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優酪乳
優酪乳除含有鮮奶的全部營養成分,還含有大量乳酸和有益於人體健康的活性乳酸菌,有利於人體消化吸收,提高人體對礦物質元素鈣、磷、鐵的吸收率,具有很好的食療保健功效。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 ...
2017-02-17 -
女人來月經能喝優酪乳嗎?
優酪乳是大多數女性都較為偏愛的食物之一,那麼月經期間能喝優酪乳嗎? 優酪乳本身對月經是沒有影響的,但一般優酪乳都是冷藏保存的,月經期要避免辛辣刺激及生冷食物,所以即使要喝建議放置在室溫高一點的...
2011-04-01 -
喝什麼優酪乳減肥
一、喝什麼優酪乳減肥二、快速減肥的方法有哪些三、節食減肥注意事項有哪些喝什麼優酪乳減肥1、喝什麼優酪乳減肥1.1、清晨每天早晨起床,先喝一杯白開水,然後再喝一杯蜂蜜水。然後喝一份優酪乳(200毫升左...
2017-02-14 -
優酪乳加紅糖減肥食譜 便宜還有效
優酪乳減肥是大家都知道的減肥食譜,但是紅糖往往都是被認為是有增肥的效果。 優酪乳+紅糖呢?這個您可就不知道了吧。兩種食物一起,能起到翻倍的減肥效果。要不您也來試試。 言歸正傳,下面就介紹下優酪乳加紅...
2017-03-06 -
春季喝優酪乳有效減小腹 優酪乳減肥食譜推薦
春季是適合減肥的好季節,關鍵是夏季不遠了,再不減肥,怎麼敢露胳膊秀美腿,下面小編為大家推薦優酪乳減肥法,讓你快速瘦身。 春季喝優酪乳有效減小腹 優酪乳減肥食譜推薦 適量地喝優酪乳能有效減小腹 如果...
2017-03-09 -
寶寶食譜 一歲以上的嬰幼兒可以喝優酪乳
近日,網上報導稱“君樂寶旗下優酪乳被曝喝出活蛆,消費者索賠難”的消息一時間引起廣大朋友們的高度關注和熱議。如今,優酪乳不僅僅是一種日常飲品,還成為人類的營養保健品。那麼,到底多大嬰幼兒可以喝優酪乳呢...
2013-07-15 -
優酪乳別空腹喝!推薦4款優酪乳食譜新吃法
優酪乳除了可以直接飲用外,還可以嘗試其他的吃法。尤其是在天氣炎熱的夏天,優酪乳更加是解暑的最佳飲品。今天,要為大家介紹的就是優酪乳製作的簡單夏日食譜,感興趣的朋友們快來一起學兩招吧。4款優酪乳新穎吃...
2016-07-10 -
自製優酪乳食譜 優酪乳巧搭配越吃越瘦
很多人都誤以為乳製品優酪乳是會增肥的,其實優酪乳是減肥、豐胸的佳品,優酪乳中所含的乳酸菌有助於增加食物的營養價值,建立腸胃正常的細菌生態,增強免疫力,預防慢性病的發生。此外,乳酸菌還可以調整腸道細...
2017-03-10 -
11個月寶寶的食譜-蛋黃優酪乳糊
蛋黃優酪乳糊 原料:雞蛋一個,肉湯一小勺,優酪乳一大勺。 制法: 1 將雞蛋煮熟之後,取出蛋黃放入細篩搗碎。 2 將搗碎的蛋黃和肉湯入鍋,用文火煮並不時的攪動。 3 呈稀糊狀時便取出冷...
2010-12-13 -
9個月寶寶食譜:優酪乳類9個月寶寶食譜
9個月寶寶食譜,什麼是最棒的選擇之一呢?媽媽們有沒有想過為寶寶添加優酪乳呢?下面就是兩款優酪乳類的9個月寶寶食譜。 一、優酪乳蛋羹 食譜原料: 雞蛋1個,優酪乳1勺,牛奶1/4杯,糖適量 製作方法...
