-26 -
初夏養生吃3種食物健脾益腎
立夏之後,氣溫逐漸高了起來,與此同時,各種應季食物也開始陸續上市,它們不僅新鮮美味,還在夏季養生中起到關鍵作用,下面是給大家推薦幾種立夏後最該吃的幾種食物。 蠶豆、蒜薹、黃瓜 立夏以後正是嫩蠶...
2015-06-04 -
【雨水時節要健脾 健脾食物排行榜】
馬年的第二個節氣雨水剛剛過去,雨水時節養生需要健脾祛濕,從中醫的角度看很多食物和保健藥材都具有健脾之功效,小編為您推薦以下9種最被專家推崇的健脾食物。>>>5個食療方 解決春季皮膚瘙癢 大棗 ...
2017-03-07 -
6種補腎健脾食物 跟黃臉婆說拜拜
中醫養生講究由內而外,內需調理好了,外在自然也就精神飽滿。脾胃不適會導致人日常飲食混亂。脾虛症主要是由脾臟虛弱引起的病症,那麼滋補脾胃應該吃些什麼呢?下面小編給大家介紹6種補腎健脾的食物。養出要氣...
2012-09-29 -
立秋濕氣重 多吃這些食物健脾開胃
摘要: 導讀:立秋後如何養生?秋天雖然已經到來,但是此時的天氣依然炎熱,雨水多,濕氣仍然比較重,因此健脾開胃最為主要。那麼,吃什麼可以健脾開胃呢?以下小編推薦大家多吃這些食物,助健脾開胃。……健脾...
2017-03-07 -
冬季如何補腎健脾 這些食物效果最佳
冬季寒冷的季節,很容易讓人脾虛腎虛,因此要適當的補補身體,那麼如何補腎健脾呢?吃什麼補腎?今天小編為大家推薦11種食食物,滋補效果非常好哦,趕快來看看。 1、白扁豆:初秋,用白扁豆煮粥或煎湯服,...
2013-12-20 -
山藥補虛健脾胃 生吃比煮熟更營養
山藥無論是磨泥拌飯,或是加排骨煮湯,綿密口感都是一吃就上癮!不過,山藥到底是生吃較好,還是煮熟吃比較養生?山藥補虛健脾胃 中醫應用廣泛山藥是薯蕷科植物「薯蕷」的塊莖,味甘性平,入肺、脾、腎經。《神農...
2016-04-24 -
冬吃香菇益氣補虛健脾胃
香菇是我們生活中很不錯的食材和調味品,不過很少有人知道,在冬季食用香菇還能有效的達到預防冬季疾病的目標。特別是對於小孩子和老年人,能有效提升這類人群的身體抵抗力達到防病抗病的目的。 香菇是預防冬季...
2016-01-07 -
健脾食物:雞內金芝麻薄餅的做法
小時候,媽媽會定期給我做芝麻脆餅,香香脆脆,好吃的不得了。在那個零食稀缺的年代,這薄薄香香脆脆的餅子可真讓人魂牽夢縈。後來,知道那脆餅裡還有一味叫雞內金的東西,是健脾胃的,難怪我從小到大脾胃一直不...
2017-03-08 -
夏季宜吃酸味食物 斂汗祛濕健脾益胃
夏季天氣非常的炎熱,在高溫的環境下,我們的身體出現了很多不適症狀,如食欲減退,疲勞等。那麼高溫時節我們該如何養生呢?該如何飲食呢?養生專家介紹,夏季時節出汗多,我們可以多吃一些酸性食物,下面就為大...
2017-03-08 -
脾虛怎麼調理 夏季養生吃4種豆類食物能健脾
導讀:一般在夏季的時候人們的濕氣都是比較的重,並且人的濕氣通於脾,這樣就會容易導致脾虛的現象,所以一定要及時進行調整。 脾虛怎麼調理 夏季養生吃4種豆類食物能健脾 綠豆 研究證明,綠豆皮裡面含有大...
2017-03-08 -
7種“黃色”食物男人最愛 健脾胃補充能量
為何許多男人都喜歡黃色食物?因為黃色食物可以促進血清素的分泌,進而產生快樂的情緒,讓人迎接新的挑戰!也掌管脾、胃,人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養,是能量的主要來源。因此“脾胃為後天之本”這句,說的可...
2013-12-20 -
春季養胃健脾 不妨多吃養胃食物
胃腸不好屬於腸胃功能欠佳的臨床表現,不但影響身體健康,甚至會導致胃病。胃腸不好的病因大多來自個體的飲食結構和濫用抗生素。傳統藥物副作用大,對胃部產生較多刺激,在殺滅致病菌的同時引起菌群失調,降低胃...
2017-03-09 -
立秋後如何保養好脾胃?多吃6種食物健脾開胃
立秋後如何養生?此時濕氣仍然比較重,因此健脾開胃最為主要,那健脾開胃的食物有哪些呢?吃什麼可以健脾開胃呢?立秋後天氣仍然很熱,且雨水多。這段時間天上有烈日,地上多水濕,濕熱交蒸,合為濕熱邪氣。《黃帝...
2016-08-11 -
健脾養胃吃什麼 17款食物幫助男性保養脾胃
現在已然進入夏季了,而有很多的男性朋友一道夏季就會多少出現一些脾胃方面的毛病,例如:脾胃濕熱、脾胃虛弱等一系列的症狀,而這些症狀則會給男性的身體健康造成不好的影響。因此,男性們在日常的生活當中要...
2016-06-24 -
夏季對付體濕,可以選擇多吃一些健脾利尿的食物
夏天體內濕氣重,容易覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲等問題。因此,防“濕”是關鍵,防止濕氣入體,可以從日常飲食及生活習慣入手。 比如莧菜、扁豆、冬瓜、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。莧菜梗性涼味甘,它富含...
2017-03-09 -
健脾養胃的八大黃色食物
一、玉米:粗糧中的保健佳品 玉米是粗糧中的保健佳品,它的纖維含量很高,可以刺激腸蠕動、加速糞便排泄,是降低血脂、治療便秘,養顏美容、防止腸癌的最佳食物。玉米有利尿降壓作用。胡蘿蔔維生素A含量很高,...
2017-03-10 -
健脾開胃清熱消暑的多種食物
第一菜:黃瓜 上榜理由:夏季對人體最重要的影響是暑濕,暑濕侵入人體後會導致毛孔張開,過出汗; 造成氣虛,還會引起脾胃功能失調、消化不良適當攝入涼性蔬菜有利於生津止渴、除煩解暑、清熱瀉水、排毒通便。...
2017-03-10