-
水煮青菜減肥法
青菜是生活中比較常見的蔬菜，青菜中的營養很豐富，富含大量的維生素C，脂肪酸以及氨基酸的含量很高，適當的食用能夠為人體提供營養，贏得了人們的喜愛。很多的人想通過食用生菜的方式來減肥，我們來看一下水煮...
2014-07-24 -
兒童要多吃青菜預防鼻出血
有些孩子流鼻血，是因為鼻粘膜上血管很多，又表淺，孩子的鼻粘膜比較嬌嫩，稍不注意碰傷後，就會流血；有時鼻腔發炎，乾燥也易出血；有的孩子喜歡掏鼻孔，就要易弄破出血。這是所謂外傷性出血。 除了外傷...
2013-01-28 -
涼拌青菜碎的做法
在做涼拌青菜碎這道菜的時候需要準備好適當的蔥末、蒜末、薑末，醬油、雞精，出鍋的時候放上適當的醋調味就可以了，涼拌青菜碎的做法簡單易學，只需要選擇新鮮的食材。 1、青菜洗淨備用 2、紅蘿蔔切條 3、...
2016-12-08 -
四種青菜的做法減少營養流失
所有的蔬菜、水果經過烹煮後，都會有營養流失的問題，因為蔬菜富含的維生素C、維生素B群、礦物質等多為水溶性，很容易因為氧氣、高溫所破壞，或者在燙煮的過程中溶解于水中。其次，蔬菜在烹煮之後，所保留的養...
2017-03-10 -
青菜肉沫面的做法
飲食健康了，我們的身體才會真正健康起來，假如因為害怕麻煩不願自己做飯而長期在外吃飯，結果令身體健康受到損害，那是得不償失的，青菜肉沫面的做法相對簡單，做起來並不麻煩，所以不用擔心。 1、準備好肉沫...
2016-12-08 -
香菇青菜粥的做法 學做可口的青菜粥
香菇青菜粥是家中常做的一道美食，其方法簡單易學，即使你是一個烹飪新手，也可以做出可口的青菜粥，那麼怎麼做香菇青菜粥呢?香菇青菜粥的做法有幾種呢?今天就向大家介紹香菇青菜粥的做法大全。 有很多的...
2016-05-08 -
青菜豆腐湯的做法
在老百姓中流傳著一句俗語青菜豆腐保平安，也就是說在飲食上吃什麼大魚大肉也不如吃青菜豆腐對人的身體好，青菜含葉綠素最豐富，豆腐含優質的蛋白質和礦物質是素食中的王者，二者搭配是最合理的飲食，特別適合老...
2014-04-18 -
石青菜的功效與作用
【功能主治】清熱利濕;止咳平喘;涼血止血。主痢疾;肝炎;咳嗽;哮喘;蕁麻疹;外傷出血。 【用法用量】內服：煎湯，6-10g。外用：適量，煎湯熏洗，或研末敷。 【摘錄】《中華本草》
2017-03-11 -
海參小米青菜粥的做法
逢年過節，相信大家都會回去看看自己年邁的父母，這是關心，也是孝道。孝敬父母的方法很多，最好的應該是默默陪伴他們，自己動手給他們做點好吃的。下面，就讓小編帶著大家來學習下關於海參小米青菜粥 1....
2016-10-25 -
糖尿患者要多吃青菜
清湯鍋底更健康 麻辣鍋底太油膩，建議改為清湯鍋底。清湯鍋底多以大骨或雞骨熬制，冷卻後去掉上層浮油，使湯底清爽不油膩。也可以用蔬菜熬湯，如海帶、香菇、蕃茄，都能讓湯底更鮮美，不油膩且味道好。還可以...
2013-01-29 -
鹽水鴨胗炒青菜的做法
也許你朋友很多，但是你不可能每天都和他們待在一起。就算是每天待在一起，但是年輕的你肯定不會自己做菜。所以，為了更好地生存，下面小編就來教你關於鹽水鴨胗炒青菜的做法。 1.1生鹽水鴨胗洗去表面的浮...
2016-10-25 -
青菜肉末炒年糕的做法
你是否還在吃著學校或者公司食堂單一的飯菜，你是否正在為飯菜的無味而感到無奈？其實你完全可以不繼續這樣，如果你自己有個很好的廚藝，那麼相信你會吃的開心，活得更開心的。那麼，下面小編就為大家介紹下青菜...
2016-10-25 -
蒜蓉小青菜的做法
人的生活條件好了，都開始注重養生了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。養生是一種心態，它需要你從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下蒜蓉小青菜這道...
2016-10-25 -
便秘能吃青菜嗎
說到青菜是很多人都不陌生的，青菜是很多人比較喜愛的選擇，這樣的食物在吃的時候，對人體維生素、水分補充有著很好效果，同時常吃青菜在預防疾病上，也是有著一些作用，所以對青菜的選擇是完全可以放心的，那青...
2014-08-22 -
青菜汁饅頭的做法
忙碌的生活讓很多人在飲食方面馬虎應對，隨隨便便應付自己的一日三餐，殊不知，這樣容易導致身體處於亞健康狀態，其實，青菜汁饅頭的做法簡單又好吃，是一道值得推薦的家常菜肴，不妨可以常吃。 1、把青菜洗淨...
2016-12-08 -
青菜豆腐羹的做法
在平時我們應重視自己的日常飲食，吃得好才能擁有好身體，所擁有的東西才顯得有意義，有些人可能會覺得自己做飯實在麻煩，其實有許多家常菜就可以讓我們在很短的時間內品嘗到美味食物，比如說青菜豆腐羹的做法就很...
2016-12-08 -
番茄雞蛋青菜湯的做法
現如今有很多人的身體都處於亞健康狀態，除了和不健康的生活方式有關外，飲食不合理也是很重要的一個方面，可以說注重飲食是保持健康的一種有效方法，番茄雞蛋青菜湯做法容易，不想因為飲食不當而導致健康受損的人...
2016-12-08 -
青菜蛋花湯 常喝它既去火又美容
青菜蛋花湯，再常見不過的一道湯了。因為它做法簡單，多喝些還能去火美容，所以很多人都很喜歡喝，平時喝一些對健康是很好的。想知道青菜蛋花湯的做法以及蛋花湯怎麼做嗎?那就一起來看看吧。 青菜蛋花湯的...
2016-01-16 -
寶寶不吃青菜嚴重偏食怎辦 五個絕招制服寶寶偏食
眾所周知，偏食是一個不良的飲食習慣。如果寶寶有偏食的習慣，那家長就得注意了，因為長期的偏食可引起營養不均衡，從而影響寶寶正常的生長發育。那麼，寶寶偏食的症狀是怎樣的？寶寶為何會偏食1、添加輔食階段的...
2016-06-12 -
只吃青菜不吃飯可以減肥嗎
減肥已成為我們生活中常說的話題之一，有些人不能夠面對自己肥胖的情形，則會出現了這樣一個極端做法，那就是只吃青菜不吃飯，因為很多的人們在生活中也有聽說過只吃青菜不吃飯能減肥的，那麼這究竟是不是真的呢...
2015-12-14
