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春節健康飲食全攻略
辛苦了一年,到春節這站該歇歇腳了。專家從健康角度提示:準備年菜應按健康原則,勿暴飲暴食,娛樂亦有張有弛……只要“遊戲規則”別太離譜,春節“大餐”就能吃得無“負擔”。 解饞留神“老毛病” 春節長假裡大...
2017-03-11 -
胖寶寶減肥的營養飲食全攻略
對胖寶寶們進行飲食治療之前,首先要想一想家庭中平常有哪些不良飲食習慣,並記錄下孩子近一周的飲食情況,請營養師為你分析。避免由於營養攝取不平衡,影響兒童的生長發育。看看胖寶寶減肥的營養飲食全攻略。...
2011-03-18 -
艾滋患者健康飲食全攻略
愛滋病病毒感染者和患者在進行藥物治療的同時,還應積極進行營養支援。營養支援的主要目的是促進體內蛋白質合成,為人體免疫功能的恢復提供必要的營養,貯存能量,維持人體器官功能。從某種意義上說,營養...
2014-07-22 -
剖腹產後月子飲食五大攻略
剖腹產後月子飲食五大攻略:飲食要富含蛋白質、 主食種類多樣化、多吃蔬菜和水果、多進各種湯飲、不吃酸辣食物及少吃甜食。 月子飲食5大要點 1.術後6小時內禁食、禁水。 2.術後6小時未排...
2011-05-05 -
寶寶斷奶後飲食全攻略有
一、寶寶斷奶後吃什麼?輔食注意事項1、器官尚未成熟斷乳後寶寶營養的攝取需依靠尚未發育成熟的消化器官,因而容易引起代謝功能紊亂,所以在斷乳時寶寶的餵養中需要注意很多問題。2、不吃固體食物寶寶斷奶後吃什...
2016-12-16 -
飲食健康瘦身 套餐全攻略
理論上講,減肥是需要調整生活習慣,長期堅持,緩慢勻速進行的,每週不要減超過2斤肉。不過總有些人是某一個時期,比如長假、春節等,因為飲食不規律而突然胖起來。這些人可能就需要突擊減肥,瘦回到正常的狀...
2011-02-23 -
女性備孕上的飲食調養
1、注意微量元素的補充備孕期間均衡飲食,不僅對懷孕初期孕婦的身體又好處,還為胎兒的生長發育創造了良好的條件。鈣、鐵、鋅這些微量元素都是構成胎兒骨骼、血液的營養元素。因此,備孕要有計劃的補充,才能維持...
2016-12-27 -
備孕之前該如何安排飲食
食物最好選擇新鮮的,如果有有機食品跟綠色食品那就更加好了,備孕前要儘量讓自己營養攝取的全面一些,每天最好食用至少半斤的主食,主食之中最好包含一些五穀雜糧,比如說玉米、小米、大豆等等。備孕前最好每天早...
2016-12-26 -
備孕期間的飲食禁忌有什麼
1。葵花籽葵花籽的蛋白質部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎縮,影響正常生育功能,備孕爸爸不宜多食。2。大蒜大蒜有滅精子的作用。備孕爸爸如食用過多,對生育有著不利的影響,故不宜多食。3。芹菜芹菜有抑制...
2016-12-26 -
備孕媽媽宮寒症要進行飲食調理
備孕媽媽宮寒症要進行飲食調理對於正在備孕的媽媽來說身體的健康情況點擊重要,備孕的女性,通常都需要先確認自己是不是有的問題,因為是宮寒是很容易讓你發生不孕的大問題,所以,如果,備孕的女性如果發現自己存...
2016-12-26 -
備孕期間飲食應當注意什麼?
盤點備孕期間飲食注意事項1、多吃富含蛋白質的肉類蛋類和魚類,以及含碘的食物,如紫菜等,這些食物可是寶寶大腦成長的好幫手,想要寶寶聰明健康,備孕期間可以讓自己的身體多多補充這些哦。2、營養均衡,雞肉、...
2016-12-26 -
備孕不能吃啥 飲食禁忌
備孕飲食禁忌1:少吃或者不吃垃圾食品有很多的年輕人都喜歡吃一些垃圾食品,比如說辣條,油炸食物,燒烤等等食物,還包括一些小零食,這些不單單對人體的健康沒有一點好處,還會影響備孕。因為這些食物中含有比較...
2016-12-26 -
備孕計畫:孕前健康飲食很重要
孕前健康看清飲食紅綠燈孕前的你要開始嚴格要求自己,尤其要在飲食營養習慣和飲食結構上管好自己的嘴,避免觸碰飲食紅燈區,選取一些正確的飲食習慣和飲食營養搭配為寶寶的孕育儲備能量。孕前健康飲食很重要,專家...
2016-12-23 -
備孕期吃什麼好?優質飲食最關鍵
這是一個什麼都節奏快的年代,但是偏偏在結婚生子這個問題上好多女性卻慢了下來,結果一轉眼就變成了高齡初產。雖然現在的醫學技術這麼發達,高齡也能正常懷孕生產,但備孕期內優質的食物調理,更有助於高齡女性順...
2016-12-23 -
備孕媽媽如何調理孕前飲食
備孕媽媽的有一個健康的身體是懷孕的必備條件,孕媽媽健康的身體才能孕育健康的寶寶, 在每位女性懷孕前,大家知道,需要從自己的日常生活開始調理,生活習慣的改變能讓自己的身體更健康,日常的飲食調理可以為以...
2016-12-23 -
為什麼備孕丈夫也要注意飲食?
很多男性朋友對蔬果不屑一顧,認為那是女孩子減肥的食物。實際上,蔬果當中的營養物質,尤其是各種維生素,是男性生殖生理活動所必需的,作用不可小覷。男性如果長期缺乏蔬果當中的各類維生素,就可能有礙于性腺正...
2016-12-23 -
備孕夫妻的飲食誤區
想要一個聰明健康的寶寶,就要從備孕時期做起,管好自己的嘴,“吃”出聰明健康寶寶。 她的飲食誤區 辛辣食物會刺激人的食欲,讓人胃口大開。但如果過量食用,會引起胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等不適...
2011-10-17 -
冷藏西瓜吃前切掉1釐米 夏吃西瓜飲食全攻略
炎炎夏日,西瓜又成了人們消暑的“搶手貨”。切開後的西瓜吃不完,很多人習慣冷藏保存。但它到底能在冰箱裡放多久呢?實驗人員先將西瓜、刀具等沖洗乾淨,把西瓜分別對半切開,依次編號1,2,3,4。將其在空氣...
2013-07-02 -
中秋飲食養生保健全攻略
對於中秋節,人們想到最多的就是吃月餅,但此刻也不應該忘記養生保健,因為中秋時節萬物成熟,氣溫也在逐漸轉涼,此時早晚溫差大,最需要保養。推薦中秋養生的幾個法則,讓你過個健康的秋天。 1、食養 ...
2010-09-19 -
小兒難養 冬季小兒健康飲食全攻略
編者按:日常生活中,媽媽最煩心的莫過於寶寶生病了,尤其是在冬季會更加關心寶寶的飲食問題,今天讓小編與媽媽們一起來讓這個冬季寶寶的抵抗力加強吧! 冬季天氣乾燥寒冷,寶寶自身的抵抗力較弱,在日常生...
2013-01-25