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女性冬季養身食譜之養顏飲食
>>更多推薦：女性冬季最美容的5種飲食 NO、1 橄欖油 與其它植物油相比，橄欖油的粘性較強。這種粘性使皮膚有很好的吸著力，可防止皮膚水分蒸發。所以不論面對夏季的日曬還是冬天的寒風，橄欖油均是皮膚的...
2012-09-28 -
冬季美容食譜 讓你白裡透紅
第一天：紅糖糕 重點：加速代謝速度和美白 紅糖在日本被視為美膚聖品，它含有的氨基酸和微量元素可以説明肌膚排毒，加速痘痘和粉刺的代謝速度，美白肌膚。 食譜--紅糖糕 原料：湯麵、紅糖 做法： 1、燙...
2012-09-28 -
立冬節氣 立冬6大類禦寒食物
立冬6大類禦寒食物根據每種食物含有的營養元素不一樣，所以冬季飲食也應該遵守下面的特點。1多吃主食，適當吃點羊肉、鵪鶉和海參蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素。所以，冬季我們要適當增加主食和油脂...
2015-07-02 -
立冬養生吃什麼 冬季養生食譜精選推薦
立冬吃什麼 冬季養生食譜推薦 導讀：立冬養生吃什麼？在民間，立冬時節，通常是南方熱補，北方水餃。冬季機體對熱能需要的增加。 四季養生網小編提示：當機體處於寒冷的環境中，要維持體溫平衡，就必...
2017-02-28 -
冬天怕冷 禦寒食物全覽
補充微量元素禦寒： ■富含維生素的食物： 低溫會加速體內維生素的代謝，飲食中應及時補充。如維生素A能增強人體耐寒能力;B族維生素有利於正常代謝;維生素C可提高人體對寒冷的適應能力;維生素E可以使血液...
2011-04-11 -
冬天吃什麼好:寶寶的冬季養生食譜
導讀：冬天即將到來，你想好為寶寶迎戰冬天準備哪些即營養又健康的冬季食譜了嗎?現在，四季養生網小編為您推薦5款適合寶寶的冬季養生食譜。 不久就要進入冬季了，媽媽要早作準備，為寶寶打造一個健康的身...
2017-03-06 -
冬季減肥食譜 3款美食方邊吃邊瘦
冬季減肥食譜嫩滑翡翠豆腐主料：豆腐半塊、小白菜若干顆、火腿一個輔料：濃縮雞湯、鹽、水澱粉做法步驟1火腿切成末，小白菜剁碎，豆腐切小丁，用開水焯一下撈出2鍋中倒油燒熱，下蔥末熗鍋，倒入剁碎的小白菜略炒...
2013-12-25 -
冬季營養食譜三色杏鮑菇
杏鮑菇是我們日常餐桌上常吃的一種食物，它的做法也有多種，今天小編推薦一款三色杏鮑菇，顏色搭配鮮亮，肉質肥厚，口感鮮嫩，吃起來味道清香，家人都超愛吃。 【三色杏鮑菇】 【主料】 杏鮑菇150克...
2015-01-14 -
冬季補鈣食譜肉鬆燒豆腐
冬季天冷，兒童不經常出門曬太陽，不能及時補鈣，這時小編推薦一款美食----肉鬆燒豆腐，豆腐鮮嫩，加入肉鬆後，肉香味十足，吃到嘴裡超香，是道下飯菜。 【肉鬆燒豆腐】 【主料】 豆腐1塊、肉鬆6...
2015-01-14 -
秋季怕冷多吃六類禦寒食物
10月21日訊秋冬天氣變冷，怕冷的人除了加強體育鍛煉、多穿衣服外，日常多吃些禦寒食物，也可以提高機體的抗寒能力。生活中常見的禦寒食物有：肉類：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳...
2012-09-28 -
冬季養生食譜大全及做法
冬季養生食譜大全及做法1、山藥羊肉湯配料:羊肉五百克,山藥一百五十克,薑、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。做法:羊肉洗淨切塊,入沸水鍋內,焯去血水;薑蔥洗淨用刀拍破備用;淮山片清水浸透與羊肉一起置於鍋中,...
2016-08-09 -
營養美味的冬季減肥食譜推薦
許多的人都知道要想減肥就需要控制飲食與運動相結合。那麼在冬季的時候吃什麼能有效的幫助我們減肥呢?下面給大家介紹營養美味的冬季減肥食譜推薦，供大家參考。 番茄降脂瘦身湯 材料：番茄半斤、芹菜半斤、瘦...
2017-03-07 -
糖尿病冬季吃什麼 糖尿病冬季養生食譜
糖尿病冬季養生食譜 1、玉米須煲瘦肉 取玉米須30克，瘦豬肉100克，加水共煮湯。待熟後去玉米須，飲湯食肉。本方適用于一般糖尿病患者，但偏于腎陽不足者不宜。 2、家常炒洋蔥 取洋蔥25...
2016-12-26 -
寶寶的冬季養生食譜 讓寶寶少生病
19個錦囊：有效防止寶寶感冒 導讀：轉眼到了冬季，這時候你得關注冬季養生。在寒冷的冬季寶寶比較容易生病，很多媽咪擔心寶寶感冒的問題。別擔心，四季養生網小編為您支個招兒，看看涼爽的天氣裡如何防止...
2017-03-07 -
電腦族的冬季健康食譜
1、綠色蔬菜新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”，其奧妙在於蔬菜擁有“秘密武器”，鹼性成分，可使血液呈鹼性，溶解沉澱於細胞內的毒素，使之隨尿液排泄掉。 2、豬血豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經消化酶分解...
2010-07-03 -
備孕先暖身禦寒食材幫大忙
對於備孕期的女性來說，怕冷、手腳冰涼就預示著要注意補氣血，養好體質不僅更容易受孕，對於懷孕後身體健康和胎寶發育也是非常重要。冬天到了，怕冷的女性朋友們不妨一起用食療的方式讓自己暖和起來吧。禦寒食材：...
2016-12-27 -
冬季備孕食譜助你好孕
冬季養生菜：補陰補氣の香菇糯米飯材料：糯米400克，豬裡脊肉100克，鮮香菇70克，幹紫菜10克，蝦米10克，薑5克，料酒5克，鹽2克，香油5克，製作方法：1、糯米淘洗乾淨後，浸泡一晚上後，控幹水分...
2016-12-27 -
美容又健康的冬季養生食譜
健康南瓜飯 製作方法： 1.取發玄米2杯 2.洗淨後浸泡半小時 3.與奶油2大匙，酒2大匙，鹽1/4小匙、水2杯拌勻 4.再鋪上去皮南瓜（約150克）煮熟，鮮美無比 五穀蔬菜飯 製作...
2012-12-02 -
防寒暖身 推薦冬季養生食譜湯
提示：點擊上方"晨光國際購物中心"免費訂閱 在冬季我們要做好防寒保暖的工作，推薦以下冬季養生食譜湯： 一、羊肉湯 滋補功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，但喝多了容易上火。 做法：1.先把羊肉、羊骨...
2017-03-07 -
冬季養生食譜
在寒冷的冬季，我們在忙著工作和生意的同時，也要保證身體的健康，因為它是革命的本錢，可以合理地調整飲食，保證我們身體必需營養素的充足，對提高耐寒能力和免疫功能是十分必要的。下面推薦2款不錯的冬季養生...
2017-03-07