2013-05-20 -
抗癌食譜:南瓜優酪乳沙拉
抗癌食譜:南瓜優酪乳沙拉 材料:南瓜150g,葡萄乾100g,優酪乳350g,鹽少許、蜂蜜1大匙 做法: 1.南瓜洗淨,連皮切成約1.5cm的厚片; 2.將南瓜放入電鍋內蒸至熟軟; ...
2013-09-17 -
優酪乳減肥食譜有哪些
對於因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部肥胖,優酪乳可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感,豐富的乳酸菌更能保護腸道輕盈通暢,讓身體免受瘀滯型浮腫的困擾。 七款優酪乳減肥食譜 1.優酪乳青木瓜 ...
2013-07-17 -
9個月寶寶食譜:9個月寶寶優酪乳類食譜
適合9個月寶寶的優酪乳類食譜。 鱈魚優酪乳湯:意境浪漫,海風主題 食物原料: 原料:鱈魚30克,優酪乳80毫升 製作方法: 1、將鱈魚洗淨,入沸水中煮熟,撈出; 2、將鱈魚去淨骨刺,魚...
2012-08-09 -
BB健胃食譜:胡蘿蔔優酪乳
優酪乳最主要的功能就是有助於消化及防止便秘,幫助有益菌抑制壞菌生長,從而改善腸內的菌群比例,促進腸胃的正常蠕動。 食譜原料: 胡蘿蔔200克這樣,優酪乳一瓶,鮮牛奶一瓶,檸檬半個,冰糖少許。 ...
2011-08-09 -
雞蛋和優酪乳能減肥嗎,減肥食譜告訴你
人們為了追求所謂的身材,付出了很多努力,也嘗試了很多方法,但往往是自己筋疲力竭,方法試盡,但效果並不是很好,而最近在網上風行的雞蛋和優酪乳能減肥是真的嗎? 1.週一(MONDAY): ...
2017-03-11 -
優酪乳減肥食譜 喝出健康體質苗條身材
1、優酪乳青木瓜 材料:優酪乳150ml、2匙煉乳、青木瓜汁適量。 用法:當晚餐食用,一天1次。 Tips:青木瓜的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪,及時把多餘脂肪排出體外,去...
2012-12-02 -
優酪乳食用指南:四大不許
優酪乳有各種的好處,能夠降血壓,預防骨質疏鬆,防輻射,消除疲勞,提高免疫力等等。優酪乳的口感雖然好,優酪乳配搭其他食物一起食用,不僅能夠使得口味更好,更多元,還能同時補充各種微量元素,但喝優酪乳也需...
2014-02-21 -
乾果+優酪乳減肥最靠譜的食譜
優酪乳含有豐富的蛋白質、維生素C、食物纖維和乳酸菌,能改善腸道的蠕動能力,促進排毒,解決便秘問題。 乾果中富含的水溶性食物纖維,能在體內慢慢吸收營養物質,從而減少脂肪的積聚,同時吸附膽固醇,讓...
2013-04-01 -
優酪乳養腸胃食譜
抹茶優酪乳 材料:抹茶粉1小匙,脫脂優酪乳、涼開水各100毫升。 做法:①先取杯子,加入涼開水及抹茶粉混合均勻。②加入脫脂優酪乳,混合均勻即可。 養腸胃功效:優酪乳能促進消化液的分泌,增加胃酸,...
2016-01-15 -
優酪乳減肥法 自製優酪乳減肥食譜越吃越瘦
酸酸甜甜的優酪乳是女生們的最愛,可很多人都以為吃優酪乳會長胖,其實優酪乳不僅不會長胖還有減肥豐胸的功效,MM們放心大膽的吃吧!下面就為大家分享自製優酪乳減肥食譜的各種做法。 優酪乳+竹鹽 一杯優酪...
2016-04-29
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1回答
優酪乳什麼時候喝最好
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1回答
哪些人應該多喝優酪乳
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1回答
優酪乳和香蕉能同食嗎
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1回答
空腹喝優酪乳
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3回答
早晨空腹喝優酪乳可以吃雞蛋嗎
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長期便秘吃水果喝優酪乳沒效果怎麼辦?
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1回答
優酪乳減肥有效嗎
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牛皮癬患者平時可以喝優酪乳麼
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寶寶26個月便秘 能喝優酪乳嗎
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寶寶14個月可以喝優酪乳嗎