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5款冬季女性養生滋補粥
>>推薦閱讀：冬季女性必吃的護膚食品 何首烏粥 將30g何首烏放入砂鍋內，加水適量，用中火煎煮，然後去渣，取濃汁。再將100g洗淨的粳米、3枚大棗與適量冰糖同入鍋內，加入煎煮後的何首烏濃汁一同煮粥。...
2012-09-28 -
冬季5款滋補粥 女性補出紅潤氣色
相信很多人都知道，冬季正是進補養生的好時機，但是進補也要選對食物，才能發揮滋補功效，要不然只起到飽腹的作用。那麼冬季，究竟有哪些食物或者食療是適合女性滋補的呢？下麵，這5款適合冬季食用的滋補藥粥，你...
2015-01-08 -
男人必喝的冬季滋補養生粥大全
>>>推薦：寒冷冬天定要吃的“禦寒菜” 瘦弱男人 白術山藥粥健脾養腎。 這類人往往認為吃營養豐富的食物身體就會沒問題，其實他們一般脾胃較虛弱，過多地攝入營養素，食物中的蛋白質不僅不能完全被吸收，而且...
2010-04-16 -
冬季滋補保健養生湯應輪著喝
羊肉湯="center"> 寒冷的冬季，大家都喜歡吃些熱的食物來取暖，那麼喝湯是最好不過的選擇呢。中醫認為嚴冬喝湯，有溫胃暖身滋補的作用。營養養生專家建議，羊肉湯、雞湯、排骨湯、魚湯等都很適合冬...
2013-09-04 -
冬季滋補 五款藥膳
烏雞具有滋補強壯、延緩衰老、抗誘變、增強非特異性免疫功能等作用，是人們冬季進補的最好食材。現介紹幾款滋補強壯藥膳，可作為病後體虛、年老體弱、體質素虛者調補之用。 烏雞大棗粥 材料：烏雞肉150...
2013-05-04 -
冬季滋補肝腎 適用黑色食物
在冬季天氣寒冷，萬物收藏蟄存。中醫認為，在冬季需要補腎，因為腎是臟腑之本。而補腎最好的就是食用黑色食物。黑色食物主鹹，入腎，有固腎、補內、益氣、延年的功效，還有健齒、營發、潤膚、養顏的作用。 ...
2013-08-06 -
核桃在冬季滋補最好
核桃在冬季滋補最好，核桃都是健腦利腦的食療藥物，一年四季都可以吃到，專家說吃核桃最好的時候就是在冬季的時候。 治腎虛：自冬至日起，每日早或晚嚼食1枚(核桃仁)，食至立春為止。或將1千克核桃仁...
2013-08-01 -
冬季滋補保健養生湯應怎麼喝
中午喝湯好。湯更適合在中午喝，因為早上腸胃還沒有為吸收營養做好充分準備，晚上又不太適合喝過於油膩的湯。另外，飯前喝湯對人體更有益處，能夠促進食物消化吸收，並防止飲食過量。 喝湯別忘吃食材。因為...
2012-12-05 -
秋季滋補粥的做法是什麼
秋季是一個疾病多發的季節，患有支氣管疾病的朋友經常會在秋季出現病情頻繁發作的現象，還有一些朋友到了秋季會出現皮膚乾燥、嗓子疼痛、嘴唇乾裂等。這就說明了在秋季需要進行養生進補的重要性，只要正確的進行...
2015-11-21 -
適合冬季滋補的養生湯
我們知道每一個季節選擇的養生方法都有所不同，冬季的養生我們可以選擇食療的方法，有很多冬季的養生湯能夠起到很好的功效，那麼到底有什麼適合冬季滋補的養生湯呢？我們自己是不是也可以做出這些養生湯呢？其實...
2014-09-04 -
五穀養生粥 冬季滋補五臟的五穀養生粥
冬季是滋補五臟的最佳季節，寒冷的天氣粥就成為人們飲食的首選，五穀養生粥全部是用營養價值豐富的五穀熬煮出來的，既能滋補五臟又能暖身，五穀養生粥看似很平常，但是營養價值確是人們無法想像的，學會做五穀養生...
2016-04-29 -
羊肉怎麼做好吃 冬季滋補羊肉怎麼吃？
冬天來了，天氣比較冷，很多人容易生病，這就需要進補來調理身體了，那麼冬天進補吃什麼好呢？估計很多人會想到羊肉了，羊肉性溫，也非常適合冬季飲食，那麼，羊肉怎麼吃最滋補呢？下面我們就去下文看看如何吃羊肉...
2016-04-29 -
羊肉怎麼做好吃 冬季滋補吃羊肉
冬天到了，很多人都會找各種各樣的暖胃食材，那羊肉可以保暖嗎？中醫常認為，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效。所以冬季很適宜吃羊肉，而且羊肉湯鍋更是冬季滋補健...
2016-04-30 -
養生湯 四大養生湯最適合冬季滋補
秋冬季節是養生的最好時節，冬季養生吃些什麼好呢？氣溫驟降要進補，進補養生喝湯最適宜，秋季飲食的原則是以甘平為主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。換季時節要注意均衡的營養，尤其是要多吃些富含維生...
2016-04-30 -
冬季飲食如何補腎 四大養生湯適合冬季滋補
秋冬季節是養生的最好時節，冬季養生吃些什麼好呢？氣溫驟降要進補，進補養生喝湯最適宜，秋季飲食的原則是以甘平為主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。換季時節要注意均衡的營養，尤其是要多吃些富含維生...
2016-04-30 -
養生粥的做法 男性秋季滋補粥養生保健
根據中醫“陰陽消長”的原理，男人壯陽也不應忘滋陰。俗話說“春生夏長秋收冬藏”，立秋後，男人的保健就要講究“養收”，還有根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，秋季滋補是十分必要的，男性滋陰，在秋季主要...
2016-04-30 -
滋補養生 男性秋季滋補粥推薦
根據中醫“陰陽消長”的原理，男人壯陽也不應忘滋陰。俗話說“春生夏長秋收冬藏”，立秋後，男人的保健就要講究“養收”，還有根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，秋季滋補是十分必要的，男性滋陰，在秋季主要...
2016-04-30 -
又到冬季滋補季 5款滋養食譜獻給大家_冬季養生
羊肉燉蘿蔔 原料：白蘿蔔500克，羊肉250克，薑、料酒、食鹽適量。 做法：1.原料洗淨切塊備用。2.放入適量清水，將羊肉入鍋，開鍋後五六分鐘撈出羊肉。3.重新換水燒開後，放入羊肉、薑、料酒、鹽，...
2016-05-27 -
冬季滋補養生吃什麼 五穀雜糧不可少
以前人們眼中的肉是一種美味營養的奢飾品，現如今隨著生活水準的提高，吃多了大魚大肉的我們才認識到多吃五穀雜糧、蔬菜瓜果才是營養健康的飲食。眼看寒冬將要過去，但是滋補養生不可放鬆。那麼冬季滋補養生吃什...
2016-06-13 -
姑娘，冬季滋補養顏食譜送給你！
對於女人來說，做保養時不分季節不分年齡也不分時間的，但是每個季節都不同，所以每個季節的保養也需要注意不同的地方，下面小編就給大家說說女性冬季滋補要注意什麼，給你女性冬季滋補養顏食譜。女性冬季滋補注意...
2016-12-01
