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豆腐的做法多樣化 豆腐怎麼搭配最營養?
豆腐怎麼搭配最營養呢?豆腐的做法,每家每戶都不一樣。不過,你是否知道豆腐搭配哪些食物是最有益健康的呢?今天,小編就來為大家介紹幾種豆腐搭配的作用,千萬別錯過了。豆腐怎麼搭配最營養配點肉,蛋白質好吸收...
2015-02-15 -
鱈魚燉豆腐的做法_鱈魚燉豆腐用放油嗎?
鱈魚燉豆腐的做法_鱈魚燉豆腐用放油嗎? 鱈魚在所有魚類中都是品質非常好的一種,鱈魚中含有大量的蛋白質,包含有人體生長所需的多種營養物質,跟人體的需求十分接近,所以營養價值很高,鱈魚燉豆腐是一種鱈魚...
2017-03-09 -
肉釀豆腐的做法
下班帶些食材回家,好好地做頓飯,哪怕並不是那麼精緻的菜肴,也一樣能帶給人以滿足感,所以能自己做飯的不要偷懶,肉釀豆腐的做法很簡單,適合那些“懶人”們,而且還能在一定程度上促進健康。 1、材料豆腐、...
2016-12-08 -
白玉豆腐的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過,一日三餐不定時,而且幾乎全在外面吃。所以下面小編就先來介紹下關于白玉豆腐這道菜的做法。 主婦們看了小編的介紹,您是否已經按捺不住了?那麼趕快進入到我們的廚房,在...
2016-10-25 -
粵式油豆腐的做法
油豆腐富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等,鐵、鈣的含量也很高。 油豆腐一般人皆可食用,油豆腐相對於其他豆製品不易消化,經常消化不良、胃腸功能較弱的人慎食。 材料 【主料】:油豆腐500...
2017-03-09 -
醇豆腐的做法
說到料理,大家可別忘記了醇豆腐,它是一道非常易操作的料理,蔥、生薑必不可少,而且需要準備山藥粉做調料,製成之後可以搭配各種食材一起烹飪,味道非常鮮美可口,喜歡吃肉的朋友們可以放開吃了,也不需要擔心肥...
2016-12-08 -
鹹蛋黃燒豆腐的做法
想要很好地保持健康,除了保持好的生活習慣、適當進行運動外,飲食也是不可忽略的一個方面,只有飲食得當,人體健康才能真正得到呵護,鹹蛋黃燒豆腐的做法並不複雜,很適合那些沒有過多時間花費在做飯上的人。 ...
2016-12-08 -
桂花豆腐的做法
現在正進入初秋季節,那麼在此時做一些美味的佳餚,給家人來補充營養會有非常好的效果。今天小編就為您介紹一款適合秋季補身體的桂花豆腐。 1.豆腐切約2釐米方丁,入水焯後瀝水炸至金黃撈出。 2.1加入...
2016-10-25 -
番茄豌豆燒豆腐的做法
飲食是否健康合理對於健康有著非常重要的影響,因此,我們即使再忙,也應該認真對待日常飲食,如果實在是沒有多少時間,可以考慮一些簡單的食譜,番茄豌豆燒豆腐的做法特別簡單,難得的是它還很可口。 1、準備...
2016-12-08 -
橙汁玉豆腐的做法
生活中相信許多人喜歡橙汁玉豆腐這道菜,在熬制過程中看似簡單的步驟,但每一個細節都不要含糊,可以加入新鮮的橘皮、紅糖適量、生薑,還屬於一道具有緩解疾病的食譜,朋友們可以親自下廚試一試! 1、玉子豆腐...
2016-12-08 -
松子豆腐的做法
生活環境的惡化,學習.工作壓力的增大,正在慢慢侵蝕我們的健康,所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多,而最簡單的就要數飲食養生了。下面,小編就來給大家介紹一下關於松子豆腐這道菜的做法。 自己在家...
2016-10-25 -
雪菜豆腐的做法
在經濟騰飛的今天,越來越多的人去追求“口舌之快”,而越來越多的美食店也突然冒出來。在外吃飯固然是件美好的事情,但就是比不上家裡做的衛生.乾淨。所以為了滿足自己的“嘴欲”,你可以跟我學做雪菜豆腐 ...
2016-10-25 -
豉椒豆腐的做法
定期去旅遊,當作給自己的獎賞。到外面看看風景,也可以愉悅自己,從而更加健康。而外出遊玩,必然會享受到“舌尖上的美食”,你必然會留戀。而留戀之餘,你或許可以自己在家學著做。那麼,現在我就給大家介紹一...
2016-10-25 -
閩菜菜譜 珍珠豆腐的做法
主料:豆腐 光母雞 干貝 輔料:蛋清 鹽 澱粉 雞精 製作過程 一、將豆腐去外皮,用預先做好的固定模子扣成形如珍珠的圓粒(或先切成薄片,再切成細丁),然後放在清水裡泡去豆腐味。 二、將母雞...
2012-12-28 -
養胃益氣 蘆筍滾豆腐的做法
蘆筍在西方國家被譽為“世界十大名菜”之一,不僅味道好,且營養和藥用價值十分高,還有抗癌的作用。豆腐、豆腐皮等均為大豆的製品,不僅有著大豆的營養價值,且更易為人體所吸收。再加入黑木耳、香菇等滾湯,鮮美...
2013-05-29 -
皮蛋拌豆腐的做法
健康功效: 白糖:富含碳水化合物 香菜:健胃、透疹、增強免疫力 豆腐:清熱瀉火、益氣、解毒 食材用料:皮蛋2個、蒜適量、剁椒適量、麻油適量、白糖適量、生抽適量、鹽適量、香菜適量、豆腐150g 菜譜...
2017-03-10 -
香菇燜口袋豆腐的做法
我們每個人都希望自己和家人身體健康,而想要更好地維護健康,飲食就是不可忽略的一個重要方面,香菇燜口袋豆腐的做法非常簡單,只要肯學習,掌握烹飪技巧,就能做出既可口又健康的美食了。 1、食物準備好 2...
2016-12-08 -
彩色豆腐的做法
很多人說自己會做菜,其實就是特別擅長做泡面。為了避免這個尷尬,下面大家一起學習,先給大家彩色豆腐的做法,認真看一下吧 1.北豆腐洗淨,切成小方塊。 2.炒鍋上火,倒油燒熱,下豆腐塊用小火煎。 3...
2016-10-25 -
紅燒帶魚燒豆腐的做法
工作壓力大是現在很多人需要面對的一個問題,一天下來整個人基本上已經是很疲勞了,再去花心思整一桌豐盛的晚餐不太現實,這時候不妨可以考慮一些簡單的菜式,比如紅燒帶魚燒豆腐的做法簡單,既可滿足健康需要,也...
2016-12-08 -
番茄蝦仁豆腐的做法
現如今人們所要面臨的競爭日益激烈了,一日三餐也變得越來越隨便了,想要自己做卻沒有過多的時間,事實上,即便沒有時間,也可以自己做出一道簡單又美味的家常菜,番茄蝦仁豆腐的做法容易,味道可口,很適合上班一...
2016-12-08