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白菜怎麼吃最營養 白菜的六種做法能治病
白菜，人們餐桌上最常見的一道菜，其實它不僅美味，還有不少治病療疾的功效。那白菜怎麼吃最營養呢？讓我們一起來看下，能輔助治療疾病的白菜的6種做法。 白菜湯：白菜1000克，豆腐皮50克，紅棗10個...
2012-03-15 -
春季蔬菜怎麼吃才健康
花臉番茄 番茄性涼味甘，有清熱生津、養陰涼血的功效，因此很多人都喜歡在春季吃番茄保健，預防口乾舌燥、虛火上升等春季常見症狀，更有不少人因為天氣轉暖，開始生吃番茄。番茄有益健康，但未完全成熟的花臉...
2011-04-01 -
臘魚怎麼蒸
在一些經濟欠發達的地區，可能很多人就會通過烘乾的方法將我們一天捕撈的魚類進行烘乾保存，這樣對於我們在旺魚季的時候保存食物有很大的幫助。在臺灣的一個小島上，很多居民都會捕撈一些飛魚來製作成臘魚，在食...
2014-07-14 -
沙茶醬做菜怎麼做
沙茶醬是一種醬料相信大家對此也是比較瞭解，可是你是我有沙茶醬做菜嗎？其實沙茶醬的用法非常多，而且做菜也是其中的一小部分的做法，但是很多人都不太瞭解沙茶醬做菜的方法，那麼我們今天就會為大家詳細的介紹...
2015-12-17 -
大頭菜怎麼做
大頭菜是蔬菜一種，這類蔬菜含有的水分較多，在製作的時候，它可以出很多水分，因此吃大頭菜對身體水分的補充，有著很好的幫助，那大頭菜怎麼做好呢，在對這點上也是很多人不太瞭解的，這類蔬菜製作也是有著很好...
2014-07-14 -
鴿子蛋怎麼蒸
俗話說，濃縮就是精華。蛋類的營養價值眾所周知，而鴿子蛋作為“小蛋”，營養價值就更好。但是，普通的雞蛋蒸煮，幾乎是大眾都掌握的烹飪方式，但是鴿子蛋的話，想要蒸的美味，還真不是大眾掌握的。其實，鴿子蛋...
2014-07-14 -
苦菜怎麼吃
蔬菜的種類比較多，對一些蔬菜選擇的時候，可以根據自己的喜愛進行，這樣吃的時候也是很喜歡，常見的蔬菜以黃瓜、番茄、苦菜、生菜為主，這些蔬菜的製作方法比較多，而且在吃的時候，對促進人體消化，有著很好的...
2014-07-14 -
捲心菜怎麼做
捲心菜是一種營養豐富，富含多種維生素的蔬菜之中，同時也是一種最平民化的蔬菜，可以說日常適當的吃些捲心菜對促進身體健康，提高個人免疫力也都是會有很大的幫助的，當然了如果不懂得炒菜之道的話，那麼就不能...
2014-07-16 -
海白菜怎麼吃
海白菜我們在平時應該都喜歡吃的吧，它是一種很常見的藻類植物了，顏色是碧綠色的，很多時候我們吃的海白菜都是醃制的海白菜，味道會很好，特別是在南方很多的地方吃醃制的海白菜的時候喜歡放一些香油，和饅頭一...
2014-07-16 -
芹菜花生米涼菜怎麼做
芹菜的作用是很大的，也是一種很好的養生保健的蔬菜了，我們在平時的生活中應該都會經常吃到芹菜的，特別是對於高血壓的人來說著樣的蔬菜是很好的，能夠很好的降血壓，到了夏天能夠吃到涼拌的芹菜也是特別是爽口...
2014-07-17 -
隔夜飯菜怎麼搭配不致癌
曾經網上一則“中午帶飯成為年輕白領胃癌誘因”的新聞被炒得沸沸揚揚，廣大帶飯族無不膽戰心驚。該新聞指出，因為帶的飯多是隔夜飯菜，其中含有大量亞硝酸鹽，對人體有致癌作用，會顯著增加患胃癌的風險。事實...
2013-06-13 -
寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦？
蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，是人類不可缺少的食物種類。但是我們常常看到有的孩子不愛吃蔬菜，或者不愛吃某些種類的蔬菜。 兒童不愛吃蔬菜，有的是不喜歡某種蔬菜的特殊味道；有的是由於蔬菜中含有較...
2012-06-15 -
捲心菜怎麼做呢
捲心菜可以直接拿來炒，也可以用來製作酸溜捲心菜。可能我們在生活只能怪食用最多的方法就是直接拿來炒，這種做法保存了捲心菜原有的味道，所以對於我們拿來搭配白飯是很好的。酸溜捲心菜是北方人民的一種製作方...
2014-07-18 -
芹菜怎麼生吃
很多朋友都吃過芹菜，就是吃芹菜有很多好處。比如說，經常吃芹菜的人不容易患上骨質疏鬆症。通過吃芹菜可以補充大量的鈣元素和維生素k以及鉀元素，並且維生素k這種營養物質對於身體的鈣元素沉積在骨骼上有非常...
2015-12-12 -
裙帶菜怎麼吃
有很多朋友在第一次見到裙帶菜的時候，都會誤以為它其實就是海帶，沒錯，如果是從外觀來看的話，裙帶菜和海帶確實是很難區分的，但是裙帶菜本身所含的營養成分卻高出海帶很多，甚至有很多地方都將其稱為聰明菜，...
2014-07-21 -
青菜怎麼做給寶寶吃
隨著寶寶的日漸長大，在戒掉母乳之後，媽媽們就需要製作各種各樣的飯食來給寶寶吃了。可是有許多的寶寶在正常的吃飯之後都難免會出現挑食的情況，多數的寶寶都是只愛吃葷菜而不願吃素菜，尤其是青菜之類的更是一...
2015-12-10 -
油菜怎麼做
油菜是蔬菜一種，這樣的蔬菜在含有的營養元素上，也是比較豐富，對它的選擇，是完全可以放心的，它對人體健康不會有任何的損害，很多人在減肥的時候，都是會以油菜為主，所以在對它選擇上，都是完全可以放心進行...
2014-07-22 -
老壇酸菜怎麼做
老壇酸菜對於我們大多數現代人來說應該不是陌生的，特別是對於現在的學生或者每天忙於工作的人來說，老壇酸菜就更加是熟悉不過的一種食物了。因為這些人在平時經常會吃到老壇酸菜面，而且幾乎都是買的桶面，所以...
2014-07-23 -
東北家常涼菜怎麼做
涼菜在我們的生活中是很常見的一類美味，也是餐桌上必不可少的一個菜品，相對來說做起來還比較的簡單，在家招待客人的時候，就希望自己能夠做出一道美味的涼菜，是每個家庭對待客人做好不過了，當招待的是以為東...
2015-12-06 -
菠菜怎麼去澀味
菠菜對於大家來說已經是再熟悉不過的一道菜了。菠菜的根部是紅色的，葉子是綠色的，而且菠菜裡面含有非常豐滿的維生素A,鈣質還有鐵質，也是假體裡面炒菜做湯非常好的原料。但是大家都知道吧，菠菜裡面是含有草...
2015-12-06
