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冬天吃羊肉怕上火 和這三種食物搭配
在冬天進補時不能少的食物之一就是羊肉,羊肉和哪些食物搭配吃更具有營養價值呢?同時,在吃羊肉的時候還有一些事項是必須要多注意的,只有這樣才能避免適得其反,出現副作用。冬天吃羊肉和什麼搭配羊肉性溫熱,常...
2015-11-13 -
冬天吃蘿蔔 正確選擇蘿蔔注意幾點
在民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說法,顧名思義,在冬天吃蘿蔔具有養生保健的作用。今天,具體為大家介紹一下在冬天吃哪種蘿蔔最好,又要怎麼吃,千萬別錯過了。冬天吃哪種蘿蔔胡蘿蔔:除含有大量胡蘿蔔素外,還有豐...
2015-11-12 -
冬天吃橘子會上火嗎?橘子的3大寶貝
冬天吃橘子會上火嗎?橘子是冬季的時令水果之一,在民間有吃橘子容易上火的說法,這是否正確呢?同時,你是否真的會吃橘子呢?今天,就來一起瞭解瞭解橘子的營養都是什麼吧。橘子的3大寶貝橘子皮。中藥材中有一味...
2015-01-25 -
冬天吃什麼不長痘 推薦13種食物
冬天吃什麼不長痘?冬季想要不長痘,除了作息正常、少吃辛辣食物外,還要多吃美膚食物防痘痘。具體冬天吃什麼不長痘?下面小編推薦13種食物供你參考。 冬天吃什麼不長痘? 1、生菜 生菜富含維生素、微量元...
2017-03-09 -
冬天吃什麼主食好 推薦六種主食
冬天吃什麼主食好?想要健康度過冬季,此時的主食也有講究,早餐最好吃雜糧粥和饅頭,午餐吃牛肉麵最暖身!到底冬天吃什麼主食好?下面小編為您介紹6種適合冬季食用的主食。 冬天吃什麼主食好? 1、雜糧粥 ...
2017-03-09 -
冬天吃肉 搭配4種食材
此時已經進入冬天了,隨之天氣會越來越冷。在這個時候,可以吃些肉類來補充營養,抗衡寒冷,因為肉類的營養價值是很高的。那麼,你知道肉類和哪些食材搭配最好嗎?今天,小編就來為你盤點一下吧。冬天吃肉搭配4種...
2014-12-20 -
冬天吃這些食物讓你的皮膚不再皸裂
手部皮膚出現皸裂的情況,不少人會想著塗抹各種各樣的藥膏,畢竟現在很多藥膏相對來說還是有效的,但是,一味的依賴於這樣的藥膏,治標不治本。冬天如何養皮膚?下面就說說冬天吃這幾種食物讓你的皮膚不再皸裂。...
2017-03-09 -
冬天吃柿子有什麼禁忌?
冬天吃柿子好處多多,不過在吃的時候應該要講究禁忌和注意事項,這樣才不會出現副作用。在這裡,不如就來一起瞭解瞭解冬天吃柿子的禁忌和注意事項都有哪些吧。冬天吃柿子的禁忌柿子不要在空腹時吃,宜在飯後1小時...
2016-01-09 -
人參補脾益肺好處多 老年人怎麼吃人參
老年人能吃人參嗎?我們都知道人參是一味中藥,同時也是最常見的補品,飲食養生保健效果很顯著。那麼,作為體質逐漸下降的老年人是否可以吃人參進補呢?下面就來一起瞭解瞭解吧。老年人能吃人參嗎人參為五加科植物...
2016-06-22 -
什麼季節吃人參最好?哪些人不宜服用人參?
人參是滋補的良藥,不少人都會選擇人參進補。人參可不是任何時候都適宜進補的,什麼季節吃人參最好呢?秋冬季節最為合適,不過有些人是不宜服用人參,這點要注意。 1.春季 正所謂“一年之計在於...
2016-08-04 -
蘿蔔一種吃法竟勝過吃人參!
