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保護眼睛的方法 電腦族護眼大攻略
長期對著電腦的電腦族們很容易引起眼睛乾澀、疲勞，及時的護眼才是關鍵。那麼，電腦族怎樣保護眼睛呢?保護眼睛的方法有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，電腦族如何保護眼睛吧! 長期用眼，導致眼睛很疲...
2016-05-13 -
冬季坐月子注意事項！
方法步驟： 01 飲食禁忌需瞭解——產婦應當少吃寒涼生冷食物，多吃一些具有溫補功效的食物，促進血氣的恢復。冬季是吃火鍋最好的季節，但是產婦最好少食用火鍋、辣椒、濃茶等辛辣的或者刺激性比較大的食物。...
2017-01-20 -
在冬季怎麼鍛煉才能一展雄風
在冬季健身要注意哪些問題?對於健身愛好者來說，這無疑是一個最值得關注的問題，健身已經融入到了很多人的日常生活中去了，有的人一天甚至不出點汗就感覺不對勁，但是冬天室外天寒地凍的如果我們在健身的時候不...
2017-02-17 -
新生兒的冬季養護全攻略
溫度應該保持在24℃左右為宜。如果溫度過高，可能引致新生兒體溫升高，出現發燒現象。此時應及時給嬰兒補充水分。如果室溫達不到20℃，可能會使新生兒出現鼻子發堵現象，更重的會出現硬腫症，就是小臉蛋紅紅的...
2016-12-26 -
冬季白癜風飲食攻略
冬季是治療白癜風的最佳時機，患者朋友在冬季進行積極的治療的時候，同樣不能忽視日常的飲食。白癜風患者對飲食有著特殊的要求，而冬季人們的飲食相對更加沒規律，因此在這裡一定要提高警惕。 白癜風冬季飲...
2015-12-21 -
冬季飲食養生攻略 四大原則五個食譜
“藥補不如食補”。冬季養生多吃滋陰潤肺的食物，勞記冬季飲食四原則，少食鹹、多溫熱、進補先引補、適時增加維生素，保障冬季機體健康運行。另外，可以試試小編推薦的五個食譜，從湯、粥、糖水、小菜一應俱全！一...
2014-02-07 -
孕婦冬季預防流感全攻略
寒冷冬天來了，孕媽咪的感冒防疫戰再次成為頭等大事。如何預防感冒呢?孕前要做好防範，孕期要注意鍛煉，相信感冒病毒將遠離各位准媽媽。 1.孕前注射疫苗 為了不影響胎兒，一般不建議准媽媽注射各類疫苗...
2009-12-01 -
冬季抗衰老=5生活秘笈+5飲食攻略
抗衰老不是難事，只要講究日常生活，再配以適合的膳食，就會在不知不覺中“逆生長”。 五大抗衰老秘笈 秘笈1：睡 “美容覺”的說法越來越流行了。的確，睡覺是最好的美容方法。我們應該知道，我們的皮...
2012-12-17 -
小編推薦:冬季護眼全攻略
>>更多推薦：小心兒童近視變成白內障 冬季的氣候乾燥、溫變化差大、北風頻繁，眼睛更加容易被眼睛乾澀、視覺疲勞等諸多問題所侵擾。那麼冬季又有哪些方法來保護眼睛呢? 溫柔的陷阱 冬季陽光中含有...
2010-01-27 -
冬季不同人群飲食養生總攻略
冬季養生在飲食方面，應當遵循“秋冬養陰”，“無擾乎陽”的原則，適宜用滋陰潛陽、熱量較高的膳食，包括肉類、蛋類、魚類及豆製品等；人怕冷與其體內缺乏礦物質和維生素有關，因此應注意補充礦物質和維生素；寒...
2013-10-09 -
冬季減肥全攻略
冬天，食量增加而運動減少，讓瘦身的課程很可能就此中斷。那麼在嚴寒的冬天，美眉們如何進行減肥呢?下面就給大家提供冬季減肥全攻略，讓你悄悄的在大衣下變美。 不知不覺中，我們穿上長褲、披上外套，身上的...
2013-03-01 -
健康養生生活館，冬季皮膚保養 3大攻略讓你擁有滑嫩肌
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 進入冬季之後，很多的人都會遇到肌膚缺水乾燥的狀況，尤其是許多的女性肌膚比較較弱，更容易出現各種的肌膚狀況!你們知道冬季皮膚保養該怎麼做嗎，女性朋友們平時冬季怎樣保...
2017-05-31 -
冬季健走小攻略
對於室外運動項目，冬季無疑是一個比較特殊的季節。一些人認為冬季應該是"偷懶的季節；一些人沒有掌握正確的冬季運動方法，每次運動後都會感冒……由此可見，想要在冬季健康地運動...
2015-11-21 -
如何預防流感 冬季預防流感全攻略
現在正值冬季，是流感的高發季節，流感就是我們常說的流行性的感冒，現在患上流感的人群有很多。流感給人們帶來的危害是很大的，因此做好預防流感的工作是非常的必要的。如何預防流感是很多人都想知道的，在預防流...
2016-04-29 -
肌膚保養 冬季女性肌膚保養攻略
冬季悄悄地來到我們身邊了，肌膚也隨之出現不少問題，那麼在這種急速降溫的季節如何保養肌膚才是最正確的呢？別擔心，下麵小編就來教你冬季護膚攻略。 變天肌膚鬧情緒之：乾燥、缺水 氣溫驟降，帶來的最明顯的...
2016-04-29 -
白癜風飲食 冬季白癜風患者飲食攻略
對於白癜風疾病來說，冬季日光比較少，白癜風症狀會有減輕的趨勢，是白癜風治療的佳時期，患者在抓緊治療的同時，飲食也不可忽視。通過食療，可以縮短治療進程，鞏固治療效果。那麼冬季白癜風患者在加強飲食調節時...
2016-04-29 -
冬季如何養胃 冬季養護胃部的四大攻略
冬季受冷空氣刺激，身體容易進入應急狀態，交感神經和迷走神經興奮，使得胃部發生痙攣性收縮，胃內血流下降，引起腹痛、胃潰瘍、胃炎、胃神經官能症等腸胃疾病，舊病也會復發。因此，冬季要做好胃部養護工作。 一...
2016-04-30 -
冬季女性手腳冰涼的原因 緩解的11個攻略
培養吃辛辣食物的習慣 辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩等辛香料，可促進血液迴圈，利用平常飲食時，搭配食用，例如吃炒麵、炒米粉時就加點辣椒醬；喝湯時就多加點胡椒粉；吃水餃時，配碗酸辣湯，無形...
2016-05-27 -
冬季養“身”全攻略 不想“望肉興歎”趕緊get吧
一、冬季適宜做哪些運動 冬季運動宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的項目。大家可以選擇滑雪、慢跑、徒步、自行車等戶外運動。此外，也可以選擇高溫瑜珈，游泳、普拉提等室內項目。 二、冬季健身要有計劃 冬季健身...
2016-05-27 -
冬季運動健身攻略，你想問的都在這裡
又到了這個尷尬季節......鍛煉吧！穿太厚跑不動，不鍛煉吧！這天天窩著也不是事啊！尤其是對於熱愛健身的朋友來說簡直無以言表了。伴隨著天氣變冷，身上穿的衣服加厚，連走路行動都遲緩了，賴在溫暖的被窩裡...
2016-11-23
