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女生冬季皮膚保養"攻略":多喝水 多吃蔬菜
到了冬季，皮膚容易乾燥，色素沉著似乎也更嚴重。對於廣大的愛美女性來說，冬天該如何保持自己的嬌麗面容，可能是大家最關心的，下面就為大家提供冬季皮膚保養“攻略”。冬季可選用含維生素A、維生素D的軟膏按...
2017-03-08 -
冬季常見病——對口角炎的防禦攻略
冬季常見病——對口角炎的防禦攻略： 攻擊人群：各類人群，尤其是嬰幼兒、兒童。 攻擊方式：口角炎俗稱“爛嘴角”，常發生在口角粘膜的一側或兩側，最初表現為口角上發紅發癢，接著上皮脫落，形成糜爛或裂痕，...
2017-03-08 -
養生攻略 冬季養胃16個方法
在寒冷的冬季，胃最容易受傷害，受涼、吃太燙、暴飲暴食、常吃辣……這些都是最傷胃的，所以冬季呀特別注意養胃，那麼冬季如何養胃呢?其實冬季養胃的方法多多，今天小編教你冬季如何養胃，以下16種方法要瞭...
2015-11-21 -
耐寒鍛煉 冬季攻略
俗語講“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。”冬季鍛煉有提高身體禦寒能力、提高機體抵抗力、預防骨質疏鬆和加快血液迴圈等諸多益處。但是，冬季鍛煉時要注意季節特點，掌握一定的技巧和注意事項...
2017-03-10 -
冬季滋補老中醫教你5大攻略
冬季很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷，而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不夠，...
2015-12-29 -
冬季預防感冒攻略
立冬之後，冷空氣活動頻繁，應注意保暖和耐寒鍛煉。有助抵禦寒冷的侵襲，預防感冒。遇冷做體式呼吸：外出活動時，如因天氣突然變化，所穿衣服不足以禦寒，不能將身子往一塊緊縮，而應立刻做體式呼吸，方法是兩手抬...
2017-03-11 -
辣椒可促進代謝 冬季最有效七種瘦腰食物
許多MM明明上半身是瘦的，可是腰部卻粗得像個大水桶，怎麼會這樣呢?很大原因是你吃進去的食物沒能好好消化，堆積在腸胃裡。久而久之，你的肚子就慢慢被撐大了。那到底應該怎樣促進消化吸收呢? 今天小編...
2010-11-29 -
冬季暖身套餐全攻略
一進入冬季，很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷，而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身...
2011-01-11 -
冬天寶寶吃什麼好 冬季寶寶飲食攻略大全
寒冷的冬季，除了給寶寶套上厚厚的衣服，帶寶寶去曬太陽，別忘了還要在飲食上針對季節做好調整，從內而外防寒防凍，為健康過冬做好營養儲備。冬日寶寶飲食攻略一：保溫禦寒食物少不了冬天第一大任務，自然就是禦寒...
2014-11-13 -
冬季流感侵襲 12項預防措施攻略
分清甲流和普通流感的差別 普通流感：突然感到頭痛、畏寒、發熱，體溫在數小時至24小時內升達高峰，39-40℃甚至更高。可能引發咽痛、流涕、流淚、咳嗽、食欲減退，或是腹痛、腹脹、嘔吐和腹瀉。 甲...
2013-01-15 -
小兒難養 冬季小兒健康飲食全攻略
編者按：日常生活中，媽媽最煩心的莫過於寶寶生病了，尤其是在冬季會更加關心寶寶的飲食問題，今天讓小編與媽媽們一起來讓這個冬季寶寶的抵抗力加強吧! 冬季天氣乾燥寒冷，寶寶自身的抵抗力較弱，在日常生...
2013-01-25 -
世界心臟日：秋冬季易發心臟病 教你護心六大攻略
世界心臟日的永恆主題為“健康的心，快樂人生”。其宗旨在於激勵人們把靜態的生活方式改變為積極的行動。呼籲人們摒棄不良的飲食習慣和不良嗜好，使人人都可以擁有一顆健康的心，人人都可享受愉悅的生活。 ...
2012-10-17 -
春季減肥 白領族瘦腰全攻略
目錄： 第一章：春季減肥 白領族瘦腰全攻略 第二章：四招腰部減肥方法 20分鐘瘦腰快准狠 第三章：4款番薯瘦身餐單 排毒又減肥 編者按：久坐在辦公桌前的白領一族，腰部最容易堆積一些贅肉，這困擾了...
2012-03-05 -
冬季養生要滋補 老中醫教你5大攻略
冬季很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷，而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不...
2016-11-24 -
冬季寶寶皮膚三大問題急救攻略
問題一：皸裂 皸裂是寶寶冬季最常見的肌膚問題。典型表現是孩子臉蛋紅紅的，有一塊塊的皮屑，洗臉時如果使比較大的勁，寶寶會覺得疼。為什麼會這樣呢？因為孩子的皮膚很薄嫩，在乾燥的冬季很容易失水而導致...
2011-03-27 -
養生攻略讓你冬季不再怕冷
冬季是養生的最好時節，貼秋膘之後不少人接著貼冬膘。那麼冬季養生究竟有哪些注意事項呢，冬季進補怎麼補才好，冬季是否不能運動？下面小編為大家總結冬季養生全攻略，讓你冬季不再怕冷，舒適過暖冬soeasy！...
2016-01-01 -
冬季下雪天健康養生攻略
心：雨雪天如何調節心情 氣象條件及其變化不僅影響人的生理健康，對人的心理情緒方面的影響也非常明顯。 醫學專家發現：雨雪天氣之所以影響人的心理健康，主要是因為雨雪天氣下光線較弱，人體分泌的松果...
2013-01-26 -
女人冬季養生減肥攻略
冬天減肥 旺盛新陳代謝是關鍵 簡單地說，新陳代謝率，就是你每個小時消耗的熱量。影響新陳代謝率的因素有很多，例如體質、生活方式、食物、年齡等。 這個冬季，努力提高基礎代謝率，是你避免冬季肥胖的最佳...
2009-12-25 -
中醫+食療 冬季抗擊感冒全攻略
冬季是感冒的多發季節，然而在甲流H1N1盛行的今天，感冒讓人們倍覺不安。而不論任何疾病，都是機體免疫力與致病因素之間相互作用的結果，如果機體抵抗力強，那麼身體就會非常健康，反之，則會經常生病。感...
2009-11-13 -
冬季如何養生 男性養生秘訣大攻略
男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過，不必為此感到抑鬱和恐慌。無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發展的40歲，要記住，男人天生該滋補，天生...
2010-12-31
