-
夏季泡腳加它養生治病一步到位
夏季由於天氣熱很多人在回到家中之後,最先想到要做的事情往往是呆在空調房中不出門。當大家在享受涼爽的時候千萬不要忘記養生,這樣才能夠更有助於你保養身體。那麼在夏季的時候大家怎麼做就能夠有這樣的功效...
2016-06-17 -
冬季泡溫泉養生 忌一次泡個夠
冬季泡溫泉益健康,還有養顏美容之功效,但溫泉不宜久泡,以下小編總結了冬季泡溫泉的幾個注意事項,希望能給愛好溫泉的朋友帶來健康福音。一、不要直接就去泡室外露天溫泉冰天雪地裡泡熱氣騰騰的溫泉是不是很有情...
2014-01-13 -
春季養生:春季泡腳有講究
春天是萬物復蘇的季節,也是陽氣上升的氣節,也是人們最容易生病的季節,更是人們容易疲勞的季節,俗語說:春困。 春天的氣溫開始上升,但是咋暖還寒。早晨依然可以感覺到北風的寒冷,夜晚也依然覺得寒風習習。...
2017-02-25 -
冬季泡溫泉好處多 養生溫泉後都有哪些禁忌?
泡完溫泉後要注意的什麼?1擦乾身體注意泡完溫泉後的保暖問題,當走出溫泉後,要迅速用幹毛巾擦乾全身,尤其是腋下、胯下、肚臍四周的部位,然後用潤膚露塗抹全身,這樣會更好地鎖住皮膚的水分。2適時補水泡完溫...
2014-11-20 -
中藥泡腳養生勝吃老母雞
中醫養生不是只是針灸、中藥等高深莫測技術性高的方法,很多在家自己就能操作的方法也能讓身體變得健康,比如中藥泡腳就是一個不錯的方法,腳上彙聚了人體所有的經脈穴位,通過對足底的保健和養護可以具有調...
2013-07-03 -
秋季家裡必會泡腳養生法
小茴香�在隨著中醫養生的風靡,越來越多的人都開始關注健康,針灸、艾灸、拔罐等一些效果頗佳的養生方法都深受大家喜愛,今天再向大家介紹一個泡腳養生法,能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣,起到人體的清潔作用,...
2013-09-02 -
冬季泡腳有講究 哪些人不適合泡腳
什麼時候泡腳好 一般人都喜歡在臨睡前泡腳。臨睡前泡腳有助於消除疲勞具有助眠的作用。事實上如果有條件的話,早上泡腳也是一個非常不錯的選擇。早上泡澡有利於去除晚上入侵的寒氣。建議泡完腳之後最好擦乾淨並...
2015-12-11 -
鹽水泡腳的好處 冬季泡腳需注意什麼
冬天天氣寒冷,晚上用熱水泡泡腳,既能暖身又能放鬆身心。那麼用鹽水泡腳可以有哪些好處呢? 1、鹽水泡腳治腳氣:這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效,而把食鹽放入熱水中,利用水中熱力,那麼皮膚可以更好的吸...
2016-01-28 -
秋冬泡腳養生有講究 5種人不適合泡腳
中藥泡腳是日常養生健身的一種方法,在寒冷的冬天使用各種不同的中藥泡腳會有不同的功效和作用。今天,想要為大家介紹的就是冬天中藥泡腳的好處和方法,快來一起看看吧。泡腳養生大有講究首先,泡腳不是中老年人的...
2017-10-19 -
泡腳養生要把握時長、水溫與時間段
民間有個說法:熱水泡腳,賽吃人參,富人吃補藥,窮人就泡腳。這話是有科學道理的,現代科研已經證明:人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區,泡腳時可以刺激這些反射區,促進人體血液迴圈,調理內分泌系...
2017-12-07 -
中藥泡腳養生方
泡腳養生由來已久,乃廣泛流傳的養生方法之一,這種養生方法最簡單的做法是用溫熱水泡腳,如果能將藥材按照一定處方配合起來煎成藥液來泡雙腳,還能起到預防和治療疾病的作用。 高血壓方 【劑量】羅布麻葉...
2015-11-20 -
泡腳養生 21個泡腳秘方順暢經絡有效排寒
一到冬季,手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等會困擾很多人。在入秋時養成足浴的習慣,有助於預防這些“小病”。中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳,其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下,滲透進皮膚...
2016-04-28 -
泡腳養生最有成效 四種方法最可選
說起泡腳,在我們的日常生活中其可謂是一種能夠放鬆身心和緩解疲勞的方式了,而在中醫學中,大家如果想要以泡腳的方式促進自身健康的話,是可以採取中醫養生法來安排泡腳的相關事宜的。 熱水泡腳 也就是單...
2016-04-29 -
泡腳有什麼好處 冬季泡腳的8大禁忌
我們知道泡腳可以緩解我們身體的疲勞,人們都說腳是我們人體的第二個心臟。由此可見腳對我們的重要性,其實泡腳作為養生的一種,它也是有很多的講究的,那麼,你知道泡腳有什麼好處嗎?下面就一起來看看泡腳的一些...
2016-04-29 -
泡腳養生 泡腳也需要正確的方法
很多女性注重泡腳養生,而晚上休息的時候習慣一邊看電視一邊泡腳。泡腳確實是有益的養生方式,而簡便易行的特點也很容易被女性所接受。但是,專家提醒,過長時間泡腳反而會對身體造成損害。應該如何泡腳?泡腳多久...
2016-05-01 -
泡腳有什麼好處 老年保健的泡腳養生法
很多老人都喜歡睡前泡泡腳。俗話說,“老人要長壽,頭涼腳熱八分飽”。泡腳要注意時間不能太長,最多半個鐘頭,否則雙腳的局部血液迴圈長時間過快,會造成身體其他部位相對缺血,老人有可能因腦供血不足而昏厥。還...
2016-05-01 -
怎麼泡腳養生效果最佳?4個Q&A來全面瞭解_泡
一、什麼時間段泡腳最補腎? 之所以選擇這個時間段泡腳,是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,身體熱量增加後,體內血管會擴張,有利於活血,可促進體內血液迴圈。同時,白天緊張了一天的神經,以...
2016-05-27 -
中藥泡腳的養生功效 泡腳養生秘方
泡腳是很多人每晚必備的功課,在外面忙碌了一天,回家熱水泡個腳,身體特別的舒服,那怎麼樣才能泡好腳呢?今天就和小編一起去普及一下相關的知識吧。當歸桂圓泡腳材料:當歸40克,桂圓肉25克過程:把當歸和桂...
2016-06-03 -
三伏天該如何泡腳養生呢?
夏天,很多居民忽視了熱水泡腳,甚至還有人喜歡用涼水洗腳,或乾脆把腳放在冷水龍頭下沖,感覺既舒服又方便。其實,夏季,尤其是三伏天熱水泡腳的效果更佳。下面小編為大家介紹三伏天熱水洗腳的方法和好處。三伏天...
2017-07-18 -
夏季用熱水泡腳養生可祛除暑濕
泡腳應該每天做,一年四季堅持下來,都各有功效,正所謂“春天洗腳,開陽固脫;夏天洗腳,暑濕可祛;秋天洗腳,肺潤腸蠕;冬天洗腳,丹田暖和”。夏季濕氣正當令,人的五臟六腑中屬脾最怕濕,濕氣阻滯在脾胃中,就...
2017-07-19