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初春美味排毒的美食
兩道簡易排毒開胃菜，讓你開春露新顏 秘制紅油拌黃瓜 主要食材：黃瓜、紅辣椒、蒜米、生抽、陳醋、鹽、雞精、香油、辣椒油 製作方法： 把黃瓜切成長條塊狀，再均勻地斜切出1釐米的刀口，這樣能讓...
2012-03-20 -
初春養生 養肝護肝當先
下面簡介幾種養肝護肝的方法: 樂觀開朗---有利肝氣順調心情舒暢 樂觀使人健康。由於肝喜疏惡鬱，故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。 要想肝臟強健，首先要學會制怒，即使生氣也不要超過...
2009-08-20 -
初春如何科學調理寶寶飲食
春季是萬物復蘇、生意洋溢的季候，並且晝夜溫差交大，同時，也是小兒成長發育最快的季節，此時寶寶的免疫功能加強，進餐量會增加。因此，家長要好好利用這個時節，給寶寶科學合理的飲食調理，使寶寶更康健。 ...
2011-02-28 -
初春養生季 楊冪大S等明星推薦的養生湯粥
楊冪最愛 紅白豆豆粥 楊冪近年來憑藉多部熱播大戲成為內地最紅花旦，人氣更是一路飆升。對於養生之道，楊冪有自己的偏好，用紅豆和白豆煲的養生粥營養又美味，是楊冪的最愛。 材料：米 紅豆 白豆 紅...
2012-02-24 -
初春養生 初春喝薑棗糖茶能預防春季多發病
春季是過敏性疾病高發的日子。飲食防護也是預防春季多發病的重要措施。 陽氣虛的人，可用黃芪、黨參、大棗適量，煮成茶飲用，以補氣護衛，提高機體免疫力。患有呼吸道疾病的人，可以喝一些薑棗糖茶，即取...
2012-02-06 -
初春兩道菜助你排毒護膚
兩道簡易排毒開胃菜，讓你開春露新顏 秘制紅油拌黃瓜 主要食材：黃瓜、紅辣椒、蒜米、生抽、陳醋、鹽、雞精、香油、辣椒油 製作方法： 把黃瓜切成長條塊狀，再均勻地斜切出1釐米的刀口，這樣能讓...
2012-03-07 -
初春時節四方面做好保健
春捂防風。初春溫度往往偏低，冷風會從毛孔侵入。因此，穿戴應要柔軟、保暖的衣帽鞋襪，保證身體暖和，以達到養生的目的。 均衡飲食。春季寒溫交替，不要吃些大寒或大熱的食物。飲食上要吃些高蛋白質、低脂...
2013-03-22 -
初春如何防治慢阻肺的發生
初春是感冒和很多慢性病的高發季節，天氣剛剛回暖，又忽冷忽熱，晝夜溫差大。慢阻肺會對患者的呼吸功能產生很大的破壞，嚴重影響患者的生活，早期會有咳嗽的症狀。初春時期預防慢阻肺是非常重要的，那麼初春如何...
2016-03-14 -
老人初春要注意防止5大疾病復發
初春，氣溫逐漸回暖，再加上節後各路人馬紛紛返城，氣候因素和人口流動頻繁，導致一些疾病復蘇。專家提醒，初春時節，提防5種病。 1、心梗 患病前往往心絞痛時間延長，超過3~5分鐘，甚至半小時。...
2015-02-14 -
初春養生保健 5款食譜讓你這個春天更滋補
初春，陽氣生髮，若在飲食上不注意，就會出現口腔潰瘍、咽喉腫痛等情況。如果想避免這種情況，飲食上就要少吃辛辣的食物，同時，還可以喝些初春養生湯水，讓你在這個春天滋補一下！初春養生食譜一：羊肉胡蘿蔔湯材...
2015-02-27 -
初春養胃有哪些禁忌
1、嗜辣族戒空腹食辣： 適量吃辣椒對身體有一定的益處。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和維生素C，具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化，預防膽結石，尤其是還有減肥的作用。 但是如...
2014-01-15 -
警惕！初春寶寶易受四大腹瀉侵襲
一、嬰幼兒傷食型腹瀉 嬰幼兒傷食腹瀉多由餵養不當致使胃腸功能紊亂，這類寶寶往往都是過早過多添加輔食導致的結果。有些媽咪為了寶寶長得快，過早、過多地添加大量澱粉或脂肪類食物，結果引起寶寶消化功能的...
2012-03-01 -
初春養身喝這6款養生粥
養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 現在已經進入了初春時節，萬物復蘇，各種疾病也有抬頭的趨勢，為了避免疾病的威脅，我們要做好日常的養生，那麼初春時節我們該如何養生呢？喝粥是最好的養生方法，下面我們就...
2015-03-04 -
初春想養生切勿賴床 詳解賴床的6個危害
賴床降低聽力和記憶力 一般清晨醒來賴床時，容易使人漫無邊際地胡思亂想。按說在床上休息時間越長會越精神，但人們起床後總覺得頭沉甸甸的，幹什麼事都難以集中精力。這是因為人們賴床需要用腦，消耗大量的氧，導...
2013-03-04 -
初春最該防8大疾病
一、皮炎 春季皮炎主要表現為脫屑、瘙癢、幹疼等症狀，有的表現為紅斑丘疹和鱗屑等，還有些女性表現為雀斑增多或褐斑加重，因該症多發生在桃花盛開的季節，故也叫“桃花癬”。因此，應儘量少曬太陽，不用劣...
2012-04-29 -
初春如何養生 養生記住六個字
初春時節，萬物更新，春季的養生保健也會為一年的健康打下堅實基礎。初春養生保健要記住六個字：春捂、養胃、護肝。 初春做到3點全年不生病 1、春捂 捂好背、腹、腳。初春時節，氣溫如果升幅不大就...
2017-03-09 -
初春宜“鍛煉”心臟 中老年人常做4種護心運動
研究指出，中老年人如果能夠保持或者加強身體活動，可大大降低得心臟病的風險。初春的時候天氣變化太快，所以在平時的鍛煉也需要跟著天氣來改變。那麼，對於想通過運動改善“鍛煉”心臟的中老年人來說，春季適合做...
2017-03-09 -
初春草莓來報到 健康吃草莓要記住這幾件事
早春，市場上草莓逐漸多起來。進入吃草莓的旺季，看起來色澤誘人，吃起來酸甜適口的草莓，你知道如何選如何吃嗎？先來瞭解這些事兒。春季吃草莓的好處竟然有這麼多1、去火、清熱：草莓具有去火、解暑、清熱的作用...
2017-03-09 -
初春愛“上火”就喝涼茶？謹記別踏入2個雷區
踏入春季，喉嚨痛、口臭、眼屎多、便秘接踵而來，這很多南方人看來，都是“上火”的症狀。提起“上火”，南方人都愛喝點涼茶就覺得好了。涼茶真的能“下火”嗎？經常喝涼茶對身體好嗎？為何總是容易上火？從中醫的...
2017-03-06 -
告別初春頭暈昏沉 推薦平肝熄風的天麻湯
頭暈頭痛雖然常發於四季，但單就春天而言，一般都與肝火旺有關。假如冬季保養不好，脾胃鬱熱，肝腎虛損，進入春天就會更覺得肝氣旺。中醫認為，眩暈來源於血虛生風，肝風內動就會導致頭暈目眩。說起“風”不可不提...
2017-03-03
