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捲心菜如何保存？捲心菜怎麼保鮮
我們日常生活中飲食的種類是非常多的，但是每種食物的保存方法都是不一樣的，其中捲心菜就是我們常吃的一種食物，那麼如何保存才能保證營養不流失呢，下面一起瞭解下。 圓白菜富含大量維生素C，如果存放時間較...
2016-12-08 -
菠菜如何保存？菠菜怎麼保鮮
菠菜的營養價值非常的豐富，我們平時生活中很多人都喜歡吃，但是如果儲存的多了一定要掌握好保存的方法，這樣才能才能保證營養並且保存的時間長久，下面一起瞭解下菠菜怎麼保存。 將葉子略微沾一點水，最好用超...
2016-12-08 -
准媽媽吃生菜怎麼搭配最營養
生菜含有豐盛的營養成分，其纖維和維生素C比白菜多，有消除多餘脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，還能與蒜蓉、蠔油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所施展的功能也是不一樣的。 清炒生菜：具有生菜本身...
2010-07-28 -
春季韭菜怎麼做好吃 溫補陽氣調理秘方首曝光
春天吃韭菜最溫補陽氣寒還料峭,春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”,性溫,有補腎補陽的作用。春天氣候冷暖不一,建議人們到春季不妨多吃一些春韭,以祛陰散寒。溫補陽氣，助陽升發中醫認為，冬春換季時節是陽氣上升...
2014-04-29 -
酸辣空心菜的做法 空心菜怎麼做口感更脆爽
空心菜是常見的蔬菜，營養豐富，含有豐富的鈣質、維生素，可以促進腸胃蠕動，能夠通便解毒，現在我們就一起看下空心菜的做法，空心菜怎麼做好吃，空心菜怎樣炒。 空心菜的做法 空心菜怎麼做好吃 空心菜怎樣炒...
2017-02-28 -
春季涼拌菜怎麼吃 五種菜涼拌最營養
春季吃五種菜涼拌最營養1藕《本草綱目》稱藕為“靈根”，常常食用能“令人心歡”。但蓮藕生吃跟熟吃藥用價值有所不同。生藕性寒，甘涼入胃，有清熱涼血作用。因而將藕略微焯一下，涼拌吃或直接生吃可醫治熱性病症...
2014-04-22 -
油菜怎麼做好吃 油菜的做法大全
油菜是一種四季可見的綠色菜品，但是它味道很淡，很多人都感覺不好吃。其實油菜好不好吃與做法有很大的關係。一會我就為大家介紹幾種油菜的做法，同時也會告訴大家油菜怎麼做好吃。 油菜怎麼做好吃 油菜的做法...
2017-03-04 -
芥菜怎麼炒好吃 芥菜的家常做法大全
芥菜怎麼炒好吃又到了新鮮芥菜上市的季節了，煲湯，清炒都是那樣的好吃。今天就做一道簡單的清炒芥菜，我的做法和別人略有不同哦，多了一道焯水的工序，使芥菜味道更清甜，很適合下... 又到了新鮮芥菜上市的...
2017-03-04 -
青菜怎麼吃最健康
青菜有哪些營養價值呢？作為最常見的綠色蔬菜之一，是具有豐富的營養價值的。不過，想要留住青菜的營養價值就要學會正確的烹飪方法才行。在這裡，就來和小編一起瞭解瞭解青菜應該怎麼吃以及營養價值是什麼吧。 ...
2016-07-20 -
雞蛋羹要怎麼蒸 4個方法更滑嫩
如何蒸雞蛋羹更滑嫩雞蛋羹做法簡單、營養豐富；但有時蒸老了變成“蜂窩狀”，口感就差了。想要讓蛋羹蒸出細膩爽滑的感覺，就看看在蒸的過程中所用的小技巧吧。1雞蛋三個，打到碗裡。2開始往里加水：呵呵，這裡同...
2014-07-31 -
節日剩菜怎麼吃才安全
剩菜能吃嗎據美國農業部食品安全與檢驗局、衛生部等機構介紹，剩菜並非一概不能吃，如果處理得當，在冰箱冷凍室中可以保留3至4個月，在冷藏室中也能存放3至4日。首先，這些飯菜在最開始烹飪時就應該要達到安全...
2014-02-12 -
蔬菜怎麼吃才營養 揭9種蔬菜的食用禁忌
核心提示：蔬菜是我們餐桌上不可缺少的菜，但是如何吃它才會有營養呢?任何食物經過烹飪後都會伴隨營養流失，但我們飲食的目的就是為了吸收食物中的營養，讓自己變得更好，不是嗎?所以，想要達到目的，還得清楚...
2017-03-05 -
白菜怎麼做好吃 這樣做的白菜更下飯
白菜的營養價值相信很多人都知道，常吃它能起到潤腸通便、促進排毒的功效，同時對預防腸癌也有很好的作用。那麼白菜怎麼做好吃呢?今天我們就為大家介紹一下白菜的做法，供大家參考。 除了豐富的營養外，白菜...
2016-07-28 -
捲心菜怎麼做好吃 3種做法吃捲心菜營養健康
不要看捲心菜不起眼，其實捲心菜的營養價值很高，它有很好的保健作用，能清熱止痛、能壯筋骨、有殺菌消炎的作用，還能潤腸通便，在一定程度上還能治療和預防高血壓等等，如此營養的捲心菜怎麼做好吃呢?今天我...
2016-07-27 -
包菜怎麼做好吃 好吃包菜的做法技巧
包菜可以促進身體健康，改善人體的免疫力和抵抗力，是有名的抗癌防癌蔬菜。通常做包菜的方法是熱炒，其實包菜還有很多美味的做法。下面我們就來看看包菜怎麼做好吃吧。 包菜怎麼做好吃 一、包菜水餃 第一步：...
2017-03-05 -
涼拌菜怎麼吃也能導致中毒？
養生之道網導讀：飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添...
2011-11-11 -
葉子菜怎麼炒好吃
【導讀】葉子菜怎麼炒好吃，炒菜是廚房中最常見的一種烹飪手法，別看炒菜很普通，若你想炒的美味又美觀，那是需要一定的技巧的，那麼就一起來看看葉子菜怎麼炒好吃。 葉子菜怎麼炒好吃 ““炒”大概是中餐...
2016-04-20 -
夏季喝湯吃菜怎麼吃? 十個最佳告訴你
夏季吃什麼好 十個“最佳”完美過夏最佳調味品—食醋酷暑盛夏出汗多，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進食欲。醋還有很強的抑制細菌能力，短時間內即可殺死化膿性葡萄球菌等。對傷寒、痢疾等腸道傳...
2014-07-17 -
怎麼蒸出嫩滑的雞蛋羹
【導讀】怎麼蒸出嫩滑的雞蛋羹，雞蛋羹味道鮮美，老少皆宜。要想蒸出嫩滑爽口的雞蛋羹，就要掌握一定的技巧，那麼接下來我們就一起來瞭解下怎麼蒸出嫩滑的雞蛋羹。 怎麼蒸出嫩滑的雞蛋羹 1、 打蛋時要輕...
2016-04-18 -
綠葉蔬菜怎麼吃維生素C不流失？
現買現吃蔬菜越新鮮含維生素C越高，儲存過久，蔬菜中的氧化酶能使維生素C氧化而遭破壞。先洗後切如果先切後洗，蔬菜切斷面溢出的維生素C會溶于水而流失。切好的菜也要迅速烹調，放置稍久也易導致維生素C氧化。...
2012-09-28
