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吃荔枝得手足口病?兒童夏季健康吃水果有講究
荔枝飽滿多汁,果肉鮮嫩無比,是夏季人們喜愛吃的水果之一。可是,最近有消息稱“兒童吃荔枝容易得手足口病”,家長最好不要給小孩子吃荔枝。很多家長都對此非常關注,並疑問道:這是真的嗎?有專家表示傳言不可信...
2016-06-13 -
夏季健康吃火鍋全攻略 優酪乳可抑制火鍋病
冬天要吃火鍋,在夏天越熱更要吃火鍋,吃個酣暢淋漓。但是吃火鍋還會帶來火鍋病,這個你知道嗎?火鍋可不僅僅是把食物弄熟那麼簡單,今天就來給大家一個火鍋攻略吧。吃火鍋小心吃出火鍋病胃腸病為追求鮮脆嫩滑的口...
2014-08-04 -
吃什麼去火 春季健康養生去火有絕招
寒冬離去,春季盎然。春季帶給我們的除了一片生機景象之外,剩下的也就只有天乾物燥了。很多朋友在春季都容易上火,中醫上講:火乃由內而生。如何調理內裡的火,才是最重要的。下面為您介紹春季吃什麼去火。 牛...
2017-03-09 -
老人必備秋季健康食譜
秋風乍起、天氣轉涼。夏秋之交,既有驕陽的暴烈,又有秋天的乾燥。人體出汗多、體液消耗過大,會出現口幹舌苦、皮膚乾裂、乾咳少痰等症狀。在飲食調節上,應從養陰清熱、潤燥止渴、調理脾胃、清心安神的飲食進...
2010-08-31 -
夏季健康飲食
苦悶的夏天,讓人覺得很煩躁,每次到吃飯的時間就是不知道要吃什麼。高溫的夏天,確實讓很多人出現食欲不振的現象,其實只要你遵守夏季飲食的八大法,,相信你會健康的度過這個夏天的! 1、多吃蔬菜水果提供充...
2017-03-09 -
冬季健身注意什麼
進入冬季,正是人們滑雪、溜冰的好季節,更是進行中長跑、越野等有氧健身運動的最佳時間。可是由於氣候寒冷,如果不加以注意,反而會變健身為害身。 準備活動要充分。由於氣候寒冷,人體各器官保護性收縮,關節...
2017-03-10 -
冬季健身“三搓”
搓手 冬季天氣寒冷,經常搓擦雙手好處有二:搓手可防止生凍瘡。有些婦女兒童的血液迴圈欠佳,一旦氣溫在10℃以下而又缺乏運動或有效的保暖措施時,就容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等處出現凍瘡。經常搓搓...
2017-03-10 -
冬季健身,方法不對反傷身
太陽不出來你不要出去,冬三月此謂閉藏。冬天是閉藏,水凍地坼,無擾乎陽,這是什麼意思,就是閉藏,人在冬天的時候陽氣內收,陰氣在外,所以到冬天閉藏的時候,早臥晚起,必待日光。 現代人對養生保健越來越重...
2017-03-10 -
夏季健康飲食:枇杷怎麼吃才養生
夏季健康飲食:枇杷怎麼吃最養生?枇杷的營養價值很高,也具諸多養生保健功效。夏季健康飲食就應多吃枇杷。枇杷怎麼吃最養生?關於枇杷的養生食譜有不少,但其中最潤肺養肺的莫過於川貝釀枇杷了。領客康健網將教...
2017-03-10 -
夏季健康吃涼拌菜的秘決,涼拌菜不要過夜吃!
夏季天氣炎熱胃口不振,清爽的涼拌菜最受歡迎。不僅做法簡單還開胃,涼拌菜做法不外乎把蔬菜切碎,加鹽加醬油加醋涼拌一下,味道很清爽。但是,要想健康吃涼拌菜還是有講究的,到文中看看吧! 夏季健康...
2016-07-21 -
健身準備多做做 冬季健身不用怕
目錄: 第一章:健身準備多做做 冬季健身不用怕 第二章:冬季健身很重要 選好時間是關鍵 第三章:冬季健身不宜的五種事情 編者按:最近流行全民健身,但是由於天氣越來越冷,喜歡健身的朋友們在...
2011-12-20 -
冬季健身 長跑鍛煉有要訣
目錄: 第一章:冬季如何要怎樣進行長跑鍛煉呢 第二章:長跑健身 掌握呼吸是關鍵 第三章:“花式跑步”運動即有趣又健身 編者按:長跑時候呼吸幾乎是所有運動者的難題。小編也是,以前每次跑完感...
2012-01-19 -
冬季養生粥 7款藥膳粥助冬季健脾補腎
我們在日常生活中會喝一些粥,因為粥易於消化,而且在寒冷的冬天喝一碗暖暖的粥是一件很幸福的事情,那大家都會做什麼粥呢?哪些粥適合在冬季喝呢?一起跟著小編瞭解一下吧。 腎" alt="冬季養生粥 ...
2016-10-26 -
夏季健康小常識 常見9種食物不要放冰箱
夏季健康小常識 9種食物不要放冰箱 冰箱是不可或缺的家電,它的作用是非常的大的,尤其是在夏季,夏天溫度太多,很多事物都禁不住放,這時候放到冰箱裡面能夠很好的存放。但是大家知道嗎,9種食物不能放冰箱...
2017-03-10 -
行走減肥 冬季健走塑身法
健走對身體的有著很好的健身功效。它與其他運動不同,在運動的時候會用到身體90%的骨骼肌,相較之下,游泳只用到35%,跑步只用到70%。人體的2/3肌肉集中在下半身,肌肉的耐力會隨著年齡的增長而衰...
2010-10-12 -
孕婦飲食 准媽媽夏季健康飲食就這樣吃
孕婦飲食對於寶寶的發育來說是非常重要的,尤其是第一次懷孕的媽媽們!孕婦吃什麼好呢,夏季很多的准媽媽們都沒有食欲,那麼孕婦食譜你們都瞭解哪些呢?其實想要准媽媽吃的健康和營養是非常簡單的,只要多瞭解...
2016-07-23 -
冬季健身 讓健身成為一種習慣
冬天人們的骨骼是很脆弱的,稍有不慎就會發生一定的傷害,所以適當的做些冬季運動,舒展一下身體的關節與肌肉,我們要讓健身成為一種習慣。那麼冬季怎麼健身效果才好呢?今天就向大家介紹一些冬季健身小常識。...
2016-02-01 -
夏季健康小常識
炎熱的夏季已經到來,您做好迎接的準備了嗎?俗話說心靜自然涼,所以夏季養生重在養心,保持愉快而穩定的情緒是最主要的。另外生活中多注意以下幾點健康小常識。 1、少吃多餐 一頓飯吃的東西越多,為...
2014-05-27 -
冬季健脾食補配方
冬季養生,除了做適當運動,合理的飲食調養也很重要。冬季飲食注重溫淡軟素,要偏重於使用健脾和胃的食品,為您介紹幾款健脾養胃的食補配方。 一、冬瓜牛膝煨排骨 原料:懷牛膝2克、枸杞1克、排骨5...
2010-12-31 -
健身運動 適合冬季健身的運動有哪些
雖然說現在的天氣很冷,但是多出門做一些健身運動,也是能夠幫助你很好的抵禦風寒的。上班族每天忙於工作更應該在休息時適當的鍛煉一下,這樣能夠減輕工作壓力,放鬆心情。那麼冬季運動有哪些可以選擇呢?今天...
2016-01-06