-
冬至衣著要領
穿衣保暖,似乎是一件很容易的事。其實不然。我們知道,當人體穿上衣服後,便處在一個溫度比室溫高,變化比室溫小的氣層裡的衣服不能減少人體熱量的散失,也不能保存人體中的熱量。衣服只是使身體周圍有一層溫暖的...
2017-03-07 -
頭伏餃子二伏面三伏烙餅攤雞蛋
說起三伏,人們首先想起的是“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”這樣的俗語。其實,讀懂此類民俗中的健康密碼,對人們來說十分重要。 頭伏的餃子怎麼吃? 菠菜蝦仁餡挺適合 伏天人們容易出很多汗,汗水中有蛋...
2017-03-07 -
冬至養生食療方
22日就冬至了,冬至經過數千年發展,形成了獨特的節令食文化。諸如餛飩、餃子、湯圓、赤豆粥、黍米糕等都可作為年節食品。 較為普遍的有冬至吃餛飩的風俗,吃湯圓也是冬至的傳統習俗,北方還有不少地方,在冬至...
2017-03-07 -
冬至補腎護陽氣
12月22日是冬至節氣。這一天是北半球全年中白天最短、夜晚最長的一天。古人說冬至是陰極之至,陽氣始生,日南至,日短之至,日影長之至,故曰“冬至”。冬至過後,各地氣候都進入最寒冷的階段,民間從冬至起就...
2017-03-07 -
冬至養生藥膳
冬至時陽氣初生,火力方微,飲食養生宜順應體內陽氣潛藏,飲食性味宜減鹹增苦,補理脾胃。在飲食選擇上,可以選用牛肉、羊肉、狗肉等血肉有情之品來滋養臟腑,可多吃核桃、芋頭、枸杞、海參、羊腎、益智仁、杜仲等...
2017-03-07 -
純天然粉紅色餃子的做法
我們是一個天天喊著減肥,還要滿大街找美食的一群人,當然面對美味的誘惑,幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款純天然粉紅色餃子,以後可以自己在家做一下哦。 1.紫莧菜洗淨瀝幹水份,鍋裡燒開水,不要...
2016-10-25 -
萵筍豬肉餡餃子做法
食材 主料:豬肉500克 萵筍200克 麵粉500克 輔料:(油 適量)、(鹽 適量) (香蔥 適量)、(辣椒 適量) (汁高湯 適量) 做法: 備萵筍,香蔥,豬肉。 全切丁 將萵筍和肉打成泥 放...
2017-03-07 -
紫菜餃子可以化痰補腎
【導讀】小雪過後,北方地區會開始陸陸續續的下起今年的第一場雪,而南方氣溫也會慢慢的下降。氣溫的降低加之冬季本身就乾燥缺水,身體的燥熱會讓情緒波動比較頻繁,因此小雪前後人心會出現抑鬱煩躁的情況,紫菜...
2015-04-02 -
餃子的包法 教你2種新的餃子包法
餃子是一種很方便的食物,你將它包好了放入冰箱冷藏,等想吃的時候就可以拿出來吃,味道還是不變的。但是我們知道的餃子的包法一般都是比較傳統的,究竟餃子怎麼包好看呢?下面我們就來看看餃子怎麼包吧。 餃...
2016-07-07 -
小暑清涼消暑養生系列之小暑第一餃子
小暑是夏天的第五個節氣,表示夏時節的正式開始,天氣逐漸炎熱,但還沒達到最熱的時候。小暑時節容易使人口乾舌燥,不思飲食,此時若是大魚大肉反而讓身體感到不舒服,這個時節吃點苦味食物能夠健脾開胃,使人食...
2017-03-08 -
常吃芋頭餡餃子健脾養胃
芋頭富含多種微量元素和無機元素、纖維、蛋白質、澱粉、維生素、氨基酸等,營養豐富,是良好的保健食品。芋頭中還有一種天然多糖類高分子植物膠體,有很好的止瀉作用,並能增強人體免疫功能。長期食用可獲清熱解...
2009-12-14 -
夏至吃什麼水果好 西瓜解暑李子生津
夏至時節是大量水果上市的時候,愛吃水果的你可是大有口福了。當然是夏至的時令水果是最好的選擇。今天51養生網小編給大家說說夏至吃什麼水果好。 1、西瓜 西瓜確實是個好東西,特別在夏季,有特殊的作用,...
2017-03-08 -
夏至吃什麼水果好?西瓜解暑李子生津
夏至時節是大量水果上市的時候,愛吃水果的你可是大有口福了。當然是夏至的時令水果是最好的選擇。今天51養生網小編給大家說說夏至吃什麼水果好。 1、西瓜 西瓜確實是個好東西,特別在夏季,有特殊的作用,...
2017-03-08 -
噴香餃子——芹菜豬肉燙麵蒸餃
坐著不如倒著,好吃不如餃子!我們全家都很愛吃餃子,特別是過年過節時全家人聚在一起,煮水餃是必不可少的。由於包餃子費時費力,平時是不經常做的,可孩子愛吃,過一段時間就喊著要吃餃子,可咋辦?最近找到了...
2017-03-08 -
冬至怎樣養生?中醫推薦7方法!
冬至應該算是距離新年最近的一個節氣了,很多人都非常重視這個節日,不僅很多人已經把這個節氣當做了一個正式的節日來慶祝,也把這個節氣當做了冬季養生的一個重要的時間。 那麼冬至怎樣養生呢? 重點要養心 ...
2015-12-22 -
這些冬至水餃最適合女性吃!
本文導讀:今天是冬至呢,冬至當然要吃冬至飲食嘍。這冬至飲食當然少不了睡覺啦。不過,什麼樣的冬至水餃最適合身為女人的你吃呢?小編為你推薦以下幾種水餃:蓮藕板栗餡這是一款“另類水餃”,因為餡是甜的。熟藕...
2015-12-22 -
冬至養生吃什麼菜好 冬至遵循3個基本原則
12月22日冬至節氣,意味著進入數九天,迎來最寒冷的天氣,《易經》中有“冬至陽生”的說法。這是因為節氣運行到冬至這一天,陰極陽生,此時人體內陽氣蓬勃生髮,最易吸收外來的營養,而發揮其滋補功效。可見...
2014-12-22 -
冬至怎樣科學養生 禦寒補陽為主
冬至應該算是距離新年最近的一個節氣了,很多人都非常重視這個節日,不僅很多人已經把這個節氣當做了一個正式的節日來慶祝,也把這個節氣當做了冬季養生的一個重要的時間。 那麼冬至怎樣養生呢? 禦寒 冬至是...
2014-12-22 -
冬至過後防寒保暖 如何養生強健身體
二十四節氣的立冬標誌著冬季即將來臨,此時,對人體而言,新陳代謝也處於相對緩慢的水準,是易引發冠心病、高血壓、慢性阻塞性肺病以及關節炎疾病發作的季節。專家表示,冬季養生要避寒就溫、保護陽氣,使陰陽相對...
2014-11-07 -
胡蘿蔔餃子餡的做法 好吃易做
胡蘿蔔餃子餡的做法 步驟 1.準備好原料,面提前和好。 2.胡蘿蔔用擦子擦成絲,用刀剁碎。 3.鍋內放油,可以適量多放點,放入蔥花和薑末爆香。 4.放入胡蘿蔔末翻炒,炒熟。 5.蔥切末。 6.肉餡...
2017-03-08