胡蘿蔔是餐桌上最常見的一種蔬菜,也是深受大家喜愛的美食之一。大不少人喜歡生吃胡蘿蔔,認為加熱會破壞其中的營養成分。但經研究表明,將胡蘿蔔煮熟後食用才更神奇。下面就和小編一起看看吧! 常吃胡...
2016-07-28 -
孕婦冬天吃什麼?准媽媽冬季飲食注意這些原則
孕婦在冬天吃什麼好呢?准媽媽在冬天也是需要進補的,不過由於是在特殊時期,日常的飲食需要特別注意才行。今天,就來一起看看哪些蔬菜和水果適合准媽媽在冬天吃吧。孕婦冬季飲食原則多吃粗糧。孕婦過食肥膩辛辣煎...
2015-12-01 -
冬天吃什麼緩解手腳冰涼
一到冬季,很多女性都會出現手腳冰涼的現象,這可怎麼辦呢?小編建議有手腳冰涼現象的女性可以試試通過飲食來改善哦。那麼,冬天吃什麼可以緩解手腳冰涼呢?一起來看看小編的介紹吧。吃什麼緩解手腳冰涼羊肉。羊肉...
2015-01-11 -
冬天吃鴨梨護心臟 優質鴨梨如何挑選
在冬天,是鴨梨上市的季節。你是否吃鴨梨呢?鴨梨作為冬季時令水果的一種,也是具有豐富的營養元素的哦。今天,小編為大家來總結鴨梨的營養價值以及怎樣挑選鴨梨,別錯過了。鴨梨的營養價值鴨梨中含有豐富的B族維...
2014-12-14 -
冬天吃橘子 你會挑嗎?
冬天是橘子上市的季節,橘子的營養價值有很多,並且酸酸甜甜的味道也深受人們的喜愛。不過,你是否擔心挑到不夠甜的橘子呢?今天,小編就來教你幾招,讓你輕鬆挑選到甜橘子。橘子的營養價值橘子可以說全身是寶,具...
2014-12-03 -
冬天吃什麼養胃 五款食療方擺脫胃病糾纏
冬季天氣變冷也會影響胃部健康,有些朋友喜歡在冬季吃冷飲,或饑一餐飽一餐,這種飲食習慣是非常不可取的,在胃健康的影響也是巨大的,嚴重的可導致胃部疾病或胃癌,在平時生活中我們可以多吃些護胃養胃的食物,...
2016-04-16 -
冬天吃菠菜:推薦簡單又營養的菠菜料理
菠菜的營養價值具體都有哪些呢?雖然,菠菜是我們很熟悉的蔬菜,但是也許你並不夠瞭解菠菜的營養價值哦。同時,菠菜的做法也是有很多種的,今天就來一起看看菠菜的營養價值和做法都是怎樣的吧。菠菜的營養價值菠菜...
2015-01-01 -
人參補氣益智 5大人群卻不宜吃人參
人參是進補最常見的中藥材,想要發揮人參的功效就要學會正確的吃法,這樣才不會影響到藥效。今天,想為大家介紹的就是人參的正確吃法和不宜人群都有哪些,千萬不要錯過了。人參的功效人參味甘、微苦,性微溫,歸脾...
2016-09-09 -
吃人參果上火嗎?人參果的營養價值有哪些?
身體上火是我們生活中最常見的一種現象,上火雖然不是嚴重的疾病,但是也會有一定的痛苦和影響,所以容易上火的人一定要注意飲食的調整,那麼吃人參果會上火嗎? 人參果的營養價值人參果具有抗衰老、抗腫瘤、降低...
2016-12-20 -
橘子中有3大寶貝營養 冬天吃橘子會上火嗎
冬天吃橘子會上火嗎?橘子是冬季的時令水果之一,在民間有吃橘子容易上火的說法,這是否正確呢?同時,你是否真的會吃橘子呢?今天,就來一起瞭解瞭解橘子的營養都是什麼吧。 橘子的3大寶貝 橘子皮。中藥材中...
2017-03-10