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夏季養生飲食攻克你的疲勞
編者按:工作壓力大,夏季尤其愛疲勞,但休息後身體依然無法恢復時,我們就會很擔憂。跟小編一起看下抗疲勞健康飲食方法,會讓您在忙碌的工作中精力倍增。 夏季飲食教你與疲勞大作戰 1.飲食平衡是...
2012-08-10 -
【美食攻略】教你用電壓力鍋簡單幾步輕鬆做蛋糕,給你的愛人試試吧!
曾幾何時我們一直夢想著自己也能做香甜可口的蛋糕,然而現實的殘酷一次又一次打擊著我們,或許你不曾想過電壓力鍋也可以做出可口的蛋糕。今天我們就要用電壓力鍋做蛋糕,帶大家一起來見證這個奇跡的時刻。 蛋糕...
2017-03-07 -
美食攻略:香辣鱸魚的家常做法
導語:鱸魚營養極其豐富,非常適合冬天吃,但由於鱸魚肉質較硬,不易入味且個頭一般較大,對於鍋小、盤子小,烹製整魚手藝又不太強的人,香辣鱸魚這個做法再適合不過的了。香辣鱸魚人味道偏辣,不能吃辣的人可以...
2017-03-08 -
外出就餐歡樂多 老弱孕飲食要謹慎
外出旅遊是一件開心的事情,可以幫助人們放鬆身心,但是對於家中老人、小孩以及孕婦等人群來說,外出旅遊需要有很多值得注意的事項,特別在飲食方面,老弱孕人群的腸胃機能要比一般人要敏感,稍有不慎則容易出現大...
2013-07-10 -
2012歐洲杯開幕 球迷寢食攻略
小編告訴球迷熬夜該吃什麼: 看球季 夜宵多喝果蔬飲料 恰當地選擇夜宵,可讓身體的熬夜傷害得到一定的補償。比如,晚餐儘量吃一些含碳水化合物的食物,注意補充優質蛋白質,多吃清淡的蔬菜、水果和魚等,...
2012-06-12 -
美食攻略 三款日本料理推薦
芒果奶油銅鑼燒 主料:低筋麵粉260克 輔料:雞蛋4個、泡打粉10克、芒果1個 調料:白砂糖70克、蜂蜜60毫升、牛奶180毫升、玉米油30毫升、味霖10毫升、淡奶油適量 做法: 1、雞蛋加入60...
2013-04-01 -
女性宮外孕後不要急著懷孕 孕飲食上有哪些禁忌
天下的父母都想生一個健康又聰明的寶貝,但卻不一定能夠如願以償。很多夫妻在受孕時若不加小心,也許會走入“雷池”中,那麼女性在備孕期要注意哪些?女性備孕期要注意什麼:1、停服避孕藥後不久受孕目前認為,在...
2015-10-30 -
冬季抗衰老=5生活秘笈+5飲食攻略
抗衰老不是難事,只要講究日常生活,再配以適合的膳食,就會在不知不覺中“逆生長”。 五大抗衰老秘笈 秘笈1:睡 “美容覺”的說法越來越流行了。的確,睡覺是最好的美容方法。我們應該知道,我們的皮...
2012-12-17 -
女性經期有哪些飲食攻略
人人皆知,女性在益膚美容飲食調養時,一定要結合其自身的生理來安排膳食。女性最明顯的生理特點就是“月經 ”。月經的來潮與停止,如月亮的盈與虧,潮汐的漲與落等自然節律。它是女性性功能的一項生理性規律...
2012-08-04 -
世界盃熬夜神級飲食攻略
【熬夜食譜:女性篇】 熬夜對女球迷的傷害更大,因為女屬陰,而夜晚也屬陰,熬夜後女性的陰陽容易失衡,滋陰、去火是女性調理的要點,尤其是要潤肺陰。 1、滋陰潤肺:百合蓮子湯 【用料】:鮮百合60克或百...
2014-07-03 -
年期女性備孕飲食是重點
導語:很多孕婦只是在懷孕的時候肯能才會稍微注意飲食方面,在備孕時一般都是想吃什麼就吃什麼。可能還是要趁著沒有懷孕前多吃點呢?其實孕前飲食也是孕前準備的一個重點。到底備孕飲食有什麼講究呢? 1、避...
2013-01-01 -
生理期的非常飲食攻略
女性經期身體普遍感到虛弱,同時伴有些許不適。此刻體內證為排毒進行著浩大的工程,身體處於營養消耗增大的階段,所以要在飲食上多加注意,特殊時期就要有非常飲食攻略。 女性月經期間是比較脆弱的時期,...
2013-09-09 -
人體五臟排毒, 症狀及飲食攻略!
隨著時代變遷,大家也面臨環境污染及食品毒害問題,所以現在身體都會累積非常多的毒素。要保持健康的方法除了補充營養以外,最重要就是需要排毒。而針對不同臟器官需要如何排毒呢?讓我們一起看看吧! ...
2015-11-03 -
糖尿病腎病夏天飲食攻略
糖尿病併發腎病的人群由於體內胰島素分泌不足或者是胰島素作用能力下降引發血糖增高,從而在臨床上表現出血糖過高、糖尿、蛋白尿、多尿、多飲、多食、消瘦、疲乏。當夏日來臨時,對糖尿病腎病患者而言,是一個...
2011-04-26 -
優生優育從孕前開始 備孕飲食的禁忌
優生優育是很多年輕夫妻都很重視的,想要做到優生優育不僅僅要做好孕期的保健,在孕前也要多注意才行。因為,備孕期的飲食也同樣會影響到將來胎兒的健康發育。下面要介紹的是備孕期飲食禁忌,快來看看吧。孕前的飲...
2017-06-25 -
女性備孕飲食有禁忌?兩種食物要敬而遠之
準備要寶寶的准爸爸和准媽媽們,你知道想要寶寶前應該吃些什麼,又應該對哪些食物敬而遠之嗎?下面我們不妨來瞭解一下。女性備孕飲食禁忌一:菠菜人們一直認為菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防...
2017-10-20 -
白癜風飲食 冬季白癜風患者飲食攻略
對於白癜風疾病來說,冬季日光比較少,白癜風症狀會有減輕的趨勢,是白癜風治療的佳時期,患者在抓緊治療的同時,飲食也不可忽視。通過食療,可以縮短治療進程,鞏固治療效果。那麼冬季白癜風患者在加強飲食調節時...
2016-04-29 -
飲食與健康 懷孕9個月的飲食攻略
到了第懷孕9個月,孕媽媽脹大的子宮易使胃、肺和心臟受到壓迫,進食時應該少食多餐,多使用易消化且營養成分高的食物。要保證營養全面,限制鈉的攝入,增加鐵、鈣和維生素K、維生素B1的攝入,為即將到來的分娩...
2016-04-29 -
秋季減肥飲食攻略 秋季怎麼減肥
秋季瘦身在飲食方面非常適合採用低胰島素減肥法,速度快周減4—10斤,還提倡吃飽、吃好、不需要特別的運動,更不需要忍饑挨餓,就可以達到減肥的效果。如果一天吃5餐,每餐吃得比平時少,這樣下來你一整天都不...
2016-04-30 -
白領麗人 電腦族健康飲食攻略
經常坐在電腦前的人,為了避免各種疾病的到來,除了合理安排好作息時間,適當的體育鍛煉外,還可以在飲食上多多注意一些。經研究發現下面的這些事物,對電腦族的身體健康,有一定的幫助。 綠色蔬菜 新鮮蔬菜是人...
2016-05-01