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長胎不長肉食譜 香菇黃豆芽的做法
長胎不長肉食譜 香菇黃豆芽的做法 1.準備材料:黃豆芽適量、鮮香菇適量、荷蘭豆適量、枸杞子適量、食鹽少許、蔥少許、橄欖油適量。 2.步驟1:把黃豆芽的根部掐掉,香菇清洗乾淨,切成條狀。 3.步驟2...
2017-03-06 -
增肌者怎麼吃雞胸肉_雞胸肉食譜
養生之道網導讀:健身者怎麼吃雞胸肉?對於鍛煉肌肉的人來說,肌肉是絕佳的食物,因為其脂肪含量很低,且含有各種提供營養和能量的微量元素,那麼增肌者怎麼吃雞胸肉,雞胸肉食譜有哪些呢?下面養生之道網為您介紹...
2016-07-05 -
有效獲取肉食營養三大守則 每天食肉不超過200克
畜肉不如禽肉,禽肉不如魚肉營養學家們建議:吃肉時首先應遵循的一條重要原則是:吃畜肉不如吃禽肉,吃禽肉不如吃魚肉。畜肉中,豬肉的蛋白質含量最低,脂肪含量最高,即使是“瘦肉”,其中肉眼看不見的隱性脂肪也...
2012-09-28 -
考前飲食避開三大誤區 忌肉食為主多吃果蔬粗糧
孩子高考牽動全家人的心,但考生家長往往在考前易進入飲食誤區。衛生部門提醒給考生家長,考前要避免陷入三大飲食誤區,以保證孩子的飲食健康安全。誤區一:迷信保健品支招:合理飲食 充足睡眠最近市場上的健腦類...
2012-09-28 -
肉食男法則 白肉適量紅肉盡拋
男人愛吃肉!潛意識裡他們認為吃肉能讓自己變大力水手,而且顯得有男人氣概,關鍵他們認為吃肉能讓自己在女性面前有好表現,一句話,吃肉可以更男人。真的是這樣嗎? 多吃肉才能練出“大塊頭”? 似乎每個...
2015-05-24 -
細數羊肉食用三宜三不宜
【導讀】細數羊肉食用三宜三不宜,常言說:“要長壽,吃羊肉,這羊肉可是大家喜歡的肉類之一,而且還是貴族食品,能吃到正宗的草原羊肉那可是一種口福呢。羊肉雖美可並不是所有人都能吃的,一起來瞭解下細數羊肉...
2016-01-06 -
【黑心】“肉皮”好吃 有人用強致癌物加工 為何管不住?
肉皮。在許多地方,特別是松溪,這道菜備受歡迎。製作時先要把豬肉皮曬乾,然後再用油炸,肉皮裡就充滿了氣泡,再燉煮、涼拌,口感彈滑,鮮美多汁,營養豐富,價錢實惠。可這生意一好,就開始有人渾水摸魚、不講...
2017-03-07 -
孕婦多吃雞有利胎兒發育 推薦4款雞肉食譜
吃雞可以給身體補充良好的營養元素,懷孕期間多吃雞有利於孕婦營養的補充以及胎兒的發育。雞湯的種類有很多,多喝雞湯也是補充營養的一個途徑。下面給各位孕媽媽介紹幾種雞湯的做法。一、五味烏雞補血湯原料:烏雞...
2013-12-10 -
藥材的初步加工
採收的中藥材,除少數供鮮用之生薑、鮮石斛、鮮蘆根、鮮荷葉等外,絕大部分均需在產地經過揀洗、切碎、蒸煮燙、乾燥等簡單加工,才能符合藥用要求,保證藥材品質,便於貯存調運。 1、揀、洗:將採收之藥材除去雜...
2017-03-07 -
十種疾病用羊肉食療效果佳
第一,產後體虛。瘦羊肉120克,生薑9克,同燉後,飲湯食肉。 第二,老人怕冷畏寒、四肢冰冷。羊肉500~1000克,制附子20克,加調料,煮沸後,文火燜煮,適量服食。 第三,產後腹痛,月經痛...
