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初春季節小心過敏引發心律失常
據專家介紹,心臟過敏是由於皮膚發生蕁麻疹時,機體產生變態反應,使心臟冠狀動脈收縮、血流量減少,加上心臟的毛細血管和小靜脈有不同程度的擴張,通透性增加,血漿中細胞滲出,導致心臟間質不均勻的炎性水腫...
2013-05-21 -
初春吃黃花魚對身體最好
初春時節,正是黃花魚大量上市的季節。此時起捕的黃花魚被稱做“報春黃魚”.正值產卵前夕,鮮肥肉嫩,對身體是很好的營養補充。 研究發現,黃花魚含有豐富的蛋白質和維生素A、B族以及磷、鈣、鐵等,無機鹽...
2015-06-07 -
吃得太油膩會上火 初春四款粥祛內火
家裡家外事務繁多,加之過食油膩、生活規律常被打亂等,使有些人的身體不能保持新陳代謝的平衡和穩定,引起生理機能紊亂,從而導致“上火”,表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾裂、食欲不...
2016-03-01 -
初春喝功能飲料提神易致傻?
進入初春,不少上班族學生哥都感覺精神萎靡,染上了春困。為了提神,不少學生、年輕上班族,都愛購買多功能飲料來提神。習慣一下來,他們甚至不喝水,只喝這些看起來很勁酷的飲料,認為既可補充營養,又能解渴。營...
2013-03-12 -
初春屈指保健康
俗話說“一年之計在於春”,初春時節有個靈活清晰的頭腦來計畫新的一年很重要,下面這套屈指體操,就有頭腦保健的作用,大家一起試一下吧! 屈指體操,具有和彈鋼琴一樣的效果,一彈起鋼琴,大腦中面積最大的運...
2017-03-07 -
初春運動羽毛球 單打六大基本戰術
戰術是急不來的,需要慢慢鍛煉,日子久了自然而然就會運用戰術的方法了,同時打羽毛球的時候要注意安全,儘量穿運動鞋,儘量在防滑的地面上進行。下面就跟著小編來一起看看羽毛球單打的一些基本戰術吧。 一...
2011-04-08 -
初春的三款當家菜
【導讀】立春已過,表示萬物復蘇的春季的開始,也是百病最容易滋生的季節,所以要做好預防保健工作。那麼初春的三款當家菜養生麼?初春養生須以保暖為主,同時要注意調整飲食、調整情緒,下面就為你介紹初春的三...
2015-04-09 -
初春阿膠最養人
春食阿膠的好處主要有以下幾個方面。 補血養血:中醫認為,補血養血是阿膠最主要的功效。現代藥理研究表明,阿膠能促進造血功能,明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量。 增強免疫力:阿膠具有強身健體的功效。現代藥...
2017-03-08 -
初春怎樣才能清火呢
立春之後,陽氣開始上升,身體的五臟有內熱,這時人體會出現不適的情況,這時大家就要多加注意飲食規律,多吃清淡的食物,如果出現了火熱症狀的,應該如何預防呢? 我們知道陽氣在冬季都潛藏起來,天氣清冷,...
2015-02-25 -
初春養生,春捂護肝養胃
春天一到,萬物復蘇,生機勃勃,氣溫也會有所升高。中醫指出,春天是陽氣生髮的季節,人體的肝氣也開始旺盛。暢氣血、排濁氣,春季正是調養肝臟的大好時機。 初春養胃:少點酸的來點甜的 醫學認...
2014-02-13 -
初春皮膚過敏高發 愛美MM如何科學養膚?
踏入春天,相信不少敏感肌的MM都很煩惱,在這個“百草發芽,百病發作”的季節,皮膚過敏尤為高發,仿佛防不勝防。為什麼春季容易皮膚過敏?敏感肌的MM面對似乎“防不勝防”的過敏,如何應對?春季是皮膚過敏高...
2016-02-24 -
初春吃什麼養生?飲食重在補肝腎調脾胃
雖然現在天氣還是有點冷,但已是初春時節,表示萬物復蘇的春季的開始,也是百病最容易滋生的季節,所以要做好預防保健工作。那麼此季應該如何養生呢?初春養生須以保暖為主,同時要注意調整飲食、調整情緒。 飲食...
2016-02-16 -
立春吃什麼養生?初春進補三款當家菜
立春節氣到來,預示要進入春季了,初春養生應以養肝護陽為主,那麼春季吃什麼護陽呢?春季養生食譜有哪些呢?下面給大家推薦幾款食譜,有提升陽氣之效,不妨適時補充一下,下面一起來看看。 男人立春飲食要注意什...
2016-02-04 -
戶外健身 初春的減肥秘訣
剛踏入4月,意味著離夏天不遠了。女人們翻箱倒櫃拎出去年的裙子,“喲,腰粗了,系不上扣了”,很沮喪。究竟初春減肥有什麼秘訣?秘訣就是多做戶外健身運動,例如游泳、爬山和散步等等。 下面總結了幾條初...
2011-04-11 -
初春乍暖還寒要春捂 怎樣判斷是否“捂”
初春季節乍暖還寒,這時候老人不宜過早的脫掉冬裝換春裝,以防疾病來侵,所以建議老人初春乍暖還寒要“春捂”。 初春為什麼要春捂 中醫養生保健學中講究“春捂秋凍”,即早春的時候不要急著脫掉冬裝換春裝,預...
2015-03-04 -
初春進補三款當家菜
立春已過,表示萬物復蘇的春季的開始,也是百病最容易滋生的季節,所以要做好預防保健工作。那麼此季應該如何養生呢?初春養生須以保暖為主,同時要注意調整飲食、調整情緒。 飲食:補肝腎、調脾胃 中醫講究時...
2015-03-03 -
初春保健三要點 春捂養胃護肝
初春時節,萬物更新,春季的養生保健也會為一年的健康打下堅實基礎。下面提醒各位老人,初春養生保健要記住六個字:春捂、養胃、護肝。春捂:捂好背、腹、腳。初春時節,氣溫如果升幅不大就儘量少脫衣。得知冷空氣...
2014-03-16 -
肝好身材更棒 初春肝氣升發是調理關鍵
新春伊始,不少人開始新一輪的“美麗計畫”。“微胖”的玲子就採取了節食減肥的方法,對美食堅決不想、不看、不吃。可熬了半個多月,她雖然體重有些減少,但身材並沒有什麼改善,身體虛弱無力、臉色也越來越差,有...
2014-02-28 -
初春流感凶勢來襲 五種飲品防春季流感
寒冷的冬天已悄然過去,春天已經來臨,“春天孩兒臉,氣候常多變”,此時人們特別容易著涼,更要小心流感。預防感冒要會“春捂”,五種飲品可有效預防著涼和流感。下面介紹五種防流感的飲品:1、薑白湯:生薑6片...
2014-02-14 -
初春皮膚又紅又癢怎麼辦
皮膚過敏紅腫的護理方法如下: 首先應做好皮膚日常護理在氣溫偏暖季節,過敏症患者常以為外界氣溫較暖,皮脂腺分泌功能旺盛,而放棄對皮膚的保養,或是過多地使用洗面乳及去脂力強的潔膚用品。這容易破壞皮...
2014-01-21