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幫准媽媽消水腫的營養食譜
孕晚期水腫，准媽媽一定很苦惱吧。下麵小編來推薦一款幫准媽媽消水腫的孕期食譜吧。 木耳銀芽炒肉絲 材料：水發腐竹50克，豆芽、水發木耳、肉絲各100克 調料：香油、鹽、雞精、澱粉水、澱粉、薑末、生抽...
2013-03-18 -
推薦：准媽媽冬季禦寒食譜
孕期到了冬季，就要特別關注保暖工作。這對於准媽媽來說是至關重要的，有哪些孕期食譜又可以補充孕期營養又可以保暖呢？ 一、排骨蘿蔔湯 材料：豬大排500克，白蘿蔔500克。 調味料：食鹽適量，薑...
2013-01-21 -
准媽媽孕期補血營養食譜
體質較弱的准媽媽，孕期容易出現貧血的現象。想要預防孕期貧血，就來試試小編推薦補血的孕期食譜吧。 一、鹹蛋黃南瓜 原料：南瓜500g，鹹蛋黃5個，油、鹽、香蔥各適量。 製作方法： 1、南瓜洗...
2012-10-30 -
推薦准媽媽孕期補鋅食譜
准媽媽孕期補鋅是一件必做事項，孕期補鋅對於准媽媽和胎兒都是很重要的。所以，小編就來推薦幾款准媽媽補鋅的孕期食譜吧。 一、 桂圓豬心 營養分析：補鋅的最佳途徑是食補，桂圓豬心不僅能為孕產媽咪補充...
2012-10-29 -
適合准媽媽的孕期營養食譜
孕期營養飲食對對於准媽媽來說是最重要的，尤其是午餐，有營養的午餐可以幫准媽媽保證一整天的好精神。下面小編就推薦一些適合准媽媽的孕期午餐食譜： 一、准媽媽孕期食譜 1、午餐肉鮮蘆筍 食譜原料：...
2012-10-26 -
推薦：幫白領准媽媽防輻射的食譜
懷孕的准媽媽，還整天坐在電腦面前？對於不得不每天坐在電腦前工作的准媽媽來說，五類食物是您防輻射的不錯選擇哦！ 食物一：紅色蔬果 代表食物一：番茄 這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅...
2012-09-25 -
孕婦夏季食譜：准媽媽的開胃食譜
適合准媽咪開胃的夏季食譜。 白菜奶汁湯 原料：白菜心500克，牛奶50克，精鹽5克，雞湯150克，濕澱粉少許，食油、雞油各少許。 做法：將白菜去筋洗淨，切成長條，放入水中煮熟撈出，控去水分。...
2012-07-30 -
准媽媽孕期補鈣食譜
木樨肉、蝦皮湯 木樨肉原料：瘦肉絲100克，雞蛋1個，幹黑木耳，黃花菜各30克 做法： 先單獨炒雞蛋，然後炒肉絲。 肉絲炒以前先用生抽、味精醃一下，炒時拌一點紅薯粉芡。 然後油燒熱，放蔥花、薑末，...
2010-08-15 -
准媽媽貧血最好多吃啥 4種養生食譜滋陰補血
女性在懷孕之後，要提供大量的營養，除了要滿足女性自身所需營養元素之外，還要供給胎寶寶的發育。因此，如果准媽媽平時飲食不注意，造成貧血的話，很容易造成孩子的發育受到牽連，自身的健康狀況也容易出問題。...
2015-03-06 -
准媽媽孕期怎麼吃？推薦3款美味食譜
要知道，在孕期的飲食如果不多注意的話就會直接影響到胎兒的正常發育，這是很危險的。因此，第一次當准媽媽的你一定要多瞭解一些關於孕期飲食的注意事項，這樣才能更好的保證孕期健康和營養。孕期吃什麼好魚類的補...
