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冬季寒冷老年人飲食保暖方法!
冬季最寒冷的天氣即將來襲,人們需要注意防寒保暖,別人是老年人年齡大了更加需要注意保暖方法了,不管是穿衣還是飲食都需要注意,今天就讓我們來看看飲食方面能給老人們什麼樣的保暖吧。冬季最寒冷的天氣即將來...
2015-12-10 -
老年人冬季注意防肺部疾病
寒冷的冬季是肺炎的高發季節,其中最應引起的是老年性肺炎。老年人肺炎的主要特點是起病隱匿,症狀不明顯或不典型。老年性肺炎是老人呼吸系統的一種急症,往往因發現和治療不及時而危及生命。 怎樣防治老年...
2013-01-15 -
老年人冬季帶帽益處多多
時至冬季,寒氣逼人。對體質較弱、慢性病較多的老年人來講,如果備有一頂冬帽的話,好處是很多的。人的頭部是大腦神經中樞的所在地。頭為諸陽之會。頭部的皮膚較薄,血管及汗毛既多且粗,所以,體內熱量常從頭...
2009-05-26 -
秋冬季節老年人應如何預防冠心病
冠心病是因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和(或)器質性病變,是最常見的一種心臟病。秋冬季節,天氣寒冷,是老年人冠心病的高發季節。其主要病理基礎是氣溫下降,引起血管收縮、痙攣;同時體內...
2012-10-31 -
老年人冬季如何保暖
腿部 氣溫降低後,很多人腿部怕冷、怕風,甚至出現關節疼痛。故要注意腿部保暖,穿上厚些的褲子和襪子,必要時可戴上護膝;每天臨睡前用熱水泡腳10~15分鐘,擦乾後再在腳掌心部位摩擦60次,可起到禦...
2011-12-06 -
老年人冬季養生,這些事項要牢記
老年人在冬季的時候一定要注意養生問題,這樣才對自己的身體健康有利,首先大家需要注意的就是保持生活的規律,還有飲食調理要科學,也要進行適當的運動。 1.生活規律,起居有常 《素問·四氣...
2017-02-27 -
老年人冬季要如何防凍
老年人冬季要防凍,你知道如何避寒效果好嗎?冬季天氣寒冷,對於體弱多病的老年人來說,冬季無非是最為難熬的一個季節。《黃帝內經》上說“冬三月,此謂閉藏”,“早臥晚起,必待日光”,“去寒就溫,無泄皮膚...
2012-10-16 -
老年人冬季吃什麼有營養
一年四季中有兩個季節是最需要注意身體健康的,隨著年齡的增長。老人的身體也是越加的需要補充營養,因為老人的體質隨著年齡的增長也是有了一定的下降,對於免疫力等方面都是如此,對於一些藥物的補充也是會有一...
2015-09-13 -
老年人冬季要預防五種疾病
1、防中風 有資料顯示,約70%中風患者多在冬季發病,故被專家稱為“冬季神經科的流行病”。冬季氣溫低,人體受寒冷刺激後全身毛細血管收縮,血循環外周阻力加大,左心室和腦部負荷加重,引起血壓升高,...
2013-10-17 -
冬季中老年人謹防腦卒中
冬季是心腦血管疾病的高發季節,以腦卒中為代表的急性腦血管疾病對中老年人健康的危害極為嚴重。那麼要如何預防呢?一起來聽聽首都醫科大學宣武醫院副院長吉訓明教授的解答。 網友問:我媽媽今年57歲,...
2013-10-30 -
老年人冬季如何曬太陽?
研究發現,那些不出門,儘管常在窗前曬太陽的老人,也同樣表現出維生素D缺乏症狀,研究人員解釋,這是由於窗戶玻璃濾掉了部分紫外線,而這些紫外線對促進人體合成維生素D是必不可少的。專家認為,在冬季鼓...
2009-07-21 -
老年人冬季進補有什麼巧招?
一、肺功能不好如何補? 和正常人相比,慢性肺病患者熱量消耗增大,若攝取量不足,久之就會造成營養不良。 飲食原則:慢性肺病患者應採用低糖(即低碳水化合物類的食物,尤其是葡萄糖等單糖類及蔗糖等雙糖...
2009-11-11 -
老年人冬季喝粥吃出健康
專家介紹說:冬季的養生很重要。尤其年老體弱的老人,感冒是老年人健康長壽的大敵。它可以降低身體的抵抗力,加重其它疾病,如慢性氣管炎、高血壓、心臟病等。 專家說:冬季老人食粥可保健康,讓老年人安然...
2009-11-16 -
冬季來了 老年人保護好骨頭
骨折造成很大痛苦,還遺留功能障礙。下肢骨折最常見的如髖關節股骨頸骨折,治療上比較困難,相當比例病人難以癒合,還可發生股骨頭壞死。 老年人常因此長期臥床不起,可誘發褥瘡、肺炎、腦血栓、尿路結石等...
2009-11-23 -
中老年人為何冬季經常感冒?
人上了年紀,腎中精血會逐漸虧虛,出現腎虛和氣虛症狀,而長期的腎虛氣虛則能導致人的免疫力明顯下降。免疫力是人體防衛病毒細菌侵入的重要屏障,免疫力降低了,屏障薄弱了,遇到天氣變化、環境污染等,感冒等...
2010-11-11 -
老年人冬季應“無癢”
“冬癢症”不僅影響老人的睡眠,還會因為長時期反復搔抓,使得患處皮膚出血、血痂,表皮脫落和色素沉著,甚至出現感染。 本病預防要從日常生活入手, 冬天要儘量減少洗澡次數,因熱水和肥皂對皮膚是一種...
2009-07-21 -
老年人在冬季如何預防慢性支氣管炎的病發?
慢性支氣管炎在老年人群中最為常見,也是極容易發病的,尤其是在寒冷的季節,因此,老年人在冬季應該做好慢性支氣管炎的預防工作。下面就請專家為我們詳細的介紹下慢性支氣管炎的預防方法。 慢性支氣管炎的預...
2011-10-04 -
冬季如何讓防止老年人“夜尿多”
夜尿多從中醫講主要是腎虛造成的。中醫認為:腎功能之一即“主水”。腎臟掌管全身體液的代謝,對體內水分的運輸、分佈和排泄起著重要的調節作用。如腎陽不足,就會出現夜尿頻多、小便失禁的症狀,同時伴有腰酸...
2012-09-05 -
老年人冬季養生必須注意五點
很多老年人在冬季的時候都有這樣那樣的毛病,所以,老年人很注重自己的健康情況,很多人都希望自己的身體是健康的,但是很多時候自己都不知道怎麼去保護它,要對的起自己的身體,對於老年人來說養生是一件很平常...
2013-02-01 -
老年人冬季喝茶養生的三個關鍵
現在很多人都很喜歡喝茶,尤其是老年人和上班族,老年人一般都是喝著小茶看著報紙,他們都是在消磨時間,也是一種有利於身體健康的方式,但是老年人可能不知道,有的時候喝茶也是對身體有傷害的,所以,一定要慎...
2013-02-06