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進補=喝藥?冬季進補謹防4誤區
寒冷的冬天,正是為身體進補,構築健康防線的好時機,俗話不是說嗎,“三九補一冬,來年無病痛”。而且經過秋天的調理,我們的身體也已經準備好接納冬日滋補美味。 專家提醒,進補要避免4個常見誤區: 誤區一...
2015-02-10 -
大寒起居做好通風保濕 穿衣上別陷入3大誤區
養生保健專家提醒說,冬季寒冷的天氣很容易使人患感冒、咳嗽等呼吸道疾病,而大寒期間的天氣特點除了寒冷外,空氣也比較乾燥,白天的平均相對濕度一般低於50%,加上室內採暖,居室內的濕度常常只有30%左右,...
2014-01-19 -
冬季養生避免誤區 專家提醒5種冬季不宜食物
醫學專家提醒,某些營養價值高的食品如果不正確食用也會對人體造成極大危害。針對冬季養生,專家列出5種冬季不宜食用的食物。1、蜜桔。蜜桔含有豐富的維生素C,可增加人體免疫力,並且可以愉悅人的心情。但同時...
2014-01-13 -
冬季足療好處多 注意誤區要留神
我們知道,腳被譽為“人體第二心臟”,無論男女,秋冬季節定期足療主要有以下幾方面好處:首先,足療可以促進血液迴圈和新陳代謝。冬季人的體溫較低,足療可以改善足部血液迴圈,促進足部和全身血液流通;同時血液...
2014-01-01 -
氣候寒冷易脫髮?盤點冬季的8個健康誤區
冬天到了,很多人都有一套自己應對寒冬的“理論”,殊不知,很多習以為常的觀點其實並不正確。美國《健康》雜誌近日對8個常見誤區進行了糾正。誤區一:天冷時易感冒。氣溫較低這個單獨的因素並不會導致人患上流感...
2013-12-13 -
冬季喝湯可養生 應避免3個誤區
冬季喝湯會有哪些好處呢?湯的營養豐富是很多人冬季養生保健不能少的食物之一。今天,要為大家介紹的就是冬季應該喝什麼湯最好,在喝的時候應該注意哪些,快來一起看看吧。冬季喝什麼湯好鯽魚湯防哮喘。鯽魚含有全...
2016-01-21 -
冬季飲食 冬季飲食中的幾大誤區
嚴冬來臨,大家食欲大增,各種朋友聚會,大吃特吃,但是許多人都會走進飲食的一些誤區中。那麼冬季飲食有哪些誤區呢?下面小編為大家介紹幾款冬季飲食易出現的一些誤區。 誤區一:感冒喝雞湯補營養 雞湯是冬季...
2017-03-09 -
冬季進補小心4誤區
冬季進補雖說是中醫養生保健的一大特點,但也並非人人都需要。在冬季進行補益,切忌走入“進補”的誤區。 誤區一:地域不分“濫補” 冬季的西北、東北地區天氣寒冷,進補宜大溫大熱之味,如羊肉、狗肉、鹿肉等...
2017-03-10 -
冬季滋補 避開5大誤區
進補不當反損健康。很多人入冬以後,會出現口腔潰瘍、上火、肚子脹、便秘、睡不著等症狀,原來是滋補品吃多了。人們在滋補中,最常犯的就是以下幾個誤區。 補得太早 中醫認為,最好的進補時間是從“冬至”開始...
2017-03-10 -
冬季嘴唇乾裂的護理誤區
冬季天氣寒冷乾燥,嘴唇乾裂是最常見的症狀,所以冬季要注意護唇,通常人們以為只要塗上潤唇膏就能令嘴唇得到足夠的保護,但其實一般人們並不懂如何護唇。冬天嘴唇易乾裂,6大護唇誤區要改正,下面就一起來...
2015-11-16 -
小兒冬季腹瀉的七大護理誤區
小兒秋冬季腹瀉平均一天拉五六次,多的達到數十次。大便稀薄,表現為清水樣或蛋花湯樣。對於冬季小兒腹瀉的護理,我們一定要認清冬季腹瀉于普通腹瀉的區別,然後對症下藥,避開7大護理誤區。 小兒冬季腹瀉...
2011-01-14 -
熱水洗臉 女性冬季洗臉的10個誤區
如果護膚第一步就出錯的話,那以後的護膚工作都是徒勞的了。 看看女性冬天注意10個洗臉誤區。 誤區一:泡沫型洗面乳洗完後皮膚緊繃,會導致營養流失 糾錯:很多人會誤以為洗完臉之後的緊繃感,是由於洗...
2012-12-13 -
冬季取暖八誤區 取暖不成還傷身
在冷冷的冬天,取暖是必不可少的,但這並不意味著衣服穿得越多越好。下面8個有關冬季取暖的養生誤區,看看你曾經犯了幾個呢?如果取暖的設備或方法不對,將給身體健康帶來危害,從今以後,拋棄掉這些錯誤的方式...
2012-11-27 -
冬季警惕補水誤區 女性保濕先看膚質
冬季氣候乾燥,很多女性容易出現缺水的情況,因此冬季補水保濕是保持美麗很重要的一道工序。但是,補水保濕如果方法不對也會使肌膚容易乾燥。那麼,女性冬季容易陷入哪些補水誤區呢? 女性冬季補水誤區 ...
2016-02-09 -
冬季進補 注意6個誤區
冬季進補注意6個誤區 1、無病進補 沒病進補純屬是浪費錢財,還會危害身體健康,像服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。 2、慕名進補 並不...
2016-12-23 -
學游泳 冬季游泳的誤區有哪些
冬游是現代社會中很多人都會在冬季選擇的一種運動方式,人們都知道游泳是屬於很好的有氧運動,大部分男性能夠掌握一定游泳技巧,但他們學游泳時往往會有一些誤區,那麼這些誤區有哪些呢?游泳的好處又有哪些呢...
2016-01-07 -
冬季寶寶最愛患咳嗽 咳嗽治療莫入四個誤區
大多數的父母,當抱寶寶一咳嗽,就用消炎藥,其實這是錯誤的誤區,還是需要注意的。那麼,小兒咳嗽治療誤區有哪些?誤區一:小兒一咳嗽就用鎮咳藥與成人不同,小兒咳嗽中有70%~80%都是有痰咳嗽,而且小兒呼...
2016-02-04 -
冬季如何做到健康減肥 減肥有3個飲食誤區
以往,人們總誤以為夏季是一年中減肥的最佳季節,所以,每入初夏,就立即啟動瘦身計畫,加之夏季本身容易出汗,消耗脂肪,所以夏季減肥給人的感覺是脂肪 “消失”很快。而到了冬天,人們穿衣比較多,哪怕...
2016-12-15 -
冬季常見的保健6誤區
熱水洗臉: 天冷了,用熱水洗洗臉感覺很舒服,可用熱水洗臉的做法並不利於臉部的保養保健。因為冬天人的面部汗腺毛細血管在冷空氣的刺激下呈收縮狀態,遇上熱水時會迅速擴張,等熱氣一過,低溫重新作用于面部...
2013-01-12 -
冬季保暖 兩大誤區要避免
手指長短透露你的生育能力 ·健康熱點推薦 職場不成功 因為你缺鈣 衣服柔順劑=癌症化學劑? 為什麼我沒有“人緣”? 災難片引恐慌 膽小者別看 上班族“面壁下蹲”可燃脂 錯錯錯!別用微波爐熱湯藥...
2009-12-09