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白領常犯便秘揪心 健脾養胃可多用蜂蜜
便秘是白領人群的常見問題，而且白領經常熬夜，上火消化不良已成“家常便飯”，脾胃虛弱、大腸津液不足，需要多調理腸胃。人正常情況下，喝進去的水通過脾胃運化，才能成為各個臟器的津液，如果脾胃運化能力減弱，...
2013-09-05 -
8大家常食物健脾養胃
人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養，是能量的主要來源。因此“脾胃為後天之本”這句，說的可是一點也不假。接下來要為你介紹健脾益胃的黃色食物。 一、玉米：粗糧中的保健佳品 玉米是粗糧中的保健佳...
2014-06-06 -
最常見的養胃食譜搜羅
紫菜南瓜湯 老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油，豬油，黃酒，醋，味精，香油各適量。 做法：先將紫菜水泡，洗淨，雞蛋打人碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮，瓤，洗淨切塊;再...
2013-05-03 -
最給力的養胃食譜排行榜 總有一個你喜歡
引起胃酸過多的原因很多，但是最主要的原因還是飲食不當，例如吃過多的酸辣及過鹹的食物，冰凍和過熱飲食等，所以，我們平時要多吃一些養胃的食物，從而起到防治胃酸過多的效果。 TOP1：冰糖蒸蓮子 ...
2013-04-26 -
夏季養胃食譜＂無花果燉豬腸＂健腸胃又益氣
夏季養胃食譜：無花果燉豬腸 這是適合夏季飲用的養生湯飲，老少皆宜，具有降血壓，降血脂，潤腸治燥，健胃益氣等保健功效，且製作過程很簡單，快來看一下吧。 中醫認為無花果性平味甘，能健胃、潤腸、...
2013-04-23 -
幫助男人健脾養胃的幾種食物
脾臟是人體比較重要的器官，有著非常重要的作用的，如果脾臟不好的話，就會出現免疫力差，臉色發黃，使身體處於亞健康狀態。所以人們要形成一定的保健常識，包括男人女人。日常生活中需要合理進食健脾的食...
2016-11-09 -
春季不同症狀的胃病吃什麼好 推薦五款養胃食譜
五種不同症狀的胃病 脾胃虛寒型 表現為胃脘隱痛、喜溫喜按、手足不溫、大便稀溏，這類患者往往陽氣不足，生薑、大棗、韭菜、羊肉、紅糖、桂圓都是適宜的食物，可選用姜蔥羊肉湯、姜棗紅糖湯進行調補。 胃陰虧...
2013-03-16 -
春季健脾養胃吃什麼水果
春季是腸胃疾病多發的季節，因此春季健脾養胃成為人們關注的重點，生活中有哪些水果能夠健脾養胃呢？ 1.蘋果 味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。 2....
2013-03-12 -
一周養胃食譜推薦 讓你從週一爽到週五
再也沒有比一家人共用美味更讓人心懷喜悅。“兵不利則戰不善”，要做一道可口又快手的飯菜，少不了準備合手又合口的食材和調味料。一周快手開胃菜背後，少不得細膩又周到的心思。 週一：春意滿園 盈盈綠意是春...
2013-03-23 -
秋季健脾養胃湯羹——茶樹菇燉排骨
茶樹菇是屬於磨菇的一種，營養豐富，蛋白質含量高達19.55%。所含蛋白質中有18種氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次為谷氨酸、天門冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。總氨基酸含量為16...
2012-10-26 -
8款養胃養生湯讓你冬季健脾養胃
冬季天氣比較寒冷，為了抵禦寒氣，此時胃口大增，甚至有些人出現暴飲暴食的壞習慣，吃火鍋、吃辛辣食物往往成為了首選，殊不知這樣的飲食習慣在給腸胃加重了負擔，很容易患上腸胃病。所以冬季飲食一定要注意，千萬...
2013-11-12 -
糯米健脾養胃，有5類人不能吃！
糯米是一種常見的米，它的口感香糯粘滯，營養價值高，因此常被用來製成各種小吃。但是恰恰也是由於糯米粘滯的特點，有很多人不宜食用。 糯米的營養與功效 現代科學研究表明，糯米含有蛋白質、脂肪...
2015-12-29 -
秋季如何養胃：三道養胃食譜推薦
對於現代職場人士來說，日常繁重複雜的工作可能會使三餐不定，飲食不均，長此以往很容易患上胃病，而現今天氣轉涼，胃腸道對寒冷的刺激也越發敏感，胃病的症狀也越發明顯，那麼在日常生活中如何養胃呢？養胃食譜一...
2014-08-26 -
冬季4款膳食讓你健脾養胃
冬季天氣寒冷，很多人都喜歡吃熱的、辣的、重口味的食物以暖胃暖身體，殊不知這樣的舉動往往導致不良的後果，就是導致脾胃虛寒，可能出現腹瀉、消化不良、胃口不好的症狀，那麼在冬天裡我們應該如何健脾調胃呢？《...
2014-01-18 -
冬季養胃吃什麼 冬季養胃食譜推薦
冬季寒冷，我們的胃也容易受涼，因此，冬季胃病會比其他季節更多發，想要預防冬季胃病，要注意養胃，下面就為大家介紹幾款冬季養胃食譜。 冬季養胃吃什麼 冬季養胃食譜 1、鯽魚椒姜湯： 鯽魚50...
2014-12-22 -
秋季健脾養胃多吃蓮子
秋季脾胃比較虛弱，不宜多吃油膩的食物，建議您可以多吃一些蓮子，花生、栗子、榛子、核桃等堅果也是不錯的選擇，下面跟小編來看看秋季吃什麼好吧。 為改善度夏後脾胃相對虛弱的狀況，中醫保健專家提醒市民，...
2010-09-15 -
胃酸過多吃什麼好？最給力的養胃食譜排行榜
引起胃酸過多的原因很多，但是最主要的原因還是飲食不當，例如吃過多的酸辣及過鹹的食物，冰凍和過熱飲食等，所以，我們平時要多吃一些養胃的食物，從而起到防治胃酸過多的效果。 TOP1：冰糖蒸蓮子 材料：...
2013-01-31 -
冬吃鯽魚健脾養胃 介紹鯽魚的營養價值
冬季是吃鯽魚的最佳季節，在寒風瑟瑟的冬季，鯽魚肉肥籽多，味道鮮美。民間有“冬鯽夏鯰”之說，指冬季鯽魚、夏季鯰魚相對其他季節更為肉嫩味鮮。而且，中醫認為鯽魚性味甘平，歸脾胃大腸經，有健脾養胃作用，鯽魚...
2013-12-05 -
喝什麼茶才可以健脾養胃呢
我們現在的社會，各種各樣的食物對我們都充滿著誘惑力，總是讓我們吃的還想吃，但是卻又在不知不覺中變胖了。有些人吃的太多，撐的很難消化，會導致胃疼現象的出現，而有的人吃的少，而消化的太快，也會覺得胃疼...
2015-12-11 -
健脾養胃的茶究竟有哪些
大麥茶�日常生活中，我們幾乎每個人都有胃病，因此有些人便習以為常，只要不疼就直接放任不管了。但有些人卻在尋找著養胃的良方，希望能夠有所改善。我們都知道粥和麵都可以養胃，但是有的人總是饑一頓飽一頓的，...
2015-12-11
