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癡呆每日飲水量應是多少呢
癡呆每日飲水量應是多少呢，真正有效的飲水方法，是指一口氣將一整杯水喝完為止，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用，當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完，如果只隨便喝一兩口來止渴，對...
2016-04-11 -
為你破譯冬日的危險疾病
冬季，人體的新陳代謝作用變緩，以最大限度地保存能量，但同時也降低了人體抵抗疾病的能力。世界上大多數地區的死亡率都以冬季為最高，冬季也是心腦血管病、呼吸道疾病的高發時段。人們可通過天氣預報，巧妙地...
2011-02-07 -
心理諮詢與治療似在冬日溫暖的陽
自從在溫哥華留學時愛上了滑雪，此後每年，我的春節假期差不多都是在滑雪場中度過的，算來也近十年了。2008年的春節也不例外。塞外滑雪場的陽光格外明亮，雪道已近國際水準，它們蜿蜒於山巒中，不同級別的雪道...
2009-03-06 -
白葡萄酒透心涼 最適合夏日飲
烈日炎炎，酷暑難當。我們沒什麼食欲的時候，偏好喝一些冰凍啤酒或者飲料來降溫消暑。 在葡萄酒的世界裡，這些清爽的感覺能在大多數的白葡萄酒和起泡酒中找到，活躍的酸度、馥鬱的水果香氣，而且它們的適...
2011-08-04 -
每日多睡一個小時冬日巧瘦身
今天起，減肥不再有藉口，除了沒有時間睡覺的人以外。多出一小時的時間給睡眠，可以科學的在冬天減掉體重。 俗話說：“一瞑減一寸”，目前在流行了一種強力震撼的睡眠減肥法被稱為“瘦身的最後機會”，已...
2010-11-12 -
四神湯 冬日健脾美容湯
四神湯是中醫著名的健脾食方，其中“四神”是指薏仁、蓮子、芡實和茯苓這四位“神仙”，彙集在一起後互相補遺，製成的湯水對人體具有健脾、養顏、降燥等諸多益處，幾乎發揮出了“無敵”的功效，四神之名當之無...
2010-12-20 -
推薦冬日養生保健四菜湯
圓肉紅棗羊肉湯 羊腿肉750克，桂圓肉30克，黨參15克，紅棗10枚、生薑4片。將羊肉洗淨切塊，將蔥、薑、蒜用油起鍋，下羊肉翻炒，將桂圓、黨參、紅棗洗淨後一起放入鍋內，加水用大火煮沸後，改用...
2010-12-22 -
上班族的冬日養生建議
運用言語和想像放鬆。通過想像，訓練思維“遊逛”，如“藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕音樂”。在短時間內放鬆、休息，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與...
2011-01-18 -
哪些人不宜食用橙汁？橙汁的副作用有哪些?
當今我們的生活節奏都非常的快，所以身體也特別容易出現一些疾病，所以平時一定要特別注意自己的飲食調整，畢竟不同的時期身體的狀況是不同的，下面一起瞭解下哪些人不適合吃橙汁呢？副作用過多食用橙汁等柑橘類水...
2016-12-29 -
宅家小智慧 冬日輕鬆養生
冬季來臨，除了讓暖氣、空調把你的小窩蒸得熱騰騰，但從視覺上打造的冬日溫暖人心也不能忽視哦！下面，介紹一些其他方法讓你宅在家中，聰明養生，從裡暖到外。 地面潑水調室溫 冬天的氣候偏於乾燥，要...
2011-12-23 -
小兒冬日止咳有哪些方法
咳，咳，咳！怎麼孩子老是咳個不停？！特別是冬天，咳嗽的孩子激增。如何對付咳嗽，成了家長的一件頭疼事。孩子一咳嗽，父母就心疼，恨不能馬上止住它。 咳嗽也分好壞 防禦動作 當呼吸道及肺內受到某...
2013-01-16 -
冬日擺脫肥腰秘決
怎麼樣才算是“水桶腰”，你可以拿起一條皮尺，動手量一下自己的腰圍臀圍，如果測量出你的腰臀比率達到或者超過0.8，那麼很遺憾，你就是典型的“水桶腰”了。如何拒絕“水桶腰”？現在快要步入冬季，千萬別...
2011-01-05 -
冬日腿冷食療幫你防治
生薑 在寒冷的冬春季節，尤其是不活動的時候，下肢特別是腳部會感到冷，這是正常的生理現象。但有的人即使氣候並不太冷，鞋的保暖作用也很好，仍感下肢寒冷、麻林，這種異常的下肢發冷與哪些疾病有關呢： 血...
2016-06-10 -
根據身體各症狀 選對冬日滋補菜
怕冷 韭菜炒核桃仁 怕冷是冬天裡最讓人痛苦的事。其實，怕冷主要是陽虛引起的。另外，陽虛的人還會有腰膝冷痛、四肢冰涼、小便頻繁、大便稀及陽痿早洩等症狀。冬季是陽虛者進補的最佳時節。 最佳...
2016-06-12 -
乖寶不睡回頭覺，冬日讓幼兒乖乖起床
讓年幼的孩子一早要爬出暖暖的被窩，真不是件容易的事。可父母要按時上班，沒有時間讓孩子睡懶覺，怎麼辦？如何讓孩子乖乖起床呢？ 不能按時起床不是一件小事 一個孩子不能獨立起床，他可能沒有責任心，他對自...
2013-11-08 -
冬日幼兒需保暖的3個部位
冷熱交替人身體吃不消最容易感冒，兒科醫師提醒家長，1~2歲的小孩尤其容易受涼生病。一來，這時孩子免疫系統還在發育中，自身免疫力比較低。二來，這個年齡的孩子會走會跑了但又不太會表達身體感受，走動多出...
2011-01-29 -
孕婦每日飲食別忘喝一杯牛奶
牛奶，已經普遍的進入的老百姓家庭飲食，它的營養的價值已經得到老百姓的認可。據測定，每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質16.5克、糖22.5克、鈣600毫克、維生素A200個國際單位。能滿足人體每天...
2011-10-19 -
寶寶節日飲食5原則
葷素搭配 如果一味只吃大魚大肉，寶寶就會得病，這是因為雞鴨魚肉等肉食屬酸性食物，吃多了會造成人體酸堿失調，免疫力降低，導致患病。因此，節假日更要講究葷素搭配，蔬菜是鹼性食物，一定要得到數量和品...
2008-05-06 -
夏日飲水有4大忌 3個時段喝水能防心臟病
盛暑季節，由於出汗、皮膚粘膜蒸發劇增，人體水分丟失較多，因而對飲水的需求量也隨之明顯增加。但是因為種種原因，包括生理知識缺乏、生活經驗不足，招致飲水不當而影響身體，甚至致病者，並非絕無僅有。盛暑季節...
2014-05-22 -
忌餐前飲水影響消化 夏日飲水6大忌
水，是生命之源；飲水，是生活中的必需，這當然是老少皆知的事，就是抱著的娃娃，當他需要攝取水分時，也會以哭聲向媽媽索齲盛暑季節，由於出汗、皮膚粘膜蒸發劇增，人體水分丟失較多，因而對飲水的需求量也隨之明...
2013-06-13