2016-03-31 -
孕期食譜 夏季准媽媽飲食原則
夏季會不知不覺的來到，准媽媽們如何在炎炎夏日安然渡過自己的孕期呢?應注意食用蛋白質含量豐富的食品，保證充足的碳水化合物、維生素、礦物質，保證攝入適量的脂肪，儘量不吃刺激性食物，遠離煙酒，少吃多餐，...
2016-11-06 -
孕婦補血 孕期准媽媽的補血食譜
在懷孕期間，孕媽媽是全家人的重點保護對象，想要寶寶健康，給孕婦補血很重要。那麼孕媽媽該如何補血呢?補血吃什麼好呢?今天我們就一起來瞭解一下孕期，准媽媽補血的相關內容吧。 適宜孕婦的四款補血食療...
2016-04-17 -
有助准媽媽催乳的五款美味食譜
要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養，乳媽媽的營養非常重要哦，來看看一下營養美味的食譜吧！ 芙蓉鯽魚 材料：新鮮鯽魚 1 條，雞蛋 3個，火腿10克，生薑5克，香菜5克，花生油、鹽、味精、胡椒粉各適量...
2011-03-15 -
讓准媽媽告別便秘的美味食譜
水果營養豐富，對人體非常有益，懷孕了多吃水果也可以幫助孕媽媽們補充維生素，擊退困擾不已的“便秘”問題。香蕉、蘋果、草莓、柑桔、奇異果……五種水果解決腸胃問題，款款效力十足。 香蕉 解決便秘功效...
2012-06-20 -
准媽媽保胎食譜大全
習慣性流產多數在懷孕後12周以內發生，在育齡婦女中，習慣性流產者並不少見，因此，安胎在孕早期就顯得尤為重要了。你知道保胎吃什麼嗎？除了遵循醫囑進行一定的病理性的治療之外，通過相關的食療方法也可以起...
2011-03-04 -
瞭解：孕早期准媽媽的清淡食譜
栗子白菜 材料：大白菜600克、栗子400克。 調料:鹽、味精、胡椒粉、澱粉、奶各適量。 做法: 1.白菜去掉根和老莖葉，洗淨後出水，撈出用冷水浸涼，再撈出擠淨水分，用小刀剔淨筋、皮;然後...
2011-03-08 -
孕婦食譜 准媽媽怎麼吃才最好
對於女人來說，人生有很多的重要時刻，做媽媽就是其中一件讓人很是興奮的時刻，在這個時間段，女性朋友必須好好的對待自己，不管是在用的方面，還是吃的，都必須格外的小心，今天小編就為大家好好的介紹一下孕...
2015-08-29 -
孕婦食譜 3個食譜幫准媽媽補充營養
孕婦的身體調理可萬萬馬虎不得，大家一定要瞭解哪些食物孕婦是不能吃的，為了媽媽的健康也是為了孩子的健康。下面我們就來為大家介紹一下孕婦應該多吃的水果以及適合孕婦的營養食譜。 芝麻肉蛋捲 原料...
2013-11-07 -
孕早期營養食譜 做個健康准媽媽
准媽媽剛開始懷上自己的孩子的時候，肯定都是特別的激動的，很快一個新鮮的生命從我肚子裡面出來了，都是非常開心的。那麼，孕婦早期就得注意自己的飲食了，需要孕早期食譜，不能有太多不好的習慣的。那麼，下...
2015-08-24 -
孕婦食譜家常菜 准媽媽們吃什麼菜好
孕期是非常特殊的，懷孕也是每個女人都必須經歷的事情，很多的孕婦都不知道孕期該吃些什麼?孕婦食譜家常菜有哪些呢，生活中適合孕婦吃的家常菜是什麼呢?孕婦食譜該怎麼搭配呢，下面就和小編一起來看看孕期究...
2015-06-04
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1回答
准媽媽的疑問 孕婦拉肚子能吃油桃麼
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1回答
准媽媽疑問 孕婦能喝阿膠粉嗎
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1回答
准媽媽的疑問 沒准生證到醫院可以直接生孩子嗎
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1回答
准媽媽的疑問 宮口還不開怎麼辦
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1回答
准媽媽的疑問 寶寶聽什麼胎教音樂