-
三文魚南瓜粥怎麼做好吃 8款夏季養生粥你都會了嗎?
教會你做美味夏季養生粥夏季養生方法多,夏季喝養生粥是不錯的選擇。一起來學做夏季養生粥吧。1皮蛋瘦肉粥材料與做法:皮蛋2只,切成粒;瘦肉切成薄片,先放入少量食粉、鹽撈勻至起膠,再放入少許水,撈勻,然後...
2014-05-12 -
八月養生多食酸少食辛
1. 氣候特點 八月是夏天即將結束、秋天將要來臨的時候,從二十四節氣來說,包含有“立秋”和“處暑”兩個節氣。 “立秋”是肅殺的季節,也預示著秋天來到。天氣逐漸轉為早晚較涼,白天仍舊熱浪襲人。這是因為...
2015-05-13 -
人體雌激素低怎麼辦 南瓜大豆堪稱天然養生菜
南瓜雞蛋有些食物能補雌激素1南瓜。南瓜富含維生素E,其作用於腦下垂體和卵巢,有控制雌激素分泌的功效。同時,維生素E能有效清除人體活性氧,有助皮膚健康和預防高血壓等生活習慣病。2雞蛋。雞蛋中含有的膽固...
2014-08-04 -
養生秘訣:南瓜籽可助幼兒驅蟲的原因
洋洋又瘦又矮,臉色偏黃,經常肚子痛,媽媽覺得洋洋肚裡有蟲子,但又不想吃驅蟲藥,怕對孩子身體不好。 東南大學附屬中大醫院中醫內科王長松副主任醫師建議,不妨給孩子吃些南瓜籽,既可以打蟲,還可以...
2012-08-10 -
秋季養生吃南瓜 改善秋燥價值高
導語:入秋氣候變得乾燥,隨之出現的還有秋燥症,但是同時秋季也是進補的好時節。這個時節,最應該多吃的就是南瓜。中醫認為,南瓜性味甘、溫,歸脾、胃經,有補中益氣,清熱解毒的功效。南瓜中富含瓜氨酸,維生...
2017-03-06 -
養生南瓜燕麥乳的做法
材料 主料南瓜50克,燕麥20克,牛奶100ml,配料甜玉米粒10克,葡萄乾10克,糖水蓮子20克 做法 1、把南瓜加水200ml用微波爐高火打5分鐘至熟; 2、把燕麥放入牛奶中用微波爐加熱1分鐘...
2017-03-06 -
南瓜泥有什麼養生功效
說到吃什麼止咳,大傢伙可能都會不約而同地說吃梨可以化痰止咳 南瓜泥有什麼養生功效,南瓜泥 感冒咳嗽多由風寒之邪侵襲、內鬱肺氣、肺衛失宣而引起的,可以通過食療的方法來緩解。這個食療偏方確實有化痰...
2015-12-18 -
日常生活中食用南瓜子的禁忌和養生功效
導讀:南瓜子的營養價值很高,再加上口感清香,俘獲了很多人的芳心,即使這樣,也千萬別忽視了南瓜子的禁忌。 日常生活中食用南瓜子的禁忌和養生功效 南瓜子的禁忌 南瓜子是一種高營養的理想零食。因為南瓜子...
2017-03-07 -
南瓜的營養價值 南瓜百合紅棗養生粥如何製作
南瓜很有營養,南瓜有很多的烹飪方法,每一道關於南瓜的菜肴總是會讓人不會忘記,南瓜的營養價值也是很高的,大家知道南瓜百合紅棗養生粥如何製作嗎?下面就讓小編告訴你吧。 年輕的時候,吃東西往往只注重口...
2017-03-07 -
萬聖節吃養生南瓜薏仁粥
核心提示:南瓜含有豐富的碳水化合物、礦物質、微量元素,而且脂肪含量很低,可說是一種高鈣、高鋅、高鐵、低鈉的食物,對維持身體循環代謝具有重要作用,也有助預防骨質疏鬆、預防高血壓。 時序接近10月底,...
2017-03-07 -
立秋養生系列之南瓜紅棗排骨湯 補中益氣健筋骨
大暑剛過不久,立秋就到來了。此時天氣還是比較炎熱,多吃這些“節氣菜”,可以起到健脾祛濕、補中益氣、平肝清熱等作用。立秋,從時間上看,就是過了上半年,下半年開始啦。因此,立秋飲食非常重要,立秋吃好了...
2017-03-07 -
養生南瓜子是男人特效藥
【導讀】你知道嗎,養生南瓜子是男人特效藥哦!瓜子作為一類休閒食品,一直深受人們的歡迎。瓜子的種類繁多,常見的有葵花籽,還有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等,其所含的營養以及食療功效各有所長。下面小編介紹養...
2015-04-09 -
夏季五色養生之黑色 紫菜南瓜湯養腎
五色入五臟,五種顏色的食物可以滋養人體的五臟。綠色入肝,白色入肺,黃色入脾,黑色入腎,紅色入心。夏季養腎,取黑色食材,推薦——紫菜。中醫上說五色入五臟,五種顏色的食物分別對應滋養著心、肝、脾、肺、...
2017-03-08 -
南瓜百合紅棗養生粥
年輕的時候,吃東西往往只注重口味和喜好。只要能滿足口舌之欲便大快朵頤。年長了,隨著體力與精力不可逆轉的衰退,食物的養生和保健功效就越來越凸顯其重要性。對於愛美的女人來說,從日常飲食當中尋求養生保...
2010-07-10 -
巧食萬聖南瓜 養生保健交給它
導讀:夏季保健養生多吃南瓜。南瓜是一種常見的瓜類蔬菜,它的營養價值很高,是夏季用於保健養生的好選擇。那麼讓四季養生網為我們詳細介紹下,南瓜的營養成分、南瓜怎樣吃健康,讓我們真正的認識這類蔬菜。 ...
2017-03-08 -
南瓜子的六大養生功效和作用
很多人吃南瓜的時候會去掉南瓜子,你知道嗎?南瓜子雖然小小個,但營養價值卻很高,下面就為您介紹南瓜子有哪些具體的功效和作用。 南瓜子是南瓜成熟的種子,又稱南瓜仁、白瓜子、金瓜子。南瓜子含有豐富的必需...
2017-03-10 -
養生南瓜飲的做法
記住身體是自己的,一定要管住自己的嘴,寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利,小編就先來介紹下關於養生南瓜飲這道菜的做法。 1.準備好需用的原料。 2.將泡好的黃豆、花生仁、玉米渣淘洗乾淨後,...
2016-10-25 -
南瓜養腸胃食譜
1、黃豆糙米南瓜粥 材料:黃豆50克,糙米100克,南瓜120克,鹽適量。 做法:①黃豆泡水3-4小時,糙米泡水1小時,南瓜去皮切塊。②鍋中放入黃豆和適量水,用中火煮至黃豆酥軟。③加入糙米及南瓜...
2016-01-10 -
南瓜養腸胃作用
南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,可以健脾,預防胃炎。 南瓜富含維生素A,維生素八能保護腸胃黏膜,防止胃炎、胃潰瘍等疾患的發生。 南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用,可減少糞便中毒素對人體的危害,防止...
2016-01-10 -
冬瓜的功效與作用 吃冬瓜養生保健效果好
冬瓜是十分常見的一種食物,而且在冬天時十分常見。冬瓜的做法有很多,可以做菜,也可做湯,而且做出來晶瑩剔透,十分好看,味道也是十分清新的。不但如此,冬瓜還有十分豐富的營養價值和養生功效。是不是迫不及待...
2016-04-29