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冬季泡腳不妨加點中藥
在寒冷的冬季,大部分體寒的女性都會手腳冰冷,冬季手腳冰涼怎麼調理呢?女性朋友不妨用熱水加中藥泡腳來改善局部血液迴圈,驅除寒冷,促進代謝,最終也可達到養生保健的目的!中藥泡腳的神奇效果1.生薑-祛寒生...
2015-12-30 -
冬季泡腳有講究 教你如何發揮最大效
冬天,正適合泡腳養生!這是因為冬天寒冷大多數人的戶外活動減少,全身血液迴圈變慢,人體各種器官的功能下降,我們常見病的發作次數會增多,身體的慢性病病情也會加重。這個時候,特別適宜用中藥泡腳的方式來養...
2013-01-15 -
泡腳養生也講究對症 5類人群不宜
春季泡腳養生也成為一種流行的養生方法。的確泡腳養生能有益脾胃、美容護膚等,但泡腳養生也是有很多講究的,並不是人人都適合泡腳。下面,小編就為你介紹泡腳養生的注意事項。 中藥泡腳養生要講究流程步驟: ...
2014-03-28 -
女性泡腳養生 泡腳常見的10個問題
1、熱水泡腳的方法泡腳最好使用木桶來泡,因為木桶的保溫效果最好,沒有木桶的話可以用高一點的塑膠桶來代替,這樣可以邊泡變加水。2、熱水泡腳的時間一般人都會選擇在臨睡前泡腳,這樣一是方便,二是利於睡眠。...
2017-03-10 -
老年人怎麼泡腳養生
俗話說:“樹枯根先竭,人老腳先衰。”中醫認為:“鼻為苗竅之根,耳為神機之根,乳為宗氣之根,腳為精氣之根。”鼻、耳、乳是人體三個方面的根本,而腳是人體總的精氣之源。因此雙腳對於人體來說格外重要。 ...
2012-04-22 -
老年人怎麼利用米醋泡腳養生
提起米醋,大家都知道它是生活中常用的調味品,用食醋能做出各種味美可口的飯菜,但對於它的功效卻知之甚少。 用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”,如果在溫熱水中加些醋,每天睡前用此液浸泡雙腳,就能起到強身健...
2012-04-27 -
冬季冬季泡腳有講究
泡腳是通過溫度和藥物,利用皮膚的禦邪、分泌、吸收、滲透、排泄、感覺等多種功能,作用於局部皮膚、肌肉、關節,改善三者的代謝、強化其功能,並且通過皮膚對藥物的吸收,針對局部及全身的疾病進行治療。下面一...
2012-12-28 -
7種泡腳養生法 讓女人面若桃花
很多女性都會有臉色不好的困擾:面色蒼白、萎黃、無光澤,嚴重影響到了許多MM的心情。除了常見的食療法之外,我們可以通過泡腳來進行美容。不單單限於腳部的美容,還包括全身的美容。今天小編就為大家簡單介紹...
2012-08-18 -
孕婦冬季泡腳時間不宜太長 水溫不能過高
冬季准媽媽適當用熱水泡腳能起到促進血液迴圈、溫暖全身的作用,對消除疲勞、幫助入睡也有益處。但原則是,水溫不能過高,以35℃-39℃為宜,不能超過40℃。每次泡腳時間應控制在20分鐘以內。 泡腳水...
2011-12-30 -
老人冬季泡腳可以加點中藥
老人泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶,能讓雙腳舒服地平放進去,而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜,要隨時添加熱水。中藥泡腳更有效,在熱水泡腳的同時,如果能在熱水中加上中藥...
2010-11-25 -
老人冬季泡腳要注意什麼
醫學專家介紹,老年人在泡腳的同時,如果能在熱水中加點中藥,對某些老年慢性病患者來說,能起到事半功倍的強身保健作用。可是從中醫角度看,採用中藥泡腳並非千人一方,也須對症施用。 此外,老年人泡腳時...
2012-01-24 -
女性泡腳養生 你所不知道的事
1、熱水中加入薑片泡腳可預防感冒 秋冬季節,是感冒的多發季節。一般來講,感冒是由於外界寒氣逼進身體內,令身體產生一定的病毒感染,引發感冒發燒咳嗽等症狀。而女性朋友們可以在泡腳的時候,向熱水中加...
2014-11-07 -
冬季泡腳小心溫度過高
眾所周知,我們的腳底有很多的穴位,關係著我們身體健康。而泡腳就是一種不錯的保健方法。但是,泡腳對我們身體有哪些好處,又該如何泡腳,你瞭解嗎? 泡腳有五大好處: 泡腳的好處1、促進腳底的血液...
2014-12-03 -
冬季泡腳的最佳時間和腳底按摩方法介紹
天氣越來越寒冷了,這種寒冷在腳底表現地最為明顯。睡覺前,用熱水泡泡腳,不僅能讓腳步迅速感到溫暖,而且也有助於身心健康。 一、在以下兩個時間段泡腳可緩解亞健康狀態 1、早上泡腳精力充沛 之所...
2012-12-26 -
夏季怎麼泡腳養生
俗話說,“寒從腳起”。如果在寒冷的冬天,你或許會願意愜意地在家用熱水泡個腳;而在炎炎夏日,你或許就沒有閒情逸致泡腳了。然而,中醫認為“夏天泡腳,暑濕可祛”。 因為夏季暑濕之氣較重,濕氣容易阻滯...
2013-07-08 -
秋季男人怎麼泡腳養生方法
腳,可起防病養生的效果。下麵說說哪些中藥泡腳最好。 秋季泡腳頂呱呱 用這幾種中藥泡腳效最好。冷颼颼的秋季又到了,人們感到一股涼意,有些人又出現手腳冰涼、手腳裂口子、遇寒咳嗽的症狀。中醫認為,這...
2012-10-05 -
冬季泡腳易治扁平足
泡腳易治扁平足嗎?生活中,有些人習慣在泡腳時把腳泡得通紅,並以為水溫越高,效果越好。而事實上,泡腳水不能太熱,以40℃左右為宜。這是因為:一方面,水溫太高,雙腳的血管容易過度擴張,人體內血液更多地...
2011-05-24 -
中老年人怎麼泡腳養生
泡腳有益老年人的健康。當然對於老年人來說,想要健康當然可以泡腳,當然也要注意以下注意點。 俗話說,“老年人要長壽,頭涼腳熱八分飽”。腳是人體的“第二心臟”,很多老年人都喜歡睡前泡泡腳。醫學專家介紹...
2013-09-21 -
老人泡腳養生賽吃人參
冬日裡很多人為了讓身體更加暖和,晚上睡眠品質提高,都會選擇晚上泡個腳,其實不只是年輕朋友,老人更應該在日常多多泡腳。有益身體健康,有助於提高心肺功能,俗語說,冬日泡腳養生勝吃大母雞。 其實,...
2013-01-01 -
冬季泡腳有助於身體健康
在冬天經常泡腳一種非常良好的習慣,我們足底有64個內臟反射區,經常用熱水泡可以加速血液迴圈,因此建議老年人可以天天泡腳,下面專家將為我們詳細解答如何泡腳才健康。 第一,要選對泡腳桶。 既然...
2013-01-08