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雞腿麵包（90後童年回憶的零食）的做法
雞腿麵包（90後童年回憶的零食）是一道很平常的菜肴，但是這道菜也能吃出很多花樣來，多種做法給人視覺、味覺帶來不同的刺激。看起來就非常美味，口味淡的不加辣椒也非常好吃，口味重的可以多加辣椒，希望美味可...
2016-12-07 -
老年人使用鎮靜催眠藥的注意事項
老年人對作用於中樞神經系統的鎮靜催眠藥特別敏感，尤其是在老年人缺氧發熱時特別明顯。例如，在服用地西泮（如安定）時，同樣的用法、用量，老年人比青年人更容易出現精神運動障礙和精神紊亂狀況，如出現平衡...
2012-04-28 -
健康法則：睡前一小時回憶美好時光
在白天夫妻雙方都是各自忙碌的情況下，每天在睡前１小時騰出點時間一起交流，真的可以促進你們的感情。 回味美好時光 埃克塞特大學心理專家採訪了２００對關係親密的夫妻，發現他們有個共同點：即使兩人...
2011-10-18 -
“飲酒催眠”是誤區
“飲酒驅寒”實際上是“飲酒散熱” 很多飲酒者在少量飲酒後，會覺得身體發熱，這主要是由於酒精引起皮膚毛細血管擴張而引起。也正由於皮膚毛細血管處於擴張狀態，在酒精代謝後期，很容易造成皮膚散發的熱量...
2011-01-19 -
怎樣用催眠治療痛經
隨著人們對心理作用的重視，現在催眠應用於多種與疼痛有關的疾病上。那麼，怎樣用催眠治療痛經？藥膳治療如何？催眠治療痛經：肚子上感受到有一屢陽光，正照射在它的身上，這屢陽光帶著宇宙間所有的光和愛，給到這...
2016-11-25 -
5招巧催眠 解決寶寶入睡難
妙招1：要想寶寶晚上睡得好，必須合理安排他們白天的活動。白天讓寶寶玩得高興，累了，到晚上他們自然會睡得香甜。另外，寶寶午睡的時間不宜過長，一般兩個小時左右已足夠；晚飯及臨睡前不要讓寶寶吃得太飽；晚...
2012-03-26 -
喝酒催眠到底有沒有效果？7種食物催眠勝似安眠藥
安眠藥的出現，拯救了一大堆失眠或睡眠品質不好的人群。但安眠藥吃太多會造成記憶力衰退，呼吸抑制，睡眠異常，還會對藥物產生一種依賴。這些都不利於身體的健康發展。那麼，有哪些食物是可以有效改善睡眠品質，對...
2014-02-16 -
杏仁催眠 10種食物助你優質睡眠
以下十種食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡得更好！ 1、香蕉：讓肌肉放鬆又能助消化 香蕉讓肌肉放鬆 香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具...
2012-06-05 -
失眠怎麼辦？ 八種天然催眠食物必不可少！
有研究表明，我們的睡眠其實並不是累了就睡，精神了就不睡這麼簡單。人體的睡眠與自身分泌的激素有關，是我們的身體在用激素調節我們與環境的關係。但是當我們需要休息的時候怎麼辦？不同的食物在進入我們身體後...
2015-12-10 -
難以入睡 十一種“催眠”食物
日常生活中失眠是很常見的事情，失眠影響你的睡眠品質，早上起來的時候會讓你的身體疲憊不堪，那麼我們該怎麼辦呢，那麼怎樣才能治好失眠呢？我們就要吃些催眠的食物，下面這些催眠的食物對我們的身體健康很好詳細...
2013-09-17 -
睡不著煩惱多 十款催眠食譜幫助您
睡眠是人體的生理需要，也是維持身體健康和護膚重要手段，睡眠好壞在很大程度上會影響女性皮膚的好壞和生理健康與否。睡得好的女人一定比熬夜、失眠的要精神充沛，光彩照人，營養飲食也有幫助催眠的作用，下面為您...
2013-09-14 -
6個簡單實用的催眠法
1.按穴催眠法睡前雙手握拳，伸直中指，從左右兩腿膝下的足三裡穴向下按摩至上巨虛穴，約3寸左右的距離，上下反復按摩100次左右，很快就會有睡意了。 2.暗示催眠法以貓睡覺的樣子鬆懈地躺臥，放鬆肌肉，...
2009-09-20 -
“香蕉恐懼症”催眠助其治癒
恐懼症”催眠助其治癒 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 英國女子...
2011-12-15 -
兒童節節目 給孩子們美好的回憶
兒童節要來了，準備好給孩子們玩的節目了嗎？給你推薦幾個節目，又好玩又簡單易懂，一定能給孩子們一個美好的回憶的。1、挾乒乓球：每人挾一分鐘，挾完10~20個乒乓球者，獲獎券一張，挾完21~30個乒乓球...
2013-05-30 -
怎麼催眠？心理學家推薦最好方法
很多人在睡不著的時候會進行自我催眠，但這並不是每個人都能做到的，想要成功的話必須要具備相關的催眠知識，要做好準備工作，催眠過程中的每一個細節都很重要。 1.在自我催眠時，首先要有一定的催...
2017-03-17 -
催眠治療失眠，心理學家來教你怎麼做
當今社會的人經常會面臨巨大的壓力，所以失眠的情況非常嚴重，治療失眠的辦法有很多，導致失眠的原因也非常複雜，有的人會通過催眠的方式來治療失眠，這種方法具體該怎麼做呢？ 1、人們之所以會失眠...
2017-03-17 -
花椒會引起回奶嗎？
一般來說花椒是一種很美味的調味品，好多人都喜歡用花椒炒菜，但是對於產婦來說，花椒確實有回奶的作用的，所以對於處於哺乳期的媽媽們來說最好還是避免。 花椒會回奶嗎 花椒是回奶的食物，而且...
2017-03-13 -
失眠的催眠治療方法你瞭解多少?
失眠的治療一直都是廣大失眠患者特別關心的，很多人都會擔心失眠治不好，其實不會的。失眠的治療只要及時，方法正確，是完全可以痊癒的。那麼，失眠的治療究竟應該如何做才好呢? 失眠的治療方法中催眠療法是...
2011-08-14 -
專家為大家講解失眠的催眠療法
催眠是目前臨床上比較常用的失眠的治療方法，對失眠的治療效果是很好的，受到了許多人的歡迎。下面就為大家講講失眠的治療的催眠療法。 一般，常見的失眠的治療的催眠療法有： 要想擁有安穩的睡眠，必須內...
2012-02-06 -
失眠治療音樂催眠曲下載
優美的音樂能讓人放鬆、調節情緒、緩解緊張狀態。在入睡前聽一些旋律優美、節奏明快、和聲悅耳的古典樂曲及輕音樂，對於睡眠確實是有好處的。那麼，失眠治療音樂催眠曲下載有哪些呢？ 在確定自己想入睡的時...
2016-03-30