2010-06-19 -
夏季減肥 3日甩肉食譜 消水腫排毒瘦全身
你是否發現,在減肥過程中無論你怎麼減,體重減下來了但是身材看上去還是很臃腫?這其實是水腫在作怪。如何消除水腫?愛美網小便就給你介紹3款狂消水腫的減肥食譜,幫助快速排出身體毒素,美味中享瘦纖細身姿。...
2017-03-07 -
讓孩子越吃越聰明的五種肉食!
讓孩子越吃越聰明的五種肉食!大眾養生網提醒您:我們總是聽到很多家長對孩子說吃什麼東西能夠變得更聰明。今天大眾養生網就為你介紹五種肉食的營養特點供媽媽們參考! 鴨肉 適用人群:鴨肉性質偏...
2014-06-17 -
黃芪的加工方法是什麼呢
黃芪是生長在地裡的藥材,採收後要進行加工,炮製後才能入藥,如果不專業的人去收割會破壞藥性,所以需要醫學方面的專業人才,而在加工時還要注意方式方法,避免工序不對影響藥效等,那麼黃芪的加工方法是什麼呢...
2016-01-10 -
爆米花由玉米加工而來 為何多吃不利健康?
玉米是一種大家都非常喜愛的食物,新鮮的玉米直接煮熟了食用,香糯可口,老玉米更是可以長時間保存,而且還能做粥,燉湯,是一種非常健康的食物,但是,一旦將玉米加工成更加討人喜歡的爆米花了,就能為了垃圾食物...
2016-12-16 -
肉食主義的女人更美麗
【導讀】對於女性來說,追求美麗與健康是一輩子的課題。有說法認為,素食主義的女性最美麗,因為蔬菜與水果等素食中含有豐富的維生素和礦物質,能夠提供大量抗氧化物質和水分,為保持女性的青春美貌非常重要,加...
2015-03-23 -
7個減肥菜譜 助肉食族瘦身
據報導,吃了肉卻反而變瘦了的真正原因是“L肉堿”。瘦肉裡含有的“L肉堿”這種成分有助於脂肪的燃燒,有將蛋白質轉化為肌肉的作用。在羊、牛、豬的肉裡含有很多“L肉堿”,但是幾乎不存在火雞等被馴養的家禽的...
2016-09-20 -
四份顏控們會喜歡的美味雞胸肉食譜
怎麼烹飪雞胸肉? 最近一直在研究如何把雞胸肉做得好吃又好看,和大家分享一下~ —————————— 1 —————————— 三色蒸雞胸 用料:雞胸肉、香菇、甜椒、香菜、鹽、黑胡椒、生抽 做法: ...
2017-03-08 -
吃的對錯全都寫在臉上 缺乏肉食易長黑眼圈
臉是一面鏡子,它既能反映出一個人的精神面貌,也能告訴你吃對了沒有。而改善皮膚狀況和美容的最好方法就是調整飲食,讓你由內而外的煥發健康!英國皮膚基金會發言人塔比·萊斯利指出,面容是瞭解一個人生活習慣的...
2013-05-23 -
讚美可以增加工作熱情
每天做同樣的事情,難免會產生倦怠感。很多人工作時間長了,就會感到激情在一點點喪失,有時想到工作就會心煩。久而久之,工作自然越做越差,甚至不能按時按量地完成任務。此時,如果有同事說幾句讚美之辭,就會立...
2008-02-29 -
美味魚肉食譜 讓寶貝更聰明!
魚肉富含的蛋白質,可以幫助幼兒、兒童及青少年生長發育,生病或身體有傷口的時候,也可以幫助復原及癒合。而且魚肉的蛋白質,肌纖維構造比較短、結締組織也比較少,所以魚肉吃起來較其它畜肉細緻嫩滑,也較容易...
2017-03-